Cracker

Rohkost mit Bohnen-Püree

In schwarzen Bohnen stecken neben Proteinen auch viele Ballaststoffe, die den Appetit in Schacht halten. Das macht diesen Rohkost-Snack zu ...

Lachs-Canapé

Wer Lachs mag, wird dieses knusprig-cremige Fingerfood lieben. Ohne Kochen in maximal 3 Minuten im Mund!



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