Free your mind
Das stoppt den Stress © Eli Defaria / Unsplash

Wege aus der Alltagshektik Stress Dich nicht!

Lass den Stress nicht Dein Leben diktieren! Hier findest Du 7 Impulse, die Dich garantiert entspannter machen. Unser Dossier zum Thema "Stress weg"

Wie sieht es mit deinem Stresslevel aus? Hast du häufig das Gefühl, am Anschlag zu ein? Läufst du eher Anforderungen hinterher, anstatt dein eigenes Leben zu leben? Dann solltest du schleunigst etwas ändern! Denn zu viel Stress macht dich auf Dauer krank – und so weit sollte es am besten gar nicht erst kommen.

Hier zeigen wir dir, welche Möglichkeiten du hast, um herunterzukommen und dich selbst wieder in die Spur zu bringen. Oft ist dafür keine 180-Grad-Wendung notwendig. Meist reichen wenige Kniffe, die du in deinen Alltag einbauen kannst.

Diese Themen haben wir für dich zusammengestellt:

Stress Dich nicht!
  • Lass den Stress nicht Dein Leben diktieren!
    Hier findest Du Impulse, die Dich garantiert entspannter machen.
Dieser Artikel kann Links zu Anbietern enthalten, von denen eine Provision erhält. Diese Links sind mit folgendem Icon gekennzeichnet:
Was dich interessieren könnte:
Aufmerksame Frau © Gisela Carolina / unsplash.com
Tanzen setzt wahre Glückshormone frei © Quan Nguyen / unsplash.com
Lies mich!
Soul Sister Ausgabe 3/19
Ausgabe #1 März 2020 Spür mal rein Jetzt kaufen