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Wer ist eigentlich diese SOUL SISTER?

Dürfen wir vorstellen? Die achtsame kleine Schwester von Women's Health: SOUL SISTER. Das neue Magazin für aktive Achtsamkeit im Alltag

SOUL SISTER ist dein Update für Body, Mind & Heart.

Der moderne Lebensstil ermöglicht oft kein vollständiges Rausnehmen aus dem Alltag, SOUL SISTER passt sich diesem modernen Lebensstil an. Und zeigt ein Leben voller aktiver Achtsamkeit. Denn: Du musst dein Leben nicht anhalten, um achtsam zu sein. SOUL SISTER macht Achtsamkeit zum aktiven Teil deines Lebens.

achtsam. urban. digital.

Das Magazin ist in 4 Kapitel unterteilt, für die wir uns Unterstützung bei jeweils einer bekannten Influencerin geholt haben: Unseren SOUL SISTERS.

FREE YOUR MIND

Das Magazin ist in 4 Kapitel unterteilt. Im ersten Teil Free your mind wollen wir dir helfen, deinen Geist zu beruhigen und Stress abzuschütteln. Dabei unterstützt uns Mindfulness- und Meditationstrainerin @valerie.husemann. Sie erzählt uns, was den Montag so liebenswert macht und wie man es schafft, positiv und achtsam in die Woche zu starten.

FEEL YOUR BODY

Wenn dein Kopf beruhigt ist, wenden wir uns dem Körper zu und finden in Feel your body durch Bewegung und das Erspüren des eigenen Körpers zu innerer Balance. Die österreichische Mentaltrainerin und Bloggerin @klarafuchs kennt sich damit bestens aus. Uns verrät sie ihr Geheimrezept für ein starkes Immunsystem, mehr Energie und ein glückliches Mindset.

FIND YOUR SOUL

In Find your soul geht es darum, Gefühlen Raum zu geben und uns selbst zu erkennen, dankbar zu sein und nach dem Licht in unserem Leben Ausschau zu halten. Und womit ginge das besser als mit Poesie von der Lyrikerin und Musikerin @missclaralouise?!

FOLLOW YOUR HEART

Im letzten Kapitel Follow your Heart folgen wir dann schließlich unserem Herzen, verfolgen mutig unsere Lebensziele und machen aus Träumen Pläne. Hier erzählt die Influencerin und Wahlhamburgerin @matiamubysofia was eine gute Gastgeberin ausmacht und warum sie beim Essen immer gerne alle ihre Lieblingsmenschen um sich hat.

Unsere Soul-Geschwister

Anna Ullrich und Maximilian Immer sind nicht miteinander verwandt – aber Geschwister im Geiste. Sie hatten die Idee zu SOUL SISTER und haben viel Herzblut in das neue crossmedial Magazin gesteckt.

SOUL SISTER nimmt dich mit auf eine Reise in deine Innenwelt. Eine Reise zu dir selbst. Steht dir wie eine Schwester und Seelenverwandte immer zur Seite – gedruckt auf Papier und digital auf deinem Smartphone. Denn Achtsamkeit geht immer und überall.

Lies mich!
Soul Sister Ausgabe 3/19
Ausgabe #3 November 2019 Spür mal rein Jetzt kaufen