Milch

Erdbeer-Melonen-Eiweiß-Shake

Kiwi-Erdbeer-Proteinshake

Kiwi-Erdbeer-Proteinshake

Ein fruchtiger Sommer-Smoothie für Kraftsportler, der einen leckeren Kick auf Eiweiß und Fruchtzucker gibt

Pfirsich Shake

Pfirsich-Shake

Unter der samtig weichen Haut des Pfirsich verbirgt sich sein saftiges Fruchfleisch, das man nicht nur pur sondern auch in ...

Blaubeer-Bananen-Shake mit Mozzarella

Blaubeer-Bananen-Proteinshake mit Mozzarella

Sommerlicher Milch-Proteinshake mit Melone

Bananen-Orangen-Proteinshake

Bananen-Orangen-Proteinshake

Vergessen Sie den kalorienreichen Eisdielen-Klassiker mit Sahnehaube: Dieser Bananen-Jogurt-Shake ist lecker und figurfreundlich zugleich!

Erdbeer-Protein-Shake mit Erdnussbutter

Power-Shake mit Erdnussbutter und Haferflocken

Heidelbeer-Quark

Heidelbeer-Quark

Brombeer-Milchshake

Brombeer-Milchshake

100 Gramm Brombeeren decken bereits 1/3 des täglichen Bedarfs an Vitamin C. Das gibt Power für das Immunsystem und schmeckt ...

Shake mixen

Bananen-Ei-Shake mit Weizenkleie

Das wird Ihren Muckis schmecken: Ein Bananen-Ei-Shake mit einem Hauch von Zimt

Müsli mit getrocknenten Früchten

Früchtemüsli mit Trockenobst

2 Stunden vorm Sport Betanken Sie Ihren Körper mit einem kohlenhydratreichen Müsli für eine kurze Trainingseinheit zur Mittagszeit. 2 Stunden ...

Nussiges Haferflocken-Früchte-Frühstück

Nussiges Haferflocken-Früchte-Frühstück

Ein vitaler Start in den Tag: Nüsse und Haferflocken liefern Energie und pushen Ihr Gehirn zu Höchstleistungen bis zum nächsten ...

Low Carb Pizza Hawaii

Pizza Hawaii mit Kichererbsenmehl

So gelingt Ihnen ein leckerer und gesunder Pizzateig aus Kichererbsen- und Dinkelmehl. Der Teig liefert mehr Eiweiß und Ballaststoffe als ...





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