Muskelgruppen: Workout für kleine Muskelgruppen

Fit in 15 Minuten Teil 12 Workout für kleine Muskelgruppen

Jetzt kommen die Kleinen groß raus! Bei unserem Workout stehen sonst vernachlässigte Muskelpartien endlich auch mal im Rampenlicht mehr...

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Je besser Ihr  Bild, umso besser sieht man Ihr Ergebnis und umso größer ist Ihre Chance auf eine gute Platzierung beim Voting mehr...

Britney Spears 2015: Das Comeback von Britney Spears

Britneys Body-Geheimnis + Blick hinter die Kulissen vom Shooting Britney Spears arbeitet sich zurück

Toxic? War gestern. Britney Spears ist wieder ganz oben, und zwar in der Form ihres Lebens – ganz ohne Personal Trainer und Ernährungscoach. Uns verrät sie das Geheimnis ihres neuen Ich mehr...

Vorher-Nachher Voting Projekt Sexy Bauch2015: Der große Vorher-Nachher-Vergleich

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Endlich ist es soweit: Jetzt startet das große Finale bei Projekt Sexy Bauch 2015 – und Sie entscheiden, wer es in die Top 10 schafft. Jetzt für Ihre Favoritin voten mehr...

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Bei Projekt Sexy Bauch haben sich 180 Teilnehmerinnen in 8 Wochen einen flachen, definierten Bauch antrainiert. Voten Sie für das beste Trainingsergebnis mehr...

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Nach der Bikini-Saison ist vor der Bikini-Saison. Wir zeigen Ihnen, wie Sie in nur 4 Wochen einen schönen, flachen Bauch bekommen mehr...

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Jeans-Po: Bodyweight-Training

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Eine Jeans ist nur dann perfekt, wenn in ihr der Po richtig zur Geltung kommt. Ergo: Super Schnitt und toller Denim sind ein Anfang, für den Rest tragen aber allein Sie die Verantwortung mehr...

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