Mais

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Gegrillte Maiskolben mit Sojasaucen-Reduktion

Maiskolben sind eine klassische Grill-Beilage – vor allem beim American BBQ. Statt Sie mit Butter einzupinseln, genießen Sie den süßen ...

Vegetarisches Bohnen-Chili á la Lucky Luke

Reitet ein Revolverheld wie Lucky Luke den ganzen Tag Strohhalm kauend durch die Prärie, muss abends ein feuriges Essen her. ...

Mixed Pickles

Mixed Pickles - klingt seltsam, schmeckt grandios. Ob als kleiner Snack zwischendurch oder Partyhäppchen. Ein Glas Mixed Pickles - also ...

Spätzle-Pfanne mit Mais und Bohnen

Und jetzt sag nochmal einer Dosenfutter ist nicht gesund: In dieser Kombi hier auf jeden Fall. Schnell, lecker und unkompliziert. ...

Thunfisch-Käse-Bagel

Thunfisch-Käse-Bagel

Nur weil Sie sich von Ihrer Wampe verabschieden wollen, müssen Sie weder dem Genuss Lebewohl sagen noch hungern. Nein, hier ...

Gegrillte Maiskolben auf kubanische Art

Mais enthält viele Ballaststoffe sowie die Vitamine B3 (gut für die Haut) und B5 (in-fektionshemmend). Außerdem stärkt es die Nerven ...

Fettarmer Bohnensalat

Fettarmer Bohnensalat

Leckere Protein-Infusion: Schnell und einfach zuzubereiten und auch für Veggies in der Mittagspause zu genießen

Hallacas Centrales

Dieses Weihnachten lassen wir die Gans mal am Leben: Men's Health suchte nach den Top-Abwechslungen in aller Welt: Venezuela

Thunfisch-Kräuter-Kartoffel-Pfanne

Wenn´s mal schnell gehen soll:einfach eine Dose Tunfisch aufreißen, Kartoffeln vom Vortag in die Pfanne und mit den restlichen Zutaten ...

Schnelle Gemüse-Suppe mit Huhn

Schnelle Gemüse-Suppe mit Huhn

Reisgerichte aus der Tüte und Suppen aus der Dose sind zwar gut als Notlösung – aber selbstgemacht viel besser.Wie dieses ...

Schweinekoteletts mit Äpfeln

Schweinekoteletts mit Äpfeln

In Whiskey und Balsamico marinierte Apfelstücke entschädigen für kalorienreiche Sättigungsbeilagen



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