Women's Health

Ausgabe 06/2021

Erscheinungsdatum: 19. Mai 2021 Preis: 2,29 €

Special

Nachhaltigkeits- Special

Going Green ist keine Floskel. Mit diesen 4 Schritten gelingt dir der Weg in eine bessere Zukunft ganz easy

Fitness

Das bringt Hula-Hoop- Training 

Unsere Kollegin hat den Fitness-Trend ausprobiert und war überrascht davon, wie effektiv er ist in Sachen Abnehmen und Taillenumfang verringern

Schnell noch fit

Der Sommer steht vor der Tür, aber so richtig zufrieden bist du noch nicht mit deinem Body? Hier kommt das beste Knackpo-Workout ever!

Turbo zünden mit Alica Schmidt 

Die Profiläuferin ist auf der Erfolgsspur. Unser Cover-Girl verrät hier ihre besten Tipps für sportliche Erfolge

 Laufen hilft immer

Es macht den Kopf frei und den Körper fit – perfekt also in Corona-Zeiten. So hältst du dein Laufprogramm auch bei heißen Temperaturen durch

Bear Plank Flys

Ein Ganzkörpertraining mit nur einem Move? Geht hiermit

Food

Sport oder Essen?

Mehr Muskeln, weniger Kilos oder ein gesundes Herz – für all diese Ziele gibt es immer 2 Strategien: über die Ernährung oder über den Sport. Welche für dein Ziel die richtige ist

Das optimale Frühstück für Morgenmuffel 

Egal ob herzhaft oder süß. Diese Power-Frühstücksideen sind schnell gemacht

Tacos, Tacos, Tacos!

4 Rezepte, mit denen du den mexikanischen Liebling rund um die Uhr genießen kannst

Gesundheit

Immer schön geschmeidig

Faszientraining ist mehr als Fitness! Mit der richtigen Technik hilft es auch gegen Kopfweh, Gelenksteifheit oder Fußschmerzen!

Was droht uns nach Corona? 

Report: Wenn wir nicht aus den Fehlern dieser Pandemie lernen, war das erst der Anfang

Abnehmen

 Schlank ohne Hunger 

Unsere Sattmacher-Rezpte mit Glücks-Garantie darfst du dir nicht entgehen lassen!

Heldin der Waage

Wie es unsere Leserin Dana schaffte, 65 Kilo abzunehmen

Style

Fashion Must-Know

Was du über den Black-&-White-Trend wissen musst

Summer-Looks für jede Figur 

Der Sommer wird bunt! Die coolsten Happy-Colors-Styles der Saison machen die heißen Tage noch schöner

Upgrade fürs Homeoffice

Wer seit einer gefühlten Ewigkeit zu Hause arbeitet, sollte es da schön haben – mit diesen tollen Produkten

Life

Hör auf dein Herz

Soft Skills werden oft belächelt. Dabei ist die emotionale Intelligenz enorm wichtig für Erfolg im Job und ein erfülltes Leben

Beauty

Sonderheft: Guide to beauty

Einfach das Heft umdrehen und weiterlesen. Hier gibt’s die besten Tricks für Haare und Make-up und spannende Blicke in die Beauty-Zukunft