schnelles Workout: Das Blitz-Workout-Dossier

Keine Zeit zum Sport? Diese Workouts dauern nur 15 Minuten 15-Minuten-Workouts

Ein trainierter Body und chronischer Zeitmangel schließen sich nicht aus. Mit unseren Übungen kommen Eilige auch im Schnelldurchlauf an ihr Ziel mehr...

Aktuelles zu Workouts / Trainingspläne
Projekt Knackpo 2015: Halbzeit bei Projekt Knackpo 2015 – der Zwischenstand

Da geht noch was Halbzeit bei Projekt Knackpo 2015

Halbzeit bei Projekt Knackpo 2015! Wir haben die Teilnehmerinnen gefragt, wie es ihnen bisher ergangen ist. Hier die Ergebnisse unserer Umfrage ... mehr...

Workout für besseren Sex: Workout für besseren Sex

Fit in 15 Minuten Teil 21 Workout für besseren Sex

Mit einem heißen Body fühlen wir uns im Schlafzimmer noch wohler. Diese 4 Pilates-Moves bringen Sie in Form und ganz nebenbei mehr Lust in Ihr Liebesleben mehr...

Fitness-Model: Wer wird Women's-Health-Fitness-Model?

Jetzt abstimmen! Wer wird Women's-Health-Fitness-Model?

Diese Mädels haben sich auf der FIBO 2015 vor unsere Kamera getraut. Stimmen Sie ab, wer dem Ideal eines Women's- Health-Covermodels am nächsten kommt! Mit der Gewinnerin fotografieren wir eine Fitness-Strecke mehr...

Schlanke Beine: Workout für schlanke, straffe Oberschenkel

Fit in 15 Minuten Teil 8 Workout für schlanke, straffe Oberschenkel

Mit straffen Oberschenkeln und einem knackigen Po drehen wir uns gerne vor dem Spiegel. Mit diesen 4 Übungen machen Sie den ersten Schritt für sexy Beine mehr...

Projekt Sexy Bauch 2015: Women's Health – Projekt Sexy Bauch: Alle Teilnehmerinnen im Vorher-Nachher-Vergleich

Projekt Sexy Bauch Vivien ist Miss Sexy Bauch 2015

Gratulation! Vivien Uhlig aus Braunschweig ist die Gewinnerin von Projekt Sexy Bauch 2015 mehr...

Schlanker Körper: Nackt super aussehen

Schön, schlank und sexy Nackt super aussehen

Sexy Body-Alarm! Ab sofort ziehen wir uns gerne vor dem Spiegel aus. Denn mit diesem Workout machen Sie schon nach ein paar Wochen nackt eine super Figur mehr...

Mehr Workouts / Trainingspläne
Downloads
Jetzt bei Projekt Knackpo anmelden: Sexy Po in 8 Wochen – Wir zeigen wie's funktioniert

Jetzt anmelden Projekt Knackpo startet jetzt

Der Startschuss für Projekt Knackpo ist gefallen. Heute startet die 8-wöchige Trainingsphase unserer neuen Mitmachaktion für einen straffen, knackigen Po. Machen Sie mit und gewinnen Sie einen Preis im Wert von 3200 Euro! mehr...

Projekt Knackpo: Ihr Weg zu einem knackigen, sexy Po

Sexy Po in 8 Wochen – Wir zeigen wie's funktioniert Projekt Knackpo 2015

Sie wollen einen straffen, sexy Po zum Niederknien? Können Sie haben. Hier finden Sie die perfekte Anleitung für einen Knackpo in Rekordzeit. Jetzt anmelden und einen Preis im Wert von 3200€ gewinnen! mehr...

Mehr Downloads zu Fitness
Rezept des Tages
Scharfes Hähnchen auf geschmortem Caesar Salad
Scharfes Hähnchen auf geschmortem Caesar Salad
Sie wollen richtig dicke Fleischstücke auf den Rost legen? Dann ist in ... mehr
Mitmachen
Gewinnspiele

Radeln Sie mit Balea der Sonne entgegen!

Beautyset von Balea

Gutscheine für ein Fahrrad + Balea-Beauty-Sets zu gewinnen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Projekt Knackpo: Halbzeit-Umfrage

Projekt Knackpo: Halbzeit-Umfrage

Halbzeit bei Projekt Knackpo! Wir wollen wissen, wie es Ihnen bisher ergangen ist. Einfach die folgenden Fragen beantworten und am Ende erfahren, was die anderen Teilnehmerinnen erreicht haben

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
schließen