SOUL SISTER ist dein Update für Body, Mind & Heart.
Der moderne Lebensstil ermöglicht oft kein vollständiges Rausnehmen aus dem Alltag, SOUL SISTER passt sich diesem modernen Lebensstil an. Und zeigt ein Leben voller aktiver Achtsamkeit. Denn: Du musst dein Leben nicht anhalten, um achtsam zu sein. SOUL SISTER macht Achtsamkeit zum aktiven Teil deines Lebens.
Das Magazin ist, wie immer, in 4 Kapitel unterteilt, für die wir uns Unterstützung bei jeweils einer bekannten Influencerin geholt haben: Unseren SOUL SISTERS.
FREE YOUR MIND
Im ersten Teil der neuen Ausgabe, in Free your mind, wollen wir dir helfen, deinen Geist zu beruhigen und Stress abzuschütteln. Dazu gehört, mit sich selbst im Reinen zu sein. Deshalb spricht SOUL SISTER und Schauspielerin Nilam Farooq @nilam.farooq mit uns darüber, was es für sie wirklich heißt, anzukommen und warum ständige Veränderungen auf dem Weg dahin sehr bereichernd sein können.
So stärkst du dein Selbstmitgefühl
FEEL YOUR BODY
Wenn dein Kopf beruhigt ist, wenden wir uns dem Körper zu und finden in Feel your body durch Bewegung und das Erspüren des eigenen Körpers zu innerer Balance. Dafür weiht uns SOUL SISTER Myra Snöflinga aka Stephie @myra_snofling in die Geheimnisse der Goldenen Milch ein. Außerdem verrät sie, wie uns Gewürze von innen heraus stärken können.
FIND YOUR SOUL
In Find your soul geht es darum, Gefühlen Raum zu geben und uns selbst zu erkennen, dankbar zu sein und nach dem Licht in unserem Leben Ausschau zu halten. Und wie lassen sich Gefühle besser transportieren, als über Musik? SOUL SISTER und Sängerin LEA @thisislealea teilt im neuen Heft ihre Erfahrungen dazu und erklärt, wie Musik zu mehr Achtsamkeit verhelfen kann.
Deshalb macht tanzen glücklich
FOLLOW YOUR HEART
Im letzten Kapitel Follow your Heart folgen wir dann schließlich unserem Herzen, verfolgen mutig unsere Lebensziele und machen aus Träumen Pläne. Das Herz unserer SOUL SISTER Nina Radman @berriesandpassion ist da, wo Schnee fällt. Kein Wunder, dass sie deshalb sehr leicht 6 Gründe dafür gefunden hat, warum dem Winter eine ganz besondere Magie innerwohnt...
Wie du es schaffst, im Hier und Jetzt zu leben
SOUL SISTER nimmt dich mit auf eine Reise in deine Innenwelt. Eine Reise zu dir selbst. Steht dir wie eine Schwester und Seelenverwandte immer zur Seite – gedruckt auf Papier und digital auf deinem Smartphone. Denn Achtsamkeit geht immer und überall.
Die neuste Ausgabe liegt ab sofort am Kiosk bereit. Außerdem kannst du dein Exemplar auch gleich hier online bestellen:
Die neuste Soul Sister gibt's hier
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