Sobanudeln

Sobanudeln

Sobanudeln sind asiatische Buchweizen­nudeln und haben 372 Kalorien pro 100 Gramm. Sobanudeln sind die perfekte Wahl für glutenempfindliche Menschen, denn Buchweizen enthält kein Gluten. Es gibt Sobanudeln in Asialäden und Reform­häusern. Aber studieren Sie die Packung sehr genau, denn manche werden mit Weizenmehl gestreckt.

Soba-Nudeln aus der Pfanne

Asia-Salat mit Soba-Nudeln mit Rind

Mit dieser Pfanne detoxen wir jetzt auch japanisch! Unglaublich lecker, fettarm und das Beste: Super unkompliziert! Damit starten Sie perfekt ...

Miso-Nudelsuppe

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Nicht umsonst haben die Japaner die höchste Lebenserwartung. Das liegt auch an dieser Kraftbrühe mit Miso-Paste. Der Gewürzmix kurbelt den ...

Soba-Shrimps-Pad-Thai

Soba-Shrimps-Pad-Thai

Energie essen: Das Thai-Gericht ist eiweißreich. Soba haben zudem mehr Ballaststoffe als Reisnudeln

Asiatischer Sobanudel-Salat

Asiatischer Sobanudel-Salat

Besonders lecker ist der Salat zu gebratenem Fleisch oder Tofu

Thai-Tofu-Salat (süßsauer)

Einfach zum Anbeißen: Dieser süßsaure Salat nach Thai-Art sollte öfter in Ihrer Schüssel landen

Sobanudeln mit Erdnüssen & Schweinefleisch

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Soba sind Nudeln aus Buchweizen und liefern mehr Ballaststoffe als Weizennudeln. Probieren Sie diese köstliche Fernköstlichkeit – sie werden es ...

Soba-Lachs-Salat

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Vergessen Sie Nudeln aus Hartweizen! Die asiatischen Buchweizennudeln (Soba) sind viel besser für Ihre ausgelaugte Muskulatur und zudem glutenfrei



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