Kiwi(s)

Kiwis liefern viel Kalium. Aber sie können noch mehr: Ihr hoher Vitamin-C-Gehalt fördert die Eisen- Aufnahme aus Kürbiskernen. Obacht: Kiwi enthält das eiweißspaltende Enzym Actinidin – das macht Milchprodukte bitter, lässt sie gerinnen!

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Kokoswasser-Popsicles

Kokoswasser-Popsicles

Popsicles (also Eis am Stiel) sind in diesem Sommer Trend – natürlich selbstgemacht. Am besten mit erfrischendem Kokoswasser, das ist ...

Kiwi-Eis am Stiel

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Das sieht nicht nur wahnsinnig lecker aus, dieses Dessert ist auch noch wahnsinnig gesund. Kein extra Zucker, keine Sahne, kein ...

Exotischer Quark

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Exotisch & easy: Dieser schnelle Quark gelingt in weniger Minuten und lässt sich ganz individuell an Ihre Vorlieben anpassen. Wechseln ...

Kiwi-Proteinshake

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Erfrischender Kiwi-Jogurt-Shake, der Ihren Stoffwechsel ankurbelt! Idealer Snack für Zwischendurch der nicht belastet

Acai-Smoothie mit Kokosnuss

Die Acai-Beere gilt nicht nur in Hollywood als Diät-Wundermittel: Sie soll den Stoffwechsel anregen und zugleich den Hunger mildern. So ...

Apfel-Avocado-Smoothie mit Chia-Samen

Apfel-Avocado-Smoothie mit Chia-Samen

Mit diesem Smoothie haben Krankheitserreger keine Chance: Kiwi und Zitrone strotzen nur so voller Vitamin C.

Grüner Kiwi-Petersilien-Smoothie

Kiwi-Petersilien-Smoothie

Mixen Sie grüne Smoothies auf Vorrat: Die kleinenVitalstoff-Bomben halten sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank

Fruchtige Energy-Shots

Quark-Frucht-Shots

Kleine Energy-Shots auf Früchten und Quark. Alternativ auch mit anderem Obst zuzubereiten

Geschichtetes Frucht-Gazpacho

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Pürierte Früchtchen ohne viel Schnickschnack: dieses Dessert ist auch für Paleo-Fans geeignet

Kiwi-Parfait

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Minze ist großartig für alle, die abnehmen oder zumindest nicht zunehmen wollen. Sie zügelt auf natürliche Weise den Appetit und ...

Alkoholfreier Matcha Green Cosmopolitan

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Nicht nur im heißen Tee, sondern auch im kühlen Cocktail ein Vergnügen: Matcha. Mit Orange, Kiwi und Waldmeister wird die ...

Kiwi Parfait

Der Geruch von Minze zügelt den Appetit – also ruhig auch in anderen Gerichten probieren

Kiwi-Daiquiri

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Eine Kiwi enthält neben 36 Milligramm Vitamin C das Enzym Actinidain. Es spaltet Eiweiß und unterstützt nach proteinreichen Mahlzeiten die ...

Grüner Bananen-Kiwi-Smoothie

Grüner Bananen-Kiwi-Smoothie

Auch das kann man mit Salat anstellen: Einen Smoothie mixen!

Grüner Kiwi-Trauben-Smoothie

Grüner Kiwi-Trauben-Smoothie

Es ist super easy, mit grünen Smoothies abzunehmen, denn während des Abnehmens bekommen Sie weiterhin alle Vitalstoffe die Sie brauchen



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