Laptop gewinnen! : Her mit Ihren Sommer-Fotos!

Für Projekt Bauchkontrolle suchen wir Ihr witzigstes Foto mit sexy Bauch und Sommer-Ambiente. Ob in der Badewanne oder auf dem Balkon: Hauptsache das Bild verrät uns Ihre Gute-Laune-Strategie. Die besten Bilder prämieren wir mit tollen Preisen! mehr...

FAQs Projekt Bauchkontrolle Fragen und Antworten zur Ernährung

Gibt es eigentlich auch gesundes Fast Food? Diese und viele andere Fragen der Projekt Bauchkontrolle-Teilnehmerinnen zum Thema Ernährung beantworten wir hier – inklusive Extra-Tipps mehr...

Bauchspeck : Tanzen besser als Krafttraining

Rauf auf die Tanzfläche! Wer seine Hüften zu Samba, Salsa & Co. schwingt, killt ordentlich Bauchspeck mehr...

Gewinnerin bei Projekt Sexy Bauch Sieger-Kombi aus Gewichtsverlust und Muskelaufbau

Die Siegerin von Projekt Sexy Bauch 2013 steht fest: die 20-jährige Serena aus Straubenhardt. Sie überzeugte mit einer Kombination aus Gewichtsverlust und Muskeldefinition mehr...

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Springen, Balancieren, Klettern: Jungle Fit ist das ideale Workout für Frauen, die keine Lust aufs überfüllte und stickige Fitnessstudio haben. Stattdessen können Sie sich an der frischen Luft so richtig austoben – und werden topfit dabei mehr...

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Bei Pilates steht Ihre Körpermitte ständig unter Spannung – perfekt für einen straffen Bauch! Mit diesem Home-Workout klappt's ganz einfach mehr...