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Naturkosmetik selber machen? Das ist super easy! © Angelica Echeverry / unsplash.com

DIY Naturkosmetik So machst du Naturkosmetik selbst

Kosmetische Anwendungen aus der Natur sind nicht nur ein schöner Trend, sie laden auch zum Selbstmachen geradezu ein. Wir zeigen dir, wie's geht

Natürliche Inhaltsstoffe, individuell abgestimmte Pflege und die Kontrolle über verwendete Rohstoffe: Selbst gemachte Naturkosmetik hat massig Vorteile und bringt dich äußerlich und innerlich zum Strahlen.

Das gilt natürlich noch mehr, wenn du dafür nur wenige Zutaten brauchst, wie bei diesen Rezepten für den perfekten Teint. Und wenn du die Zutaten dann noch bereits im Hause hast, ist deine neue Naturkosmetik sogar gratis!

Basic Scrub: Sanftes Peeling

Günstig, schnell angerührt, und die Zutaten hast du fast immer schon zu Hause: Wer einmal ein Peeling genutzt hat, möchte dieses nie mehr missen.

Ein-­ oder zweimal pro Woche kann dieser Scrub sogar das Duschgel ersetzen: Er reinigt, fördert die Durchblutung und schrubbt raue Haut einfach weg. Danach fühlst du dich sauber wie nie! Weiterer Pluspunkt: Durch das Öl auf der feuchten Haut sparst du dir das Eincremen nach der Dusche.

Der Basic Scrub ist ein sanftes Peeling für die Haut
Der Basic Scrub ist ein sanftes Peeling für die Haut
© Jochen Arndt

Zutaten für ca. 250 g

200 g (10 EL) feines Meersalz
30 ml (2 EL) Bio-Sonnenblumenöl

Zubereitung

1. Salz und Öl in einer kleinen Schüssel miteinander verrühren. Der Scrub sollte die Konsistenz von nassem Sand haben und sich kompakt anfühlen. Das Salz darf nicht im Öl schwimmen!

2. In einen Tiegel mit Schraubverschluss umfüllen.

Anwendung & Haltbarkeit

Unter der Dusche 2 bis 3 Esslöffel Scrub aus dem Tiegel entnehmen, und die nasse Haut damit abreiben. Das Salz abwaschen, danach die Haut nur sanft trocken tupfen, damit das Öl auf dem Körper bleibt und gut einziehen kann.

Den Scrub nur auf dem Körper und nicht im Gesicht anwenden. Verletzte Hautbereiche bitte aussparen, das Salz würde brennen. Der Scrub ist mindestens 3 Monate haltbar.

Varianten

Ein Scrub eignet sich prima zum Experimentieren. Für eine mildere Variante einfach das Salz durch Rohrzucker ersetzen. Wer ein gröberes Peeling bevorzugt (zum Beispiel für die Füße), kann dem Scrub ei­nen Esslöffel grobes Meersalz oder Himalajasalz hin­zufügen. Letzteres sorgt für eine hübsche rosa Farbe. Wer eine reichhaltigere Pflege wünscht, ersetzt die Hälfte des Öls durch geschmolzene Sheabutter.

Mit ätherischen Ölen erhält der Scrub überdies einen wunderbaren Duft. Auf 100 Gramm Scrub kannst du gut 20 Tropfen ätherische Öle deiner Wahl geben. Doch bitte verwende reizende ätherische Öle wie Teebaum, Zimt, Eukalyptus oder Zitrone nur sehr sparsam. Ein paar wenige Tropfen genügen. Falls du feststellst, dass der Scrub brennt, reduziere die Menge an ätherischen Ölen, oder wähle mildere Varianten wie Lavendel, Geranium oder Mandarine rot.

Füge dem Scrub doch einfach mal frisch gehackte Kräuter oder Zitruszesten hinzu. Die Kombi­nation aus je einem Teelöffel Rosmarin und geriebener Bio-Zitronenschale sieht wunderschön aus und duftet herrlich. Bei Verwendung frischer Zutaten den Scrub bitte innerhalb einer Woche aufbrauchen.

Kräuter-Eis:  Der Frische-Kick für den Morgen

Geschwollene Augen und fahler Teint sind mit diesem Kräuter­-Eis im Nu passé! Kälte kurbelt die Durchblutung an, dämpft Entzündungen und hilft, Pickel zu vermeiden. Das Eis strafft das Hautbild, die Poren ziehen sich zusammen, der Teint strahlt.

Das Schönste daran: Die Kräuter kannst du auf der Fensterbank ziehen oder wild sammeln. Aber: Wer zu Rötungen oder geplatzten Äderchen neigt, sollte die Kältekur besser unterlassen.

Das Kräutereis liefert deiner Haut einen Frische-Kick
Das Kräutereis liefert deiner Haut einen Frische-Kick
© Jochen Arndt

Zutaten für 15–20 Würfel

5 g (2 EL) frische oder getrocknete Kräuter (je nach gewünschter Wirkung)

Zubereitung

1. Kräuter in eine kleine Schüssel geben und mit 200 ml heißem Wasser aufgießen.

2. Die Schüssel mit einem kleinen Teller bedecken und den Sud 5 bis 7 Minuten ziehen lassen.

3. Anschließend das Wasser durch ein kleines Sieb in Eiswür­fel­förmchen umfüllen und über Nacht in das Tief­kühlfach geben. Die restlichen Kräuter wegwerfen oder einzelne Blätter zur Deko in die Förmchen geben.

Anwendung & Haltbarkeit

Einen Kräutereiswürfel aus der Form nehmen und in ein kleines Tuch einschlagen, beispielsweise in ein Mull­tuch oder ein Stofftaschentuch. Das Tuch sorgt dafür, dass die Kälte etwas abgefangen wird.

Streiche damit sanft über das Gesicht, den Hals und das Dekolleté. Falls die Augen geschwollen sind, lege den Beutel sanft auf die Unter-­ und Oberlider, aber bitte nicht direkt auf das Auge. Bitte lass das Eis nicht zu lange auf einer Stelle ruhen, damit es nicht zu Erfrierungen kommt. Die Anwendung sollte sich immer ange­nehm anfühlen und nie brennen oder gar wehtun.

Varianten

Folgende Kräuter und Blüten bieten sich zur Zuberei­tung an:
- Kamille: eine der ältesten und potentesten Heil­pflanzen; beruhigt und hemmt Entzündungen.
- Salbei: punktet gerade auch durch seine verjüngen­den und infektionshemmenden Wirkstoffe.
- Brennnessel: wirkt nicht nur zuverlässig entzündungshemmend, sondern auch straffend.
- Rosmarin: kurbelt die Durchblutung an und wirkt obendrein antibakteriell.

Tipp für den ganzen Körper

Das Kräuter-Eis ist perfekt für den ganzen Körper, insbesondere für die Beine! Die Kälte sorgt für eine bessere Durchblutung und somit für deutlich straffere Haut.

Black Oil Cleanser beruhigt ölige und zu Entzündungen neigende Haut

Unreine Haut lässt sich mit Öl reinigen? Ja! Denn nach dem Prinzip „Gleiches mit Gleichem bekämpfen“ funktioniert das besser als austrocknende Gele oder Seifen und macht die Haut porentief rein.

Leichte, entzündungshemmende Öle binden Talg und Schmutz auf der Haut und können dann mit warmem Wasser und einem Tuch abgenommen werden. Auf austrocknende Inhaltsstoffe reagiert die Haut dagegen mit stärkerer Talgproduktion, um sich zu schützen.

Der Black Oil Cleanser sagt unreiner Haut den Kampf an
Der Black Oil Cleanser sagt unreiner Haut den Kampf an
© Jochen Arndt

Zutaten für ca. 50 ml

50 ml Traubenkernöl,
1 Messerspitze Aktivkohlee
Ätherische Öle: 5 Tropfen ätherische Öle, z. B. Lavendel, Muskatel­lersalbei, Zypresse oder Teebaum (nach Belieben nur ein Öl oder als Mischung verwenden)

Zubereitung

1. Das Traubenkernöl über einen kleinen Trichter in eine sterilisierte Flasche gießen.

2. Die Aktivkohle über den Trichter einrieseln lassen.

3. Das ätherische Öl/die ätherischen Öle auf einen kleinen Löffel träufeln und zur Mischung geben. Bitte nicht mehr als die angegebene Menge verwenden, da sonst Hautreizungen auftreten können.

4. Die Flasche fest verschließen und schütteln, bis sich die Aktivkohle gleichmäßig verteilt hat.

Anwendung & Haltbarkeit

Etwa einen Teelöffel Öl in die Handfläche geben und auf der ungereinigten, trockenen Gesichtshaut einmassieren, Hals und Dekolleté ebenfalls einreiben. Anschließend einen Waschlappen oder ein leichtes Tuch mit sehr warmem Wasser tränken, auswringen und auf das Gesicht legen; das öffnet die Poren. Das Öl dann mit dem Lappen abnehmen und die­sen im Anschluss gut mit Seife auswaschen.

Bei sehr entzündlicher Haut täglich einen frischen Waschlappen verwenden und den vorherigen bei 60 °C in der Waschmaschine waschen. Wie lange du den Reiniger anwenden kannst, richtet sich nach dem Mindesthaltbarkeitsdatum des Öls. Grundsätzlich gilt aber die Empfehlung, den Clean­ser innerhalb von 6 Monaten aufzubrauchen.

Variante

Wenn du kein Traubenkernöl zur Hand hast, kannst du dieses durch ein anderes leichtes, entzündungshemmendes Öl austauschen. Oliven-, Sonnenblumen- oder Distelöl bieten sich an.

"Easy Glow" von Anita Blechloch
"Easy Glow" von Anita Blechloch
© Easy Glow

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