AUSDAUER

Es wurden 53 Artikel gefunden

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Tipps zum Laufen: Lust auf Laufen

08.02.2016 |

Tipps für Läuferinnen Lust auf Laufen

Egal ob Sie gerade erst mit dem Laufen anfangen wollen oder bereits für den nächsten Marathon trainieren – in diesem Guide finden Sie Laufpläne, Tipps zur richtigen Lauftechnik, die beste Musik zum Laufen oder aber Hilfen, wie Sie dem inneren Schweinehund entkommen mehr...

Joggen im Winter: Joggen im Winter – So läuft's rund!

02.02.2016 |

Laufen bei Kälte Joggen im Winter – so läuft's rund!

Ihr neues Mantra lautet: Durchhalten! Schließlich ist die Kälte da draußen kein Grund, um das Joggen im Winter sausen zu lassen. Alles über Kleidung, Ernährung & Co. mehr...

Mountainbike Frauen: Mountainbiken für Frauen

28.01.2016 |

MTB-Sport Mountainbiking für Einsteiger

Mountainbiken ist total gefährlich und voll männlich – von wegen! Radprofi Nadine Rieder rollt überholte Vorurteile einfach platt und gibt Technik-Tipps im Video mehr...

Indoor-Sport: Wir stellen Ihnen die coolsten Outdoor-Sportarten vor, die hervorragend in geschlossenen Räumen funktioniere

28.01.2016 |

Perfektes Wintertraining Indoor-Sport-Special

Wir stellen Ihnen die coolsten Outdoor-Sportarten vor, die hervorragend in geschlossenen Räumen funktionieren, vom Surfen bis zum Mountainbiken. Plus: die besten Tipps fürs Indoor-Ausdauertraining mehr...

Seilspringen: Springen stärkt die Knochen

17.01.2016 |

Ganzkörper-Workout In Topform mit Seilspringen

Seilspringen trainiert Koordination, Fitness und Ausdauer – klappt mit wenig Ausrüstung und Platz, aber garantiert maximalen Erfolg mehr...

Ski und Skischuhe im Test: Skiausrüstung: Die besten Skis und Stiefel

21.12.2015 |

Ski und Skistiefel Ski und Skischuhe im Test

Skier und Skischuhe sind das A&O Ihrer Skiausrüstung. Wir haben die besten Modelle ausgewählt, damit Sie sicher und trotzdem rasant die Piste beherrschen mehr...

Wintersport für Anfänger: Wintersport für Anfänger

14.12.2015 |

Wintersport Wintersport für Anfänger

Kann man als Erwachsene noch den perfekten Schwung lernen? Wir haben 6 Redakteurinnen auf die Piste geschickt, die ein Wochenende lang alles gegeben und Wintersport für Anfänger getestet haben mehr...

Women's Run 2016: Anmeldestart zum Craft Women's Run 2016

07.12.2015 |

Craft Women's Run 2016 Anmeldestart zum Women's Run 2016

Der Craft Women's Run, Deutschlands größte Laufserie nur für Frauen, begeistert seit mehr als 10 Jahren mit einem perfekten Lauf-Tag. Die Online-Anmeldung ist ab sofort eröffnet mehr...

Beliebteste Sportart: Laufen ist beliebteste Sportart

04.11.2015 |

Laufen ist beliebteste Sportart

Am liebsten laufen die Deutschen mit Freunden oder dem Partner. Noch mehr Fakten rund ums Laufen liefern die Ergebnisse dieser Umfrage ... mehr...

Indoor-Sport: Outdoorsport drinnen genießen

01.11.2015 |

Indoor-Trendsport Outdoorsport drinnen genießen

Diese klassischen Outdoor-Sportarten funktionieren überraschenderweise auch in geschlossenen Räumen. Wir sagen, wie und wo Sie Ihr Wintertraining beginnen können mehr...

Laufen im Herbst: So joggen Sie garantiert durch Herbst und Winter

30.10.2015 |

Richtig laufen im Herbst So joggen Sie garantiert durch Herbst und Winter

Keine Lauflust bei Kälte und Nässe? Dabei ist der Herbst perfekt fürs Lauftraining. Wir verraten, warum Sie gerade jetzt durchstarten sollten. Plus: schicke Klamotten für kühle, regnerische und dunkle Laufrunden mehr...

Kardiotraining: Kardiotraining für Ausdauermuffel

05.08.2015 |

Kardiotraining für Ausdauermuffel

Sie sind ein Kardio-Muffel? Wir zeigen Ihnen neue Trainingsideen, die abwechslungsreich und supereffizient sind mehr...

Musik beim Sport: Die besten Songs beim Sport

30.07.2015 |

Musik zum Joggen Die besten Songs beim Sport

Drehen Sie ruhig mal laut auf. Denn mit der richtigen Musik zum Sport kommt die Motivation ganz von selbst. Wir haben uns für Sie umgehört und die besten Songs zum Joggen zusammengestellt mehr...

Schwimmen lernen: Wunder-Wasser: Sein Widerstand erhöht den Kalorienverbrauch, der Auftrieb schont die Gelenke

23.04.2015 |

Schwimmen lernen Die besten Trockenübungen

Mit diesem Workout tun Sie auch außerhalb des Wassers etwas für Ihre Figur: 3-mal pro Woche je 2 Durchgänge reichen mehr...

Urbanathlon 2015: Jetzt anmelden für den Urbanathlon 2015 in Hamburg

02.04.2015 |

Urbanathlon 2015 Jetzt anmelden für den Urbanathlon

Bereit für den genialsten urbanen Hindernislauf des Jahres? Dann unbedingt den 5. September 2015 vormerken, wenn der Urbanathlon 2015 in Hamburg stattfindet mehr...

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Rezept des Tages
Muskel-Salat mit Kartoffeln, Ei und Hähnchenbrust
Muskel-Salat mit Kartoffeln, Ei und Hähnchenbrust
Wenn das Workout nicht mehr schmeckt und Trainingserfolge ausbleiben, ... mehr


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