Limettensaft

Melonen-Pfeffer-Sorbet

Melon Mania: Wegen ihrem hohen Wassergehalt ist die Wassermelone im Sommer als Durstlöscher sehr beliebt. Doch in dieser pfeffrigen Kombi ...

Fisch-Fondue

Schmackhafte Kombination aus Kokosmilch und Meeresbewohnern. Der heiße Saft der Kokosnuss ist reich an Mangan. Dieses Spurenelement benötigt der Körper ...

Basis-Rezepte

Curry-Dip

Würzig-cremiger Dip, der hervorragend zu Fisch oder Meeresfrüchten passt

Basis-Rezepte

BBQ-Grillsauce

Eine gute Soße krönt jedes Grillgut - und die muss nicht immer aus dem Supermarkt sein! Damit sparen Sie Geld ...

Rezepte für Unterwegs

Scharfe Kürbiskerne

Kernig, knackig und vor allem reich an wertvollem pflanzlichen Eiweiß - denn 100 g Kürbiskerne enthalten genauso viel Protein wie ...

Gedünsteter Tintenfisch

Mager, proteinreich und kein bisschen zäh - Tintenfisch ist das ideale Muskelfutter. Also ab an die Fischtheke und los geht´s! ...

Scharfe Mango

Dieser fruchtig frische Snack ist auch als leichtes Dessert geeignet und stellt jeden Gaumen zufrieden, der sowohl Süßem als auch Scharfem ...

Meeresfrüchte-Süßkartoffel-Salat

Dieser Meeresfrüchte-Mix schmeckt besonders frisch

Mexikanischer Salat mit Avocado

Mexikanischer Salat mit Avocado

Veggie-Burrito

Hühnchen-Burrito

Schnelle Bohnensuppe

Garnelen-Burrito

Garnelen-Burrito





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