GESUNDE ERNÄHRUNG

Es wurden 158 Artikel gefunden

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Energy-Drinks: Gibt es auch gesunde Energy-Drinks?

22.03.2017 |

Energie aus der Dose? Was bringen Energy-Drinks wirklich?

Sie locken mit vielvesprechenden Slogans und sollen Energie auf Knopfdruck liefern. Wir haben uns Energy-Drinks einmal genauer angeschaut  mehr...

Gesünder kochen: 10 Wege, um sofort gesünder zu kochen

19.03.2017 |

Alltags-Hacks 10 Wege, um sofort gesünder zu kochen

Sich gesund zu ernähren ist für Sie eine echte Herausforderung? Wir zeigen Ihnen 10 einfache Tricks, mit denen Sie ohne viel Aufwand sofort gesünder kochen mehr...

Quinoa-Rezepte: Unsere besten Quinoa-Rezepte

13.03.2017 |

Diese 10 Quinoa-Rezepte müssen Sie probieren

Das Superkorn Quinoa erobert unsere Küchen (und Herzen) im Sturm. Sie sind noch kein Fan? Dann probieren Sie mal eines dieser Quinoa-Rezepte! mehr...

Meal Prep: Meal Prep und go: Gesunde Mahlzeiten vorkochen

27.02.2017 |

Vorkochen 2.0 So werden Sie zum Meal Prep-Profi

"Kochst du noch oder isst du schon?" Dank Meal Prep sparen Sie jede Menge Zeit in der Küche und ernähren sich dabei auch noch viel gesünder. Wie das geht? Wir zeigen's Ihnen mehr...

Ernährung nach dem Training: Ernährung und Regeneration für Sportlerinnen

20.02.2017 |

Ernährung und Regeneration Dos und Don'ts nach dem Training

Sie wollen das Maximum aus Ihrem Training herausholen? Dann sollten Sie diese Dos und Don'ts im Hinblick auf Ihre Ernährung und Regeneration unbedingt beachten mehr...

Gemüsechips selber machen: Gemüsechips selber machen – so geht's

09.02.2017 |

Gesunder Snack Gemüsechips selber machen

Knusprige – aber ungesunde – Chips oder lieber Gemüsesticks snacken? Kombinieren Sie die Vorteile beider Varianten und versuchen Sie doch mal selbst gemachte Gemüsechips mehr...

Vegane Rezepte: 40 vegane Rezepte

09.02.2017 |

Vegane Küche 40 vegane Rezepte zum Genießen

Wer sich vegan ernährt, verzichtet zwar auf tierische Produkte jeglicher Art, nicht aber auf den Genuss. Und der kommt bei diesen 40 veganen Rezepten ganz sicher nicht zu kurz mehr...

Rezepte ohne Zucker: Zuckerhaltige Süßigkeiten sind schlecht für die Zähne

08.02.2017 |

Zuckerfreier Genuss 30 süße Rezepte ohne Zucker

Zucker beschert uns jede Menge leerer Kalorien und Heißhunger-Attacken. Dabei ist es gar nicht so schwer sich zuckerfrei zu ernähren – mit unseren besten Rezepten ohne raffinierten Zucker mehr...

Mehr Wasser trinken : Sorgen Sie beim Trinken für optische Anreize

05.02.2017 |

Wasserkonsum erhöhen 6 Wege, um mehr Wasser zu trinken

Wie schafft man es, täglich 2-3 Liter Wasser zu trinken? Wir haben die 6 besten Tipps für Sie zusammengestellt, mit denen Sie Ihren Wasserkonsum erhöhen und Ihr Tages-Soll erfüllen mehr...

Edamame: Edamame

03.02.2017 |

Ach du grüne Bohne Wie isst man eigentlich Edamame?

Edamame tauchen hierzulande in immer mehr Speisekarten auf. Doch wie schmecken die grünen Dinger eigentlich und wie isst man sie richtig? Wir haben die Antwort mehr...

Zuckerfrei: Zucker lockt an jeder Ecke und macht dick

03.02.2017 |

Süßes Gift Die Wahrheit über Zucker

Zucker macht glücklich? Wohl eher krank, dick und süchtig. Denn Zucker ist ein falscher Freund und über solche sollte man möglichst gut Bescheid wissen. Wir verraten Ihnen, wie Sie sich zuckerfrei ernähren und der Zuckersucht entkommen mehr...

Zuckersucht bekämpfen: Ihr Weg in ein zuckerfreies Leben beginnt genau JETZT

31.01.2017 |

Zuckerfrei leben So bekämpfen Sie die Zuckersucht

Nur Naschkatze oder schon Zuckerjunkie? Nicht nur Nikotin und Alkohol machen süchtig, sondern auch Zucker. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Zuckersucht bekämpfen mehr...

Rindfleisch Rezepte: Lecker und proteinreich: Unsere Rezepte mit Rind

26.01.2017 |

Muskelfutter Eiweißreiche Rindfleisch-Rezepte

Immer nur Steak? Nö, unsere raffinierten Rindfleisch-Rezepten beweisen, wie vielfältig Rindfleisch in der Küche wirklich ist mehr...

Buchweizen: Warenkunde Buchweizen

23.01.2017 |

Pseudogetreide Ach, DAS macht man also mit Buchweizen

Lange Zeit war er "untergetaucht", nun erlebt Buchweizen ein Comeback: Wir verraten, warum Buchweizen gar nichts mit Weizen zu tun hat und was Sie damit alles anstellen können mehr...

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