Soul Sister Ausgabe 3/2019

Soul Sister Ausgabe 3/19
Erscheinungsdatum: 27. November 2019

Make Monday Great Again

Warum ausgerechnet Montag der schönste Tag der Woche ist, verrät uns SOUL SISTER Valerie Husemann im Interview

So schaffst du alles

Es ist eine Frage des richtigen Mindsets! Wie du das bekommst und warum Stress dabei sogar von Nutzen sein kann

Wie viele News sind gut für mich?

Die digitale Nachrichtenflut beeinflusst unser Wohlbefinden: Zu viele schlechte News machen depressiv. Zeit für eine News-Diät!

Soul-Songs

Musik an, Stress aus: Diese Lieder sorgen garantiert für pure Entspannung! Hier geht's zu deiner Gelassenheits-Playlist

Raus mit dir!

SOUL SISTER und Yogaexpertin Klara Fuchs weiß, wie gut die Kombination aus Bewegung und frischer Luft für unseren Körper ist. Hier erklärt sie, warum. Und zeigt auch gleich ihre liebsten Übungen für mehr Energie in der kalten Jahreszeit

Der Ton macht die Musik

Kennst du das? Bereits kleinste Veränderungen in der Stimme können eine harmlose Unterhaltung zu einem Streit werden lassen. Mit diesen Tipps lernst du, das in Zukunft zu vermeiden

Get The Glow

...und zwar super easy, mit nur 3 Zutaten. Diese Naturkosmetik-Produkte lassen sich ruck, zuck selber machen und bringen deine Haut zum Strahlen. Hier geht's zu den Rezepten

Pure Poesie

Für SOUL SISTER Clara Louise ist Lyrik mehr als Kunst: Es ist eine Lebenseinstellung. Uns zeigt sie, wie kraftvoll Worte sind

Neue Helfer für richtig guten Schlaf

Du hast mit unruhigen Nächten zu kämpfen? Damit ist jetzt Schluss! So bekommst du deine Schlafräuber in den Griff

Kleine Wunder des Alltags

Wie du lernst, aufs Detail zu achten und Schönes zu entdecken

Akzeptiere deine dunklen Seiten

Jeder trägt Charakterzüge in sich, mit denen er sich lieber nicht auseinandersetzen möchte. Hier erfährst du, warum es deshalb umso wichtiger ist, die eigenen Schattenseiten zu beleuchten

Ganz entspannt einladen

Eat, Love, Happiness – das ist das Motto unserer SOUL SISTER Sofia Tsakiridou. Hier teilt sie ihre Glücksrezepte für Freunde

Trau dich & vertrau dir selbst

Die Kunst des Loslassens! 4 Frauen erzählen, wie sie es geschafft haben, anderen und vor allem sich selbst zu vertrauen

Helden aus der zweiten Reihe

Warum wir die Kleidermotte, den Taschenkrebs oder die Stubenfliege feiern sollten? Weil wir von ihnen viel lernen können

Suchst du das Glück an der falschen Stelle?

Schon möglich! Mach den Test und finde heraus, welche Glücksverhinderer dein Leben beeinflussen – und wie du sie loswirst