SOUL SISTER ist dein Update für Body, Mind & Heart.
Unser moderner Lebensstil ermöglicht oft kein vollständiges Rausnehmen aus dem Alltag, deshalb passt sich SOUL SISTER diesem modernen Lebensstil an. Und zeigt, wie Achtsamkeit im Alltag funktionieren kann. Denn: Du musst dein Leben nicht anhalten, um achtsam zu sein. SOUL SISTER steht für aktive Achtsamkeit, die Stress abbauen und nicht noch ein To-Do auf die Liste setzen möchte.
Das Magazin ist wie immer in 4 Kapitel unterteilt, für die wir uns Unterstützung bei jeweils einer bekannten Influencerin geholt haben: Unseren SOUL SISTERS.
FREE YOUR MIND
Im ersten Teil der neuen Ausgabe, in Free Your Mind, wollen wir den Geist beruhigen und Stress abschütteln.
Dabei hilft uns dieses Mal SOUL SISTER Mandy Capristo @mandycapristo Die Sängerin ist im Rampenlicht erwachsen geworden und hat alle schönen, aber auch alle Schattenseiten der Berühmtheit am eigenen Leib erfahren. Wie sie gelernt hat, sich an erste Stelle zu stellen und warum sie sich aktiv dafür einsetzt, das Thema „Mentale Gesundheit“ in den Fokus zu rücken, erzählt sie im Interview. Außerdem verrät sie ihre besten Tipps, um mehr Selbstwertgefühl aufzubauen.
Warum du an dich selbst glauben solltest
FEEL YOUR BODY
Wenn der Kopf beruhigt ist, wenden wir uns dem Körper zu und finden in Feel Your Body durch das Erspüren des eigenen Körpers und aktiver Bewegung zu innerer Balance.
Dafür haben wir mit Paula Lambert @therealpaulalambert gesprochen. Und uns mal auf einen ganz anderen Aspekt von Körpergefühl konzentriert: Sex und Sinnlichkeit. Denn niemand steht so sehr für einen gesunden Umgang damit, wie Paula. Die Expertin verrät, wie man Frieden mit dem eigenen Körper schließen und damit nicht nur das eigene Sexleben, sondern auch die Selbstliebe positiv beeinflussen kann.
FIND YOUR SOUL
In Find Your Soul geht es darum, in sich zu hören, zu sich selbst zu finden und dabei Raum für das zu schaffen, was wirklich zufrieden macht.
Theodora Melnik @____theo nimmt dieses Mantra ganz wörtlich, denn sie ist Interior-Expertin. Sie erklärt, was eine Wohnung zum Zuhause macht, warum es sich lohnt, immer einen Abstecher zum Flohmarkt zu machen und wie man seinen ganz persönlichen Geschmack in den eigenen vier Wänden zum Ausdruck bringen kann. Außerdem hat sie ein paar wichtige Tipps parat, wie man nicht nur bewusster konsumiert, sondern auch wie man begehrte Vintage-Schätze finden kann.
FOLLOW YOUR HEART
Im letzten Kapitel Follow Your Heart folgen wir dann schließlich unserem Herzen, verfolgen mutig unsere Lebensziele und trotzen allen Widrigkeiten, die sich uns in den Weg stellen.
So wie SOUL SISTER Jessie Weiß @journelles. Als dreifache Mama und Unternehmerin weiß Jessie, was es bedeutet, wenn das Leben täglich neue kleine und große Herausforderungen bereithält. Warum sie sich davon nicht aus der Ruhe bringen lässt und wie sie gelernt hat, im Alltags-Chaos positiv zu bleiben, erzählt sie in unserem Gespräch.
So stärkst veränderst du deinen Blickwinkel
SOUL SISTER nimmt mit auf eine Reise in die eigene Innenwelt. Eine Reise zu sich selbst. Steht wie eine Schwester und Seelenverwandte immer zur Seite – gedruckt auf Papier und digital auf dem Smartphone. Denn Achtsamkeit geht immer und überall.
Die neuste Ausgabe liegt ab sofort am Kiosk bereit. Außerdem kannst du dein Exemplar auch gleich hier online bestellen:
Die neueste Soul Sister gibt's hier
