Women's Run 2014: Jetzt anmelden für den CRAFT Women's Run

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Gute Nachricht für alle Energiebündel: Der Women's Run findet wieder statt. Vergünstigte Anmeldungen gibt's noch bis zum 31. März 2014 mehr...

Aktuelles zu Ausdauer
Schneller laufen: Techno macht Sie schneller

Schneller laufen Techno macht Sie schneller

Laufen Sie nur noch mit H.P. Baxxter! Techno auf den Ohren soll Läufern nämlich Beine machen mehr...

Gelenkerkrankungen: Die richtige Technik beim Laufen

Joggen Laufen stärkt die Gelenke

Laufen schadet den Gelenken? Unfug! Fallen Sie bloß nicht auf solche Sportmythen herein. Hier die besten Gründe, direkt loszujoggen mehr...

Barbara Meier: Barbara Meier im Interview

Hinter den Kulissen Barbara Meier im Interview

Schauspielerin und Model Barbara Meier zeigt in der aktuellen Ausgabe der Women's Health ein Workout für zu Hause. Noch mehr verrät sie im Video-Interview mehr...

Aufwärmen vor dem Sport: Aufwärmen bringt Sie zur Bestform

Warm-up Mit Aufwärmen zur Höchstform

Lust auf Trockenübungen? Gute Idee, denn beim Aufwärmen vor dem Sport ziehen sich die Muskelfasern schneller zusammen und das macht Sie anschließend noch besser mehr...

Starke Muskeln: Durch Laufen im Sand

Kalorienkiller Laufen im Sand ist effektiver

Wir packen Turnschuhe statt Badetuch ein für den Tag am Strand. Denn: Wer im weichen Sand joggt, verbrennt viel mehr Kalorien mehr...

Urbanathlon 2013: Kam als erste Frau ins Ziel: Friederike Feil

Urbanathlon 2013 Friederike Feil schnellste Urbanathletin

Premiere an der Elbe: Friederike Feil aus Tübigen nahm zum ersten Mal am Urbanathlon teil und sichert sich mit einer Zeit von 1:00:12 den Titel als schnellste Urbanathletin mehr...

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Sie können nicht backen? Kein Problem, denn dieses Osterrezept kriegen ...mehr

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