Women's Health Ausgabe 03/2018

Die neue Women's Health ist da!
Erscheinungsdatum: 13. Februar 2018

Fitness

Body News Neueste Erkenntnisse für ein noch gesünderes, genussvolleres Leben
Easy Training ohne Geräte Damit packt’s jede: Der Fitness-Plan von Insta-Star Sophia Thiel. Extra: süße Belohnungen danach
„Warum bringt Sport bei mir nichts?“ Wir zeigen Ihnen 4 häufige Gründe für den Trainingsstillstand und was garantiert dagegen hilft
Mission Super-Po Geniales Workout für sexy Kurven: Mit diesen Übungen wird Ihre Kehrseite zum Hingucker
Back to Basics Power für Arme und Schultern – mit der Floor Press ganz easy
Yoga für den Bauch Für eine starke Körpermitte sorgen diese Supercore-Yoga-Moves
Sofort motiviert! Mehr Sport treiben, Kilos verlieren, Muskeln aufbauen: 5 Frauen setzen mit uns ihre Body-Ziele um

Food

Aus einem Topf Diese leckeren Eintopf-Rezepte sind im Nu fertig. Mmmh, toll!
Gewürz-Wucht Es verfeinert jedes Curry: Das und noch mehr kann Kurkuma
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Funky Fisch Voll im Trend, gesünder als Sushi: 10 Rezepte, mit denen Ihnen echt köstliche Raw Tapas gelingen
Editor’s Choice Unsere Kollegin probiert neue Produkte für Body und Soul
Das „Nicht ganz so“-Superfood Wie fair und ökologisch sinnvoll sind Trendprodukte wie Avocado, Chia & Co.? Unser Report erklärt’s

Abnehmen

Happy-Food Mit dieser Formel rechnen und essen Sie sich einfach schlank und glücklich, ganz ohne Diät
1500-Kalorien-Tag Schlemmen, bis die Kilos purzeln! Unser Tagesplan inklusive leckerer Schönmacher-Gerichte

Gesundheit

Smartphone-Detox Unsere Kollegin will weniger Zeit am Handy verdaddeln. 4 Wochen machte sie Digital-Diät. Ihre Story
Na, noch’n Drink? Alkohol macht lustig, aber auch krank. So steht’s um Ihren Konsum – und was Kürzertreten bringt

Mode

Fit rund um die Uhr Mit diesen 10 stylischen Fitness-Trackern pushen Sie Ihr Training
Insta-Fashion Die Trends der Influencer, von uns entdeckt und für Sie nachgestylt
Denim-Guide In nichts sieht Ihr Po besser aus als in coolen Jeans. Hier finden Sie die passende Hose für jede Figur
10 000 Euro gewinnen! Voten Sie für Ihre Lieblingsmarken und werden zur großen Gewinnerin

Beauty

Meer-Farbe Unsere Lieblingsfarbe für diesen Monat: das ultimative Blau
Wow-Produkte Pflegeprodukte versprechen viel. Wir fragen, ob sie’s auch halten
Gute Nacht! Besser schlafen, super aussehen – mit diesen Tipps kein Problem
Make-up-Neustart Tipps für perfekten natürlichen Glow (der ist gerade voll im Trend)
Po-Pflegetricks Produkte gegen Orangenhaut gibt es viele. Diese bringen echt was

Life

Glück via Handy 3 Experten geben App-Tipps, die Ihr Leben verbessern
Like oder Hype? Sind digitale Freundschaften so gut wie „reale“? Ein Report
Ein Tinderspiel! Dieser Test verrät, welche Dating-App zu Ihnen passt
Insta-Experiment Unsere Autorin führte eine Woche lang das Leben einer Influencerin
Online-Auszeit Diese Hotels bieten Erholung pur, ganz ohne WLAN und Co.

Das nächste Heft erscheint am 21. März 2018
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