Rezept :Acai-Smoothie mit Kokosnuss

Die Acai-Beere gilt nicht nur in Hollywood als Diät-Wundermittel: Sie soll den Stoffwechsel anregen und zugleich den Hunger mildern. So lecker kann abnehmen sein!

Zubereitung
  1. Kiwi, Mango und Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Den Kokosnuss-Joghurt mit den Früchten und dem Acai-Saft in einen Mixer geben und alles fein pürieren.
  3. Zum Schluss nach belieben mit Honig oder Ahornsirup süßen.
  • Tipp: Statt Kokosnuss-Joghurt können Sie auch Kokosnuss-Milch verwenden, dann wird der Smoothie flüssiger.

Zutaten¹ für Portion(en)

Nährwerte² pro Portion

  • Kalorien (kcal) 556
  • Eiweiß 13 g
  • Kohlenhydrate 90 g
  • Fett 15 g
  • 1

    Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.

  • 2

    Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.

  • *

    Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.


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