Women's Health Ausgabe 09/2018

Erscheinungsdatum: 15. August 2018

Fitness

Know-how Studien, News und Fakten fürs gesunde, genussvolle Leben
 Das ultimative Turbo-Workout  Das sind die Lieblings-Übungen der Insta-Stars: Super-Workouts für Beine, Po und Bauch
 Tipps vom Cover-Girl  Unser Titelgirl Jenna Dewan verrät ihr Power-Geheimnis
Raus aus dem Motivations-Tief  Was Sie von einem fitteren Leben abhält – und wie Sie innere Hürden überwinden
1 Tool, 1 Workout Auf einer Matte geht mehr als Yoga – 5 coole Übungen
"Meine Favoriten" Unsere Fitness-Redakteurin entdeckt und checkt für Sie die neuesten Produkttrends
 3 Kilo runter – und das ganz ohne Diät  Mit diesen 5 genialen Kombi-Übungen klappt’s garantiert
Ab ins WH-Weekend! Ein Wochenende nur für Fitness und Wohlbefinden? Haben wir für Sie, buchen Sie gleich hier!

Food

Feel-Good-Food  Diese Gerichte sorgen für tiefen Schlaf, super Sex, mehr Power
Trend-Drinks Leckere Cocktails – mit Bier
 Wie Ihr Frühstück Sie sogar schlank macht  Diese Rezepte liefern Energie und Kraft, ohne zu belasten
Ihr Zucker-Risiko Was für ein süßer Zahn sind Sie? Unser Test klärt Sie auf
Tipps für Genießer Unsere Ernährungsredakteurin stellt Yummy-Neuheiten vor

Gesundheit

So ist Meditation doch was für Sie  Von wegen öde, omm und oll: Wir haben’s für Sie getestet
 Die Hormone sind schuld! Wir sagen Ihnen, woran – und was Sie dagegen tun können
Riecht nach Ärger Diese Körpergerüche können auf Krankheiten hindeuten

Abnehmen

1500-Kalorien-Tag Ihr Kilokiller-Tagesplan
Schlank per Selfie Unsere Leserin verlor 35 Kilo!

Style

 Auf heißen Sohlen Sneakers gehen immer – hier sind die coolsten Modelle
 Insta-Style Die lässigsten Sport-Looks der Instagram-Stars – für Sie im Netz gefunden und nachgestylt
Pink ist zurück! Ja, die Sängerin auch – aber wir meinen den Farbton! 8 Komplett-Looks zeigen, wie’s geht
Meine Favoriten Unsere ­Kollegin zeigt ihre Fashion-Lieblinge des Monats

Beauty

 Easy Metal Die Lieblingsfarbe des Monats steht Ihnen glänzend: Chrome
Wow-Produkte Was ist dran an Versprechen auf Beauty-Ware? Wir fragen bei den Herstellern nach
Ihr Beauty-Guide fürs Gym  Das gehört in jede Sportsbag
 4000 Euro gewinnen  Voten Sie für Ihre bevorzugten Marken – und räumen ab! Plus: Diese Öko-Düfte riechen toll
Gesunde Nägel So pflegen Sie Ihre Nägel nicht nur richtig, sondern richtig schön

Life

 Pflegen Sie sich Sich Gutes tun, ist mehr als eine Tasse Tee. So geht Selfcare
Mein Geheimnis 9 Frauen sagen, was sie am liebsten ganz alleine machen
Sie sind großartig! 10 Gründe, warum Sie sich selbst richtig feiern sollten
 Alles für mich Warum es gesund ist, auch mal richtig egoistisch zu sein

+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 19. September 2018 in den Handel +++
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