Women's Health Ausgabe 01/02/2019

Erscheinungsdatum: 19. Dezember 2018

Fitness

Know-how Studien, News und Fakten fürs gesunde, genussvolle Leben
"Ich will kein Sportmuffel mehr sein“ Wie es klappt, den inneren Schweinehund zu besiegen
Traumfigur 2019  Mit diesem 28-Tage-Plan bauen Sie Fett ab und Muskeln auf
Kayla macht Sie fit!  Unser Cover-Girl verrät ihre Sport-Geheimnisse, und wir schenken Ihnen einen Monat kostenloses Training mit Kaylas Sweat-Programm!
Bestes Fullbody- Workout der Welt  Perfekt für zu Hause: Damit nehmen Sie in Rekordzeit ab
Kommen Sie mit! Lust auf Sport, Spaß, Sonne und Strand? Dann ab ins Women’s Health Camp
Back to Basics So geht Beckenheben richtig
Fit für den Flirt? Workout-Dating ist der neueste Trend in Sachen Partnersuche
"Fitness-Favoriten“ Tolle Produkttrends für Sie
Performance-Push Wie Sie mit Musik noch mehr beim Training rausholen

Food

Cooles Korn Warum Freekeh jetzt auf jeden Beilagenteller gehört
Feierabend-Küche Mit nur 5 Zutaten können Sie sensationelle Gerichte zaubern
"Tipps für Genießer“ Unsere Ernährungsredakteurin stellt Yummi-Neuheiten vor
 Welches Essen Ihr Leben noch besser macht  Machen Sie den Test und finden heraus, welches Food Sie noch weiter nach vorn bringt
Fake-Fleisch-Report  So gesund sind Ersatzprodukte wie Tofu und Seitan wirklich

Gesundheit

Kampf den Keimen So kommen Sie ohne Grippe durch die Winterzeit
Babywunsch ade? Warum bei vielen die Uhr früher tickt, als sie glauben
Super-Nerv Ohne den Vagus würden Yoga und Meditation nichts bringen

Abnehmen

Neue Fatburn-Formel  Klingt zu schön, um wahr zu sein – funktioniert aber echt!
Super Winter-Food Mit diesen Rezepten kriegen Sie die volle Vitamin-D-Dosis
Diät-Koller? Dann gehen Sie diese 3 neuen Wege, um Kilos zu verlieren

Style

Coole Mützen Unsere Hotties für kalte Tage
Insta-Fashion Die Sportlooks der Instagram-Stars für Sie nachgestylt
Die perfekte Jeans Wie Sie die neuen Trends richtig kombinieren
"Fashion-Favoriten“ Unsere Style-Redakteurin stellt ihre neuen Lieblingsteile vor

Beauty

Oh, wie süß! So wird die Winter-Trendfarbe Babyblau getragen
Wow-Produkte Was ist dran an Versprechen auf Beauty-Ware? Wir haben nachgeforscht
Beauty-Treatments im Check  Welches Facial zu Ihnen passt
Duft-Award Hier sind die Gewinner
Geht glatt! Wie Kollagen kleine Fältchen verschwinden lassen kann

Life

10 Tricks, die das Leben leichter machen Unglaubliche Life-Hacks, die Sie draufhaben sollten
 Die DNA des Erfolgs Das Geheimrezept, um Großes zu erreichen
Ziele 2019 Welche Vorsätze sich zum Nachmachen lohnen
Happy wie nie! Wie Sie langfristig glücklich werden – ohne sich dabei selbst aufzugeben

+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 13. März 2019 in den Handel +++
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