Abo
Hefte
Produkte
Women's Health
Anmelden
Abo
Menü
Jetzt abnehmen!
Trainingspläne
Fitness
Food
Abnehmen
Health
Beauty
Fashion
Reise
Life
Deals
News
Wobei können wir dir helfen?
Gesund abnehmen
Muskelaufbau
Muskelgruppen definieren
Ausdauer & Performance steigern
Gesund & fit bleiben
Fitness-Trend auf TikTok
30-Tage-Liegestütz-Challenge: So packst du die 11 Push-Ups
Ernährung und Gesunde Rezepte
5 leckere Protein-Smoothies – einfach und sättigend
Glute Activation
Das sind wirklich die besten Übungen für einen schönen Po, sagt dieser zertifizierte Coach
FIT NIGHT OUT 2025
Das ultimative Fitness-Festival für Frauen kommt in deine Stadt!
Fitness-Trend auf TikTok
30-Tage-Liegestütz-Challenge: So packst du die 11 Push-Ups
Ernährung und Gesunde Rezepte
5 leckere Protein-Smoothies – einfach und sättigend
Glute Activation
Das sind wirklich die besten Übungen für einen schönen Po, sagt dieser zertifizierte Coach
FIT NIGHT OUT 2025
Das ultimative Fitness-Festival für Frauen kommt in deine Stadt!
Fitness-Trend auf TikTok
30-Tage-Liegestütz-Challenge: So packst du die 11 Push-Ups
Ernährung und Gesunde Rezepte
5 leckere Protein-Smoothies – einfach und sättigend
Glute Activation
Das sind wirklich die besten Übungen für einen schönen Po, sagt dieser zertifizierte Coach
FIT NIGHT OUT 2025
Das ultimative Fitness-Festival für Frauen kommt in deine Stadt!
Fitness-Trend auf TikTok
30-Tage-Liegestütz-Challenge: So packst du die 11 Push-Ups
Ernährung und Gesunde Rezepte
5 leckere Protein-Smoothies – einfach und sättigend
Glute Activation
Das sind wirklich die besten Übungen für einen schönen Po, sagt dieser zertifizierte Coach
FIT NIGHT OUT 2025
Das ultimative Fitness-Festival für Frauen kommt in deine Stadt!
30-Tage-Liegestütz-Challenge: So packst du die 11 Push-Ups
5 leckere Protein-Smoothies – einfach und sättigend
Das sind wirklich die besten Übungen für einen schönen Po, sagt dieser zertifizierte Coach
Das ultimative Fitness-Festival für Frauen kommt in deine Stadt!
Anzeige
Mehr Balance. Mehr Power.
Samsung Galaxy Watch5 Pro gewinnen – dein smarter Begleiter für Fitness und Gesundheit
Gewinnspiele
Anzeige
Health Check
Gesundheit der Zukunft: Warum Vorsorge heute schon zählt
Gesund leben
Effektiv abnehmen
Mit Coaching zum Wunschgewicht
Schwerpunkt
Gesundheit der Zukunft
Training nach Zyklusphase
Sport trotz Periode? Wie du in jeder Zyklusphase richtig trainierst
Fitnesstraining
Blutuntersuchung
Was ein Bluttest über deine Gesundheit verrät
Gesund leben
Herzfrequenzvariabilität
Warum dein Herzschlag unregelmäßig sein darf
Ausdauertraining
Körperfettanteil Frauen
Wie viel Körperfett ist bei Frauen ideal?
Fitnesstraining
Anzeige
Ganz einfach gesünder leben
HUAWEI WATCH 5: Dein Health-Check per Fingertipp
Gesund leben
Anzeige
Sind Arztbesuche bald überflüssig?
Health-Checks der Zukunft: So hilft dir eine Smartwatch, gesünder zu leben
Gesund leben
mehr zum Thema
Fitness
Fitnesstraining
Ausdauertraining
Workouts
Sport-Trends
Yoga
Power und Ausdauer
Kraftausdauer für Frauen: Schlank und definiert mit diesem Training
Fitnesstraining
Fit im gehobenen Alter
Mit dieser Routine bleibt Jane Fonda (87) topfit
News
WH+
Schlank ab 35
Abnehmen mit über 35: Mit diesen Tipps funktioniert es
Ernährungstipps
Weibliche Wut
Du bist wütend? Gut. Hier zeigen wir dir, wie du daraus etwas Positives machst
Psychologie
Fitness als Therapie
Sport ist gesund - aber wirkt Fitness tatsächlich auch therapeutisch?
Gesund leben
Bad Habits
Durchbrich den Kreislauf: So besiegst du schlechte Gewohnheiten!
Gesund leben
News
Workout-Habits von Natalie Portman
Diese 9 Prinzipien machen Natalie Portman so unfassbar fit
News
Bauch weg mit Ü60
Bauchfett verlieren als Frau ab 60: So klappt es wirklich
News
Tipps für junge Haut
7 Beauty-Geheimnisse, auf die Sandra Bullock schwört
Schöne Haut
Deals
Produktberatungen
Deal der Woche
Redaktionslieblinge
Trainingspläne
Ernährungspläne
Leserlieblinge
Gewinnspiele
Anzeige
Gewinnspiel Hotel Sandwirth
Gewinne einen Urlaub in Klagenfurt am Wörthersee
Gewinnspiele
Augenpads im Test
Test: Wie wirksam sind Eye Patches wirklich?
Schöne Haut
Food
Gesunde Ernährung
Rezepte
Ernährungspläne
Food-Trends
Ernährung für Sportlerinnen
Vegan leben
Vitamine
Kalorienrechner
Gesunde Ernährung unterwegs
Reiseproviant: Gesunde Snacks für lange Fahrten und Flüge
Gesunde Ernährung
Was hilft gegen Cellulite?
Ernährung gegen Cellulite: Diese 8 Dinge solltest du essen
Gesunde Ernährung
Vorkochen
Meal Prep: Die 6 besten Tipps für Einsteiger
Food-Trends
Abnehmen
Ernährungscoaching
Training zum Abnehmen
Rezepte zum Abnehmen
Ernährungstipps
Ernährungsplan
Schnell Abnehmen
2 Kilo Abnehmen
5 Kilo Abnehmen
10 Kilo Abnehmen
Erfolgsgeschichten
Kalorienrechner
Proteinreich schlank
Eiweiß-Diät für Frauen: Das Abnehmwunder ohne Hunger
Ernährungstipps
Hähnchen-Rezepte
6 schnelle und eiweißreiche Rezepte mit Hähnchen
Gesunde Ernährung
Zuckerarmes Obst
Kalorienarmes Obst: Diese 10 Sorten helfen beim Abnehmen
Gesunde Ernährung
Intermittierendes Fasten
Intervallfasten: Welche Methode passt zu dir?
Ernährungstipps
Die aktuelle Ausgabe
4 / 2025
Erscheinungsdatum 17.06.2025
Abo ab 4,00 €
Heft ab 2,99 €
Beauty
Beauty-Trends
Schöne Haut
Schönes Haar
Make-Up
Düfte
Zähne
Anzeige
Skin Care für aktive Frauen
The Power of Skin Fitness – mit jedem Schritt
Schöne Haut
Erdbeerbeine
So wirst du dunkle Punkte nach der Bein-Rasur los
Schöne Haut
Kopfhautpflege
Juckende Kopfhaut? Mit diesen Tipps hört der Juckreiz auf!
Schönes Haar
Schwerpunkt
Rauch-Stopp: Endlich mit dem Rauchen aufhören!
Nichtraucherin werden
So erholt sich dein Körper, wenn du nicht mehr rauchst
Gesund leben
Rauchfrei
Die 8 größten Rauchstopp-Lügen
Beschwerden
E-Zigaretten
8 verblüffende Fakten über E-Zigaretten
Beschwerden
Körperliche Symptome beim Rauchen
Was passiert im Körper beim Rauchen?
Gesund leben
Suchtverhalten von Raucherinnen
Warum kann ich nicht einfach aufhören?
Gesund leben
mehr zum Thema
FASHION
Mode-Trends
Accessoires
Styling-Tipps
Sport-Fashion
BH-Größe ermitteln
Trägst du die richtige BH-Größe?
Accessoires
Rucksäcke im Check
Die 8 besten Backpacks für Alltag, Sport & Ausflüge
Sport-Fashion
Health
Gesund leben
Beschwerden
Psychologie
Fruchtbarkeit
Schwangerschaft
Verhütung
Ohren reinigen
Ohrenschmalz richtig entfernen – so geht's!
Gesund leben
Besser schlafen
Schlafoptimierung für Sportlerinnen: Dein Weg zu 30% mehr Power
Gesund leben
Reise
Deutschlands schönste Radtouren
Die 9 schönsten Radreisen in Deutschland
Fernweh
Bergsport im Sommer
Aktivurlaub im Sommer: 4 Orte für dein Bergabenteuer in den Alpen
Fernweh
MTB-Urlaub
Top-Hotels für Mountainbiker: Perfekte Unterkünfte in Deutschland
Fernweh
Fastenhotels in Deutschland
Die 5 besten Fastenhotels in Deutschland – Wellness und Regeneration
Fernweh
Schwerpunkt
Das Women's Health CAMP
Women's Health CAMP
Leistungen und Preise
Fernweh
Women's Health CAMP
Hotel und Umgebung
Fernweh
Women's Health CAMP
Alle Fakten
Fitnesstraining
Women's Health CAMP
Das Kursprogramm
Fernweh
Women's Health CAMP Österreich
WELLness meets FITness
Statische Seiten
Women's Health CAMP
Teilnehmerinnen erzählen
Fernweh
mehr zum Thema
Life
Seelenfutter
Karriere
Fernweh
Familie
Nachhaltigkeit
Women’s Health Camp
Minimalismus
Weniger haben, mehr leben: So macht Ausmisten dich glücklich
Seelenfutter
Freundschaft To-Dos
Perfekter Mädelsabend: 10 kreative Ideen für eure Quality-Time
Seelenfutter
Neid in der Freundschaft
Was tun, wenn deine Freundin neidisch auf dich ist?
Seelenfutter
Reise Routine
Fit auf Reisen: 3 einfache Fitness-Routinen ohne Equipment
Fernweh
Schwerpunkt
Das Women's Health CAMP
Women's Health CAMP
Leistungen und Preise
Fernweh
Women's Health CAMP
Hotel und Umgebung
Fernweh
Women's Health CAMP
Alle Fakten
Fitnesstraining
Women's Health CAMP
Das Kursprogramm
Fernweh
Women's Health CAMP Österreich
WELLness meets FITness
Statische Seiten
Women's Health CAMP
Teilnehmerinnen erzählen
Fernweh
mehr zum Thema