Women's Health

Studien, News und Fakten fürs gesunde, genussvolle Leben

Unsere Lieblingsprodukte des Monats aus den Bereichen Fitness, Food und Beauty

Stress gibt's in der Weihnachtszeit eh genug. Mit diesem Flow kommst du easy runter und ganz entspannt durch die hektischste Zeit des Jahres

Hier zwickt es, da tut es weh. Die meisten Frauen leiden oft unter Rückenschmerzen. Da schaffen wir Abhilfe: mit diesen 5 genialen Übungen

Keine Angst vor schwerem Gewicht! Warum Frauen sich viel öfter an Hanteln trauen sollten. Plus: super Workout!

Zu nass, zu kalt und deshalb keine Lust, vor die Tür zu gehen? So kommst du aus dem Motivationstief und hältst deine Form auch über die kalte Jahreszeit hinaus

Unsere Kollegin hat den farbenfrohen Food-Trend ausprobiert

Cover-Girl Janina Uhse verrät, was selbst gekochtes Essen mit guter Laune zu tun hat

Mit diesem Festtagsmenü brauchst du keine Angst vor Extra-Kilos zu haben

Wir können von diesen Gerichten nicht genug kriegen!

DIY war nie leckerer! Was du brauchst und beachten musst, du wenn dein heimischer Ofen zur Bäckerei wird

Diese Drinks machen auch ohne Umdrehungen Spaß

Wie du deinen Körper auf Weihnachtsfeiern, Glühweinsausen und zu viel Naschkram bestens vorbereitest

Welche Gesundheitstrends wirklich gut und welche brandgefährlich sind

So schaffte es unsere Leserin Julia, mit Social-Media-Unterstützung 50 Kilo abzunehmen

Bling-Bling! Jetzt darf es überall glitzern und funkeln

Mit Sneakers zum Paillettenkleid oder Track Pants zur edlen Bluse wirst du der Star unterm Weihnachtsbaum

Stilvolle Weihnachtsdeko schlägt Kitsch!

Der Braunton beweist: Natürlichkeit und Statement-Look schließen sich nicht aus

Wie sich mit ein paar kleinen Handgriffen großartige Frisuren für die Feiertage kreieren lassen

Dir ist gar nicht nach Feiern zu Mute? So kommt die Freude an Festtagen zurück

Warum es der Seele guttut, öfter mal (Smartphone und TV) abzuschalten