Dieser Pink Energy Smoothie ist nicht nur ein echter Hingucker für Ihre Gäste, sondern auch noch super gesund: Das Betain aus der enthaltenen Roten Bete sorgt für einen Glückshormon-Rausch
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Pink Energy Smoothie mit Granatapfel, Rote Bete und Himbeeren
Kochzeit / Fertig in
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor
5 Minuten
Schwierigkeits-Grad 1
Geringer Zubereitungsaufwand
Fatburner Turbo
Hauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion
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Zutaten¹ für
Portion(en)
- 1 mittelgroße(s) Banane(n)
- 1 mittelgroße(s) Orange(n)
- 250 g Himbeere(n)
- 0,50 mittelgroße(s) Salatgurke(n)
- 100 g Rote Bete
- 2 TL Ingwer
- 1 Handvoll Basilikum
- 0,50 mittelgroße(s) Granatapfel
Nährwerte² pro Portion
- Kalorien (kcal)130
- Eiweiß3,40 g
- Kohlenhydrate24,36 g
- Fett0,81 g
Du benötigst dafür: Mixer
Zubereitung
Alle Zutaten gut miteinander mixen, kurz kühl stellen und anschließend in der Sonne genießen. Zum Süßen kann optional noch etwas Honig oder Ahornsirup verwendet werden.
Kategorie: SommerOhne KochenGetränke
1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.
Quelle: www.paleotogo.de
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