SOUL SISTER ist dein Update für Body, Mind & Heart.
Der moderne Lebensstil ermöglicht oft kein vollständiges Rausnehmen aus dem Alltag, SOUL SISTER passt sich diesem modernen Lebensstil an. Und zeigt ein Leben voller aktiver Achtsamkeit. Denn: Du musst dein Leben nicht anhalten, um achtsam zu sein. SOUL SISTER macht Achtsamkeit zum aktiven Teil deines Lebens.
Das Magazin ist, wie immer, in 4 Kapitel unterteilt, für die wir uns Unterstützung bei jeweils einer bekannten Influencerin geholt haben: Unseren SOUL SISTERS.
FREE YOUR MIND
Im ersten Teil der neuen Ausgabe, in Free Your Mind, wollen wir dir helfen, deinen Geist zu beruhigen und Stress abzuschütteln. Dazu gehört vor allem, die eigenen Gedanken fließen zu lassen, zur Ruhe kommen und einmal tief in sich hineinhören. SOUL SISTER Viktoria Fukazawa @viktoriafukazawa verrät uns in diesem Kapitel, wie Meditation all das und noch mehr möglich macht.
FEEL YOUR BODY
Wenn dein Kopf beruhigt ist, wenden wir uns dem Körper zu und finden in Feel Your Body durch Bewegung und das Erspüren des eigenen Körpers zu innerer Balance. Dafür erzählt uns SOUL SISTER Mady Morrison @madymorrison von ihrer Bestimmung, Yoga, von der Reise zur inneren Balance und wie die Praxis auch in schwierigen Zeiten ganz viel Halt geben kann.
FIND YOUR SOUL
In Find Your Soul geht es darum, Gefühlen, aber auch Meinungen Raum zu geben, uns selbst zu erkennen, dankbar zu sein, für das was war und ist und gleichzeitig reflektiert und mutig nach vorne zu gehen. Im neuen Heft zeigt SOUL SISTER Nicola Link @mari.linni Rezepte für den inneren Frieden. Die 23-jährige Influencerin führt vor, wie ein nachhaltiges und veganes Leben funktionieren kann und wie damit nicht nur ein Beitrag zu einer besseren Welt geleistet wird, sondern auch Selbstliebe und Achtsamkeit gestärkt werden.
FOLLOW YOUR HEART
Im letzten Kapitel Follow Your Heart folgen wir dann schließlich unserem Herzen, verfolgen mutig unsere Lebensziele und machen aus Träumen Pläne. So wie SOUL SISTER Sophia Flörsch @sophiafloersch Sie beweist bereits seit 16 Jahren als Rennfahrerin ihr Können in einem Sport, der von Männern dominiert ist. Warum das nicht immer leicht ist und wie sie es trotzdem schafft, voll Mut und Zuversicht und mit ganz großen Zielen vor Augen nach vorne zu gehen, teilt sie uns im Interview mit.
Wie du es schaffst, im Hier und Jetzt zu leben
SOUL SISTER nimmt dich mit auf eine Reise in deine Innenwelt. Eine Reise zu dir selbst. Steht dir wie eine Schwester und Seelenverwandte immer zur Seite – gedruckt auf Papier und digital auf deinem Smartphone. Denn Achtsamkeit geht immer und überall.
Die neuste Ausgabe liegt ab sofort am Kiosk bereit. Außerdem kannst du dein Exemplar auch gleich hier online bestellen:
Die neueste Soul Sister gibt's hier
