Kokosfett

Protein French Toast

Protein-French Toast

"Arme Ritter" 2.0: Ein süßes aber proteinreiches Frühstück für Figurbewusste und Fitness-Fans

Carob-Sterne mit Gojibeeren

Vegane Carob-Sterne mit Gojibeeren

Vorteil dieser leckeren Carob-Sterne: Unter 42 Grad gebacken, bleiben alle Vitamine und sekundären Pflanzenstoffe erhalten, die in Goji­beeren, Carob und ...

Laktosefreie Schoko-Mandel-Crossies

Laktosefreie Schoko-Mandel-Crossies

Man kann die weihnachtlich angehauchten Schoko-Crossies je nach Geschmack auch mit anderen Zutaten verfeinern, zum Beispiel mit Rosinen, Kaffeepulver, Kokosraspeln, ...

Laktosefreier Schokokuchen "Kalter Hund"

Laktosefreier Schokokuchen “Kalter Hund”

Ein himmlischer Genuss – ganz ohne Backen und vor allem frei von Milchzucker

Bliny

Vollkorn-Haferflocken-Bliny mit warmen Heidelbeeren

Haferflocken und Vollkorn in den Blinies lassen den Blutzucker nur langsam steigen, machen lange satt und bringen Ausdauer für den ...

Thai-Curry-Garnelen mit Spinat und Süßkartoffeln

Weil sie den Stoffwechsel ankurbeln, sind Jod, Selen und Zink perfekte Fett-weg-Spurenelemente. Und Garnelen sind voll davon! Also reinschaufeln! Bei ...



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