Kleine Mengenlehre Pflegeprodukte richtig dosieren

Auf die Größe kommt es an: Denn tragen Sie Creme oder Shampoo zu großzügig auf, verschwenden Sie eventuell Geld. Geizen Sie aber zu sehr, leidet Ihr Look. Wir verraten Ihnen, welche Dosis genau richtig ist für Haut und Haare

Augecreme dosieren

In der Größe von einer Erbse

Wie Sie Creme auftragen: Damit die Augenpflege nicht zu kostspielig wird, benutzen Sie stets nur geringe Mengen. Für die zarte Partie um die Augen reicht das völlig. Verteilen Sie je die Hälfte der Creme unter den unteren Wimpernrändern und massieren Sie diese ein. "Dabei immer vom inneren zum äußeren Augenwinkel cremen und mit dem Ringfinger sanft einklopfen – der verursacht nicht zu viel Druck", empfiehlt der Hamburger Hautarzt Dr. Joachim von Rohr.

Probieren Sie mal: Granatapfel Straffende Augenpflege von Weleda, 10 ml um 13 Euro

Tagescreme dosieren

In der Größe von einem Kronkorken

Wie Sie Creme auftragen: Feuchtigkeitscreme trägt entscheidend dazu bei, Ihre Gesichtshaut glatt und gesund zu halten. Sie vermindert zudem Glanzeffekte – Make-up hält besser und länger. "Bevor Sie die Creme benutzen, waschen und reinigen Sie Ihr Gesicht. Dann tragen Sie die Hälfte der Creme in kreisenden Bewegungen auf. Der Rest ist für den Halsbereich", sagt von Rohr.

Probieren Sie mal: Crème Désaltérante von Clarins, 50 ml um 40 Euro

Bodylotion dosieren

In der Größe von einem Doppelkeks

Wie Sie Lotion auftragen: Davon bekommt Ihr Körper nie genug: "Die Substanzen spenden der Haut Feuchtigkeit und halten sie damit elastisch", erklärt der Dermatologe. Lotion gleichmäßig über den ganzen Körper verteilen und einziehen lassen. "Achten Sie bei empfindlicher Haut darauf, dass dem Produkt keine Duftstoffe oder Glitzerpartikel beigemischt sind. Das führt schnell zu Hautirritationen."

Probieren Sie mal:  Eau d’Énergie Crème Corps Parfumée von Biotherm, 200 ml um 24 Euro

Sonnenmilch dosieren

In der Größe von fünf Weintrauben

Wie Sie Milch auftragen: Damit die Haut bräunt und nicht verbrennt,
ist Cremen vor jedem Sonnenbad Pflicht. "Teilen Sie den Körper in 5 Partien – beide Arme, beide Beine und Oberkörper. „Für jeden Bereich nehmen Sie eine weintraubengroße Menge", sagt von Rohr. "Unabhängig vom Lichtschutzfaktor tragen Sie alle 2 Stunden eine neue Lage auf." Gesicht und Hals benötigen spezielle Creme.

Probieren Sie mal: Light Feeling Sun Lotion von Nivea, 200 ml um 18 Euro, Light Feeling Gesichtsfluid von Nivea, 50 ml um 12 Euro

Make-up dosieren

In der Größe von einem Gänseblümchen

Wie Sie Make-up auftragen: "Geben Sie einen Klecks Make-up auf Ihren Handrücken. Die Hand erwärmt die Creme, wodurch sie sich besser verteilen lässt", so der Dermatologe. Dann mit den Fingern auf Stirn und Nase verteilen. Den Rest auf die Wangen geben und gut verstreichen. "Gehen Sie auch über die Kieferknochen und das Kinn, um den Übergang zum Hals zu verwischen. Den richtigen Farbton treffen Sie, wenn Sie das Produkt auf Ihrem Handrücken testen."

Probieren Sie mal: Even Better Makeup SPF 15 von Clinique, 50 ml um 27 Euro

Schaumfestiger dosieren

In der Größe von einer Walnuss

Wie Sie Festiger auftragen: Stylingschaum verleiht der Frisur den letzten Schliff. Sprühen Sie den Schaum in die Hände und kneten Sie ihn im Anschluss in die nassen Haare. Beginnen Sie nicht am Ansatz – das lässt Ihr Haar schnell platt und ungewaschen aussehen. Alternativ können Sie den Schaum auch als Finish ins trockene Haar geben.

Probieren Sie mal: Repair & Care von Pantene Pro-V, 250 ml um 3 Euro

Shampoo dosieren

In der Größe von einem Teebeutel

Wie Sie Shampoo auftragen Mit Shampoo ist es wie mit Schokolade: Man kann leicht übertreiben. "Je nach Haarlänge und -struktur genügt die Portionsgröße von einem Teebeutel für Sauberkeit, Pflege und Glanz", so der Fachmann. Den Klecks in beiden Handflächen verteilen, dann in die Kopfhaut massieren. Von Rohr: "Die meisten Rückstände von Fett und Schmutz sammeln sich an den Wurzeln. Es reicht aus, wenn Sie das Shampoo bis zur Hälfte der Haarsträhnen streichen, damit nicht zu viel an die empfindlichen Spitzen kommt."

Probieren Sie mal: Glanz Faszination von Guhl, 200 ml um 6 Euro

02.04.2016| Juliane Hemmerling © womenshealth.de
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