Limettensaft

Kokos-Bananen-Shake

Akku leer? Dann laden Sie ihn schnell wieder auf – am besten mit diesem Kokos-Bananen-Shake. Kalium und B-Vitamine sind essentiell ...

Chicken-Salat mit Mango und Zuckerschoten

Chicken-Streifen in den Salat schnibbeln kann jeder, aber mit so einem exotischen, asiatisch angehauchten Chicken-Salat mit Ingwer und Sojasauce können ...

Avocado-Dressing

Warum bestehen die meisten Salate eigentlich nur aus Grünzeug und Essig-Öl-Dressings? Na weil die meisten Salatesser dieses Dressing noch nicht ...

Asia-Tunfisch

Asiatische Thunfisch-Nudelpfanne

Eien Dose Thunfisch kriegen Sie gerade noch auf, dann wird es aber bereits eng mit Ihren Kochkünsten? Quatsch – an ...

Muschel-Carpaccio

Sie dachten, Carpaccio sei ein Maler gewesen? Stimmt: Vittore (um 1460–1526)! Aber man kann’s auch essen. So schnippeln Sie die ...

Gegrillte Tiger-Prawns in Pernod-Marinade

Das Vorbereiten der Riesengarnelen für den Grill erfordert etwas Übung und Fingerspitzengefühl - doch die Mühe lohnt sich! Probieren Sie ...

Scharfes Bohnensüppchen

Im Grunde ist dieses Süppchen ein Gazpacho, nur, dass Sie es erhitzen müssen. Das Gute daran: So wärmt das scharfe ...

Hemingway-Daiquiri

Feierabend-Drink mit den Kollegen gefällig? Mixen Sie sich diesen Shortdrink aus Rum und Maraschinolikör

Tequila-Holunderblüten-Cocktail

Cocktails schmecken nicht zufällig, es kommt auf die Komposition an! Also ran an den Shaker und probieren Sie den mal: ...

Hackbällchen im Nudelnetz

Die geben Ihnen den Rest: Leckere Sattmacher, die reichlich Kohlenhydrate liefern. Wer es weniger fettig mag, nimmt statt Schweinehack einfach ...

Gratinierte Seeteufel-Schnitten

Nie wieder Scheißflecken: frische, leicht verdauliche Zutaten (wie in diesem Rezept) bremsen die Transpiration und verhindern peinliche Auftritte

Krebsfleisch-Taler mit Avocado-Salsa

Trinkfest essen: Wenn der Alkohol auf Ihrer Party in Strömen fließt, bremst das fettreiche Häppchen die Aufnahme von Alkohol in ...

Steife Schnecken im Blätterteig

Die Potenz-Garanten: Neben der Aminosäure Arginin, die die Blutzufuhr in den Penis verbessert, enthält Schneckenfleisch Zink. Das Spurenelement soll die ...

Feta-Quinoa-Salat

Eine ausgesprochen gesunde und vor allem eiweißreiche Alternative zu Nudeln, Reis & Co: Quinoa. Es liefert außerdem mehr Calcium als ...

Green Papaya Salat mit Maispoularde

Eine Papaya enthält mehr immunstärkendes Vitamin C als eine Kiwi. Und auch Karotten machen dem Tropenfrüchtchen nicht so schnell was ...





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