AUSDAUER

Es wurden 42 Artikel gefunden

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Motivation: Selbstgespräche motivieren beim Sport

21.04.2014 |

Motivationsbooster Selbstgespräche pushen Sportleistung

"Tschaka!" Wer beim Sport alles geben will, sollte Selbstgespräche führen. Motivations-Mantras pushen das Durchhaltevermögen mehr...

Motivation zum Sport: Motivationstipps für Sportlerinnen

14.04.2014 |

Schweinehund überwinden Motivationstipps für Sportlerinnen

Keine Lust? Mieses Wetter? Keine Zeit? Ab sofort gibt's keine Ausreden mehr, um das Training sausen zu lassen. Hier ein paar Motivationstipps, nach denen Sie garantiert sofort die Sporttasche packen mehr...

Women's Run 2014: Jetzt anmelden für den CRAFT Women's Run

27.03.2014 |

Women's Run 2014 Jetzt anmelden für den CRAFT Women's Run

Gute Nachricht für alle Energiebündel: Der Women's Run findet wieder statt. Vergünstigte Anmeldungen gibt's noch bis zum 31. März 2014 mehr...

Urbanathlon 2014: Urbanathlon restlos ausgebucht

18.03.2014 |

Hindernislauf Urbanathlon restlos ausgebucht

Der Men's-Health-Urbanathlon am 26. Juli 2014 ist bereits ausgebucht. 4.500 Startplätze waren nach nur 6 Tagen vergeben mehr...

Richtig atmen: Richtig atmen beim Sport

14.03.2014 |

Atmung Richtig atmen beim Sport

Gerade beim Sport kommt es darauf an, richtig zu atmen. Wir verraten Ihnen am Beispiel 5 verschiedener Sportarten, wie Sie mehr Leistung bringen und nie mehr aus der Puste kommen mehr...

Richtig atmen: Die perfekte Atemtechnik

12.03.2014 |

Richtig atmen Die perfekte Atemtechnik

Krafttraining, Laufen, Yoga, Schwimmen, Radfahren: Wir haben für jede Sportart die passende Atemtechnik für Sie mehr...

Tipps zum Laufen: Lust auf Laufen

29.01.2014 |

Motivationstipps Lust auf Laufen

Laufen ist einer der besten Garanten, um gut drauf zu sein. Leider ist der Sport aber auch recht anfällig dafür, mal sausen gelassen zu werden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie damit umgehen mehr...

Joggen: Auch beim Sport gut aussehen

27.11.2013 |

Gehirnleistung Kopf beim Joggen mittrainieren

Gehirnjogging bekommt ab sofort eine ganz neue Bedeutung. Läufer sollten bei der Wahl Ihrer Laufstrecke darauf achten, dass diese auch ihr Köpfchen trainiert mehr...

Schneller laufen: Techno macht Sie schneller

21.10.2013 |

Schneller laufen Techno macht Sie schneller

Laufen Sie nur noch mit H.P. Baxxter! Techno auf den Ohren soll Läufern nämlich Beine machen mehr...

Gelenkerkrankungen: Die richtige Technik beim Laufen

10.10.2013 |

Joggen Laufen stärkt die Gelenke

Laufen schadet den Gelenken? Unfug! Fallen Sie bloß nicht auf solche Sportmythen herein. Hier die besten Gründe, direkt loszujoggen mehr...

Barbara Meier: Barbara Meier im Interview

06.10.2013 |

Hinter den Kulissen Barbara Meier im Interview

Schauspielerin und Model Barbara Meier zeigt in der aktuellen Ausgabe der Women's Health ein Workout für zu Hause. Noch mehr verrät sie im Video-Interview mehr...

Aufwärmen vor dem Sport: Aufwärmen bringt Sie zur Bestform

21.09.2013 |

Warm-up Mit Aufwärmen zur Höchstform

Lust auf Trockenübungen? Gute Idee, denn beim Aufwärmen vor dem Sport ziehen sich die Muskelfasern schneller zusammen und das macht Sie anschließend noch besser mehr...

Starke Muskeln: Durch Laufen im Sand

27.08.2013 |

Kalorienkiller Laufen im Sand ist effektiver

Wir packen Turnschuhe statt Badetuch ein für den Tag am Strand. Denn: Wer im weichen Sand joggt, verbrennt viel mehr Kalorien mehr...

Urbanathlon 2013: Die besten Bilder vom Urbanathlon 2013

19.08.2013 |

Wettrennen Die besten Bilder vom Urbanathlon 2013

Insgesamt 4.500 Läufer und Läuferinnen traten beim diesjährigen Urbanathlon an. Auf einer Strecke von zwölf Kilometern erwarteten die Teilnehmer 13 Hindernisse, 1.000 Treppenstufen und 250 Höhenmeter. Die besten und eindrucksvollsten Aufnahmen von dem sportlichen Ereignis in der Hansestadt Hamburg gibt es hier mehr...

Urbanathlon 2013: Kam als erste Frau ins Ziel: Friederike Feil

19.08.2013 |

Urbanathlon 2013 Friederike Feil schnellste Urbanathletin

Premiere an der Elbe: Friederike Feil aus Tübigen nahm zum ersten Mal am Urbanathlon teil und sichert sich mit einer Zeit von 1:00:12 den Titel als schnellste Urbanathletin mehr...

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Rezept des Tages
Gefülltes Schweinefilet mit Spargel
Zart, würzig, lecker: So gelingt Ihnen spielend unser gefülltes Schwei ...mehr

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