Wozu viel Geld im Coffeehouse verschwenden, wenn Sie sich Ihre Chai-Schokolade auch zu Hause machen können? So geht´s:
Heiße Chai-Schokolade
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Kochzeit / Fertig in
5 Minuten
5 Minuten
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor
0
(0)
Zutaten¹ für
Portion(en)
- 350 ml Milch
- 40 g Bitterschokolade
- 1 Msp. Ingwer
- 1 Msp. Kardamon
- 1 Msp. Zimt
- 1 Msp. Schwarzer Pfeffer
Du benötigst dafür: Topf
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Zubereitung
Milch in einem Topf bei mittlerer Hitze fast zum Kochen bringen.
Von der Platte nehmen und Schokolade zusammen mit der Gewürzkombinationen einrühren. Ein paar Minuten ziehen lassen.
Nährwerte² pro Portion
- Kalorien (kcal)194
- Eiweiß6,98 g
- Kohlenhydrate17,83 g
- Fett10,77 g
Kategorie: KochenOrientalischGetränke
1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.
Quelle: Women's Health