Women's Health Ausgabe 03/2019

Erscheinungsdatum: 6. Februar 2019

Fitness

Know-how Studien, News und Fakten fürs gesunde, genussvolle Leben
Super Workout-Mix Kombinieren Sie das Beste aus 2 Sportarten und sichern sich sensationelle Body-Resultate in Rekordzeit
Fit wie Elsa Pataky Die Schauspielerin verrät ihre Tricks für einen Superbody
Geniale Tipps der Top-Trainer  Unser Personal Trainer Team beantwortet die wichtigsten Trainingsfragen
Mega Fatburn-Zirkel Damit verbrennen Sie in nur 30 Minuten stolze 400 Kalorien
Kettlebell-Kracher Garantiert schlank und straff! Sagen Sie schon mal „Tschüs“ zu Ihren Winterpfunden
„Fitness-Favoriten“ Unsere Redakteurin hat die neuesten Produkttrends für Sie
Bouldern für alle 7 gute Gründe, warum jeder den coolen Klettersport mal ausprobieren sollte

Food

Powerkörner Hanfsamen sind ein großartiger Booster für den Salat und die Gesundheit
Dinner for One Diese Rezepte für 1 Person sind fix gemacht und überhaupt nicht aufwendig
„Tipps für Genießer“ Unsere Ernährungsredakteurin stellt Yummi-Neuheiten vor
Avocado-Kreationen  Ob Dips, Tortilla oder Burger – die südamerikanische Superfrucht veredelt jedes Gericht

Gesundheit

 Nie mehr schlapp  Wie Sie dank Vitamin B langfristig mehr Power bekommen

Abnehmen

Intervallfasten Warum die 5:2-Methode perfekt für Einsteiger ist
 Schlank-Menü Mit dem 1500-Kalorien-Tag nehmen Sie auf leckerste Weise ab
Für immer schlank  Mit Mindful Eating purzeln die Kilos – und bleiben auch weg
Heldin der Waage Unsere Leserin Diana nahm aus Liebeskummer 19 Kilo zu und verrät, wie sie es geschafft hat, die wieder loszuwerden

Style

Coole Rucksäcke Damit bringen Sie Ihre Sachen stylisch von A nach B
Insta-Fashion Die coolsten Sport-Looks der Instagram-Stars – für Sie im Netz gefunden und nachgestylt
Die neuen Sport-BHs  Egal, ob Sie Yoga oder Running lieben: Mit diesen Modellen bleibt beim Sport garantiert alles da, wo es hingehört

Beauty

Braun ist angesagt Welche Nuance die richtige für Ihre Lippen und Augen ist
Wow-Produkte Was ist dran an den Versprechen auf Beauty-Ware?
DIY-Gesichtsmasken Selbst gemacht ist immer noch am besten
Green Glam Die Beautywelt wird immer grüner! Mit diesen Produkten tun Sie etwas Gutes
Härliche News Soforthilfe für alle, die unter Haarausfall leiden
„Einfach schön!“ Unsere Kollegin hat ihre aktuellen Favoriten zusammengestellt
 Oh, wie süß! Honig ist ein echtes Wundermittel für Haut und Haar

Life

 Ruhe im Baumhaus Hotels in luftiger Höhe, die Sie garantiert runterbringen
Easy nach oben Welcher Weg auf der Karriere­leiter der richtige für Sie ist
Mini-Tricks für maximalen Spaß im Bett  10 geniale Dinge, die Sie zum Höhepunkt bringen
Glücksmomente So einfach lösen Sie im Alltag kleine Hochgefühle aus

+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 13. März 2019 in den Handel +++
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