AUSDAUER

Es wurden 52 Artikel gefunden

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Laufstil verändern: Sport bei schlechtem Wetter?

10.11.2014 |

Laufstil verändern Laufstil besser nicht ändern

Bloß nicht am eigenen Laufstil herumfeilen! Wer gezielt versucht, seinen Laufstil verändern zu wollen, macht nicht selten Rückschritte beim Training mehr...

Active Life: Der Outdoor-Guide

07.11.2014 |

Das Outdoor-Special Das Outdoor-Special

Ideen für den nächsten Adrenalinrausch gesucht? Bingo! In unserem Outdoor-Special finden sportverrückte Frauen, die sich am liebsten in der Natur bewegen, genau das Richtige mehr...

Abnehmen durch Wandern: Beim Wandern abnehmen

07.11.2014 |

Kalorien verbrennen Beim Wandern abnehmen

Wer hätte das gedacht: Wandern verbrennt mehr Kalorien als Laufen, killt ganz schnell Stress und führt Ihre Ausdauer an die Spitze mehr...

Wanderschuhe im Test: Wanderschuhe im Test

04.11.2014 |

Unsere 5 Besten Wanderschuhe im Test

Wir haben verschiedene Wanderschuhe getestet. Die besten Fünf sehen Sie hier mehr...

Wandern und Klettern: Zwischen Höhenrausch und Höhenangst

04.11.2014 |

Wandern und Klettern Zwischen Höhenrausch und Höhenangst

Sie fürchtet sich davor und will trotzdem ganz nach oben. In Innsbruck wagt sich unsere Redakteurin auf sportliches Neuland: Wandern, Klettern, Gipfel stürmen. Und der blanke Fels wird zu ihrer persönlichen Grenzerfahrung mehr...

Wanderschuhe im Test: Wanderschuhe im Test

03.11.2014 |

Wanderschuhe Wanderschuhe im Test

Wo drückt der Schuh? Über Wanderlust und -frust entscheidet nicht selten der Wanderschuh. Wir verraten, wie Sie das perfekte Paar finden mehr...

Tipps zum Laufen: Lust auf Laufen

20.10.2014 |

Tipps für Läuferinnen Lust auf Laufen

Egal ob Sie gerade erst mit dem Laufen anfangen wollen oder bereits für den nächsten Marathon trainieren – in diesem Guide finden Sie Laufpläne, Tipps zur richtigen Lauftechnik, die beste Musik zum Laufen oder aber Hilfen, wie Sie dem inneren Schweinehund entkommen mehr...

Motivation Laufen: Motivation für Läuferinnen

20.10.2014 |

Laufvergnügen Motivation für Läuferinnen

Schäferhunde sind tierisch gute Begleiter für lange Laufrunden. Der innere Schweinehund dagegen nicht. Diese Motivationstipps sorgen dafür, dass der miesepetrige Köter Ihnen garantiert nicht vor die Füße läuft mehr...

Trainingsziel beim Laufen: So stecken Sie sich neue Trainingsziele

20.10.2014 |

Schneller, fitter, besser So stecken Sie sich neue Trainingsziele

Irgendwann haben Läufer das Gefühl, ihr Limit erreicht zu haben. Falsch! Wir verraten Ihnen, wie Sie noch schneller werden und noch schneller und ... mehr...

Musik beim Sport: Die besten Songs beim Sport

20.10.2014 |

Musik zum Joggen Die besten Songs beim Sport

Drehen Sie ruhig mal laut auf. Denn mit der richtigen Musik zum Sport kommt die Motivation ganz von selbst. Wir haben uns für Sie umgehört und die besten Songs zum Joggen zusammengestellt mehr...

Motivation zum Sport: Motivationstipps für Sportlerinnen

12.10.2014 |

Schweinehund überwinden Motivationstipps für Sportlerinnen

Keine Lust? Mieses Wetter? Keine Zeit? Ab sofort gibt's keine Ausreden mehr, um das Training sausen zu lassen. Hier ein paar Motivationstipps, nach denen Sie garantiert sofort die Sporttasche packen mehr...

Laufen im Herbst: So joggen Sie garantiert durch Herbst und Winter

01.10.2014 |

Richtig laufen im Herbst So joggen Sie garantiert durch Herbst und Winter

Keine Lauflust bei Kälte und Nässe? Dabei ist der Herbst perfekt fürs Lauftraining. Wir verraten, warum Sie gerade jetzt durchstarten sollten. Plus: schicke Klamotten für kühle, regnerische und dunkle Laufrunden mehr...

Mitmachen beim CRAFT Women’s Run: Mitmachen beim CRAFT Women’s Run

05.09.2014 |

Fest für Läuferinnen Mitmachen beim CRAFT Women’s Run

Laufen, Lachen, Relaxen: Das ist das Motto des CRAFT Women’s Run. Hier finden Sie den brandneuen Trailer der diesjährigen Women’s Run Saison und erhalten einen Eindruck von diesem einzigartigen brombeerfarbenen Spektakel mehr...

Lauftipps für Läuferinnen : For Ladies Only: 10 intimste Fragen für Läuferinnen

20.08.2014 |

For Ladies Only 10 intime Fragen für Läuferinnen

Wir geben Ihnen ganz offene Antworten auf die zehn intimsten Fragen von Läuferinnen mehr...

Ausdauer steigern: Ausdauer steigern auf weiter Flur

19.08.2014 |

Ausdauer steigern Ausdauer steigern auf weiter Flur

Bloß nicht schlapp machen: Wer seine Laufstrecke auf eine weite Fläche verlagert, hält länger durch und steigert so seine Ausdauer mehr...

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Rezept des Tages
Meerrettich-Apfel-Süppchen mit Bacon-Bites
Meerrettich-Apfel-Süppchen mit Bacon-Bites
Süß-scharfes Süppchen, bei dem auch Sie zum Suppenkasper werden mehr

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