Spinat

Spinat

Scharfe Shrimps mit Knobi-Spinat

Beim Meeresfrüchte-Menü kommt es auf die perfekte Zubereitung der Marinade an

Reisnudeln mit Spinat & Huhn Pad Thai

Fusilli mit Bratwurst, Tomaten & Kichererbsen

Tagliatelle mit Hähnchen & Spinat

Gefülltes Schweinerückensteak mit Gemüse und Feta

Indisches Hähnchen-Curry mit Spinat und Kichererbsen

Spanischer Garnelen-Salat mit Avocado

Indischer Bohnensalat mit Spinat

Indischer Salat mit Bohnen & Kichererbsen

Linsensuppe mit Sardinenbrot

Linsensuppe mit Sardinenbrot

Gebackener Lachs mit Chili-Salsa

Gebackener Lachs mit Chili-Salsa auf Spinat

Putenschnitzel mit Graupensalat

Putenbrust mit Spinat-Graupen-Salat

Hähnchenbrustfilet mit Spinatragout

Huhn auf Spinatragout

Dieses Gericht ist nicht nur schön anzusehen, es macht Sie auch schön. Voilà: das beste Rezept, um besser auszusehen

Frikadelle

Basisrezept: Burger-Frikadelle

Burger müssen nicht immer fetttriefende Kalorienbomben sein. Mit den richtigen Zutaten ergeben sie eine perfekte Diät-Mahlzeit.

Schweinefilet mit Spargel

Gefülltes Schweinefilet mit Spargel

Zart, würzig, lecker: So gelingt Ihnen spielend unser gefülltes Schweinefilet mit grünem Spargel – eine echte Protein-Bombe

Steaksalat

Salat mit Buchweizennudeln und Steakstreifen

Ein Salat für echte Kerle. Aber der Kohlenhydrat-Eiweiß-Mix dürfte die Ladies auch überzeugen





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