Soul Sister - Heft 1/2022
neue Ausgabe der Soul Sister 02/22
Erscheinungsdatum: 24. Mai 2022 Preis: 3,99 €
Unschlagbares Doppel

Von Stunde null an verbunden – das sind die Zwillingsschwestern und somit wahren SOUL SISTERS Cheyenne und Valentina Pahde. Warum eine solche Verbundenheit jedoch vielen Angst macht und wie es den beiden gelingt, daraus letztlich gestärkt hervorzugehen, verraten sie im Interview

Probier’s mal mit Gelassenheit

„Gib mir Gelassenheit, die Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“ Ein Zitat, das seine Bekanntheit verdient. Denn Gelassenheit macht das Leben leichter! Diese Regeln helfen dir, sie zu erlernen

Tschüss, digitaler Stress

Ob direkt nach dem Aufwachen, während der Arbeit, beim Essen oder abends kurz vor dem Schlafengehen – der Griff zum Smartphone geschieht automatisch. Was das ganze Scrollen mit Körper und Psyche macht und wie du dem ein Ende setzt

Mehr als ein Körper

SOUL SISTER Melodie Michelberger erklärt im Interview, warum die Liebe zum eigenen Körper von so viel mehr abhängig ist als von Selbstfürsorge und eigenen Überzeugungen

Beauty-Booster Alchemie

Wie die uralte Heilkunst deine Haut zum Strahlen bringt

Summer-ready in 3, 2, 1 ...

Nach dem langen Winter möchte man sofort jede Sonnenstunde auskosten. So gibt es auch von Haut und Haaren keine Einwände

Faszien-Yoga

Das Fasziengewebe durchzieht den ganzen Körper und hält alles zusammen. Dafür will es bestens umsorgt werden

Mach dir Luft

Aufregung, Nervosität, Stress – es gibt viele Momente, in denen es nicht leichtfällt, ruhig zu bleiben. Wie bewusstes Atmen hilft

So wie ich bin

Jede Erfahrung im Leben macht einen Menschen zu dem, der er heute ist. Genau deswegen hat SOUL SISTER Lotte beschlossen, nichts mehr zu verstecken. Über Mauern, Grenzen und Mut

Ein Hoch auf die Freundschaft

In einem schnelllebigen Alltag ist die Sehnsucht nach Beständigkeit groß. Wie sie sich in echten Freundschaften finden lässt

Like Ice in the Sunshine

Nicht wegschmelzen bitte! Für die nötige Abkühlung in der größten Sommerhitze: unsere liebsten Eiscreme-Rezepte

Pause fürs Gehirn

Regeneration gehört zum Muskelaufbau wie das Workout selbst. Doch wusstest du, dass das auch für das Gehirn gilt?

Ganz normaler Wahnsinn

SOUL SISTER Julia Knörnschild jongliert in ihrem Leben mit vielen Rollen. Wie es ihr als Unternehmerin, Autorin, Podcasterin und Mama gelingt, dabei Durchblick und Humor zu behalten

Keine falsche Scham!

Jeder Mensch schämt sich hin und wieder, das ist völlig normal. Vorsicht ist aber geboten, wenn Scham zum Dauerbegleiter wird

Zuhause auf 4 Rädern

Der Traum vom eigenen Van und unendlicher Freiheit – warum er so verlockend ist und wie die erste Reise zum Erfolg wird

Bist du schon toxisch positiv?

Gegen eine gute Portion Optimismus ist nichts einzuwenden. Doch alles hat seine Grenzen. Mach den XXL-Test