GESUNDE ERNÄHRUNG

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Kochtipps: Mit diesen genialen Kochtipps punkten Sie in der Küche

28.07.2014 |

Küchen-Tricks 50 clevere Kochtipps

Ja, ja, Mama ist die Beste – natürlich auch in der Küche. Aber wir haben hier revolutionäre Tipps rund ums Kochen, Backen und Braten, die sie Ihnen garantiert nicht verraten hat mehr...

Grüner Tee: Grünen Tee richtig auskostenGrünen Tee richtig auskosten

21.07.2014 |

Grüner Tee Grünen Tee richtig behandeln

Unter den Teesorten ist der grüne Tee eine echte Mimose. Behandelt man ihn falsch, gehen gleich die guten Wirkstoffe flöten. Wir verraten, wie man es richtig macht mehr...

Salat Rezepte: Salat ist lecker und gesund

15.07.2014 |

Salat-Rezepte 50 Salate zum Sattessen

Ob als knackige Beilage im Sommer oder für den Vitamin-Kick im Winter: Salate haben das ganze Jahr über Saison – das sorgt für frische und gesunde Abwechslung auf dem Teller mehr...

Abnehmen: Kalorienfalle dank Obstgarnitur

14.07.2014 |

Abnehmen Kalorienfalle dank Obstgarnitur

Reingefallen! Obst auf Kuchen oder Eis gaukelt uns vor, die zuckersüße Kalorienbombe sei gar nicht so mächtig mehr...

Obst und Gemüse: Obst und Gemüse der Saison

08.07.2014 |

Saisonal kochen Obst und Gemüse im Juli

Himbeeren, Heidelbeeren, Bohnen & Möhren: Wir zeigen Ihnen, welche Obst- und Gemüsesorten im Juli Saison haben mehr...

Besser sehen: Grünzeug stärkt die Augen

26.06.2014 |

Sehkraft Grünzeug stärkt die Augen

Her mit dem Grünfutter! Brokkoli, Porree & Co. stehen in Verdacht, der reinste Balsam für unsere Augen zu sein mehr...

Grüne Smoothies: Grüne Smoothies sind gesund und gehen schnell

16.06.2014 |

Rohkost-Shake Grüne Smoothies

Fast Food geht auch gesund. Alles was Sie dazu brauchen ist ein Mixer, denn Gemüse wird künftig getrunken! Hier unsere 10 besten Rezepte für grüne Smoothies mehr...

vegetarisch grillen: Vegetarisch grillen ist lecker und abwechslungsreich

05.06.2014 |

Fleischfreies BBQ Lecker vegetarisch grillen

Cremiger Grillkäse, knackige Maiskolben, frische Salate & Dips: Vegetarisch grillen ist nicht nur einfach, sondern auch extrem lecker. Hier gibt's die besten Veggie-Rezepte für die Grillsaison mehr...

Obst Dose: Obst bleibt auch in Dosen frisch

02.06.2014 |

Vitamine Obst bleibt auch in Dosen frisch

Sie denken, Obst aus der Dose enthält weniger Vitamine als frisches Obst? Falsch gedacht! mehr...

Saisonkalender: Obst und Gemüse der Saison

01.06.2014 |

Obst & Gemüse Saisonkalender Juni

Erdbeeren, Johannisbeeren, Brokkoli: Wir zeigen Ihnen, welche Obst- und Gemüsesorten im Juni Saison haben mehr...

Food-Duo: Leckere Dream-Teams auf dem Teller

12.05.2014 |

Leckere Dream-Teams auf dem Teller Gesunde Food-Duos

Diese Powerpaare haben es in sich: Diese Lebensmittel-Kombis passen nicht nur geschmacklich gut zusammen, sie wirken sich im Team auch positiv auf Ihren Körper aus mehr...

vegetarisches Essen: Ernährungsregeln für einen schlanken Bauch

09.05.2014 |

Ernährungsfragen Wie tierisch ist vegetarisches Essen?

Auch wenn man es kaum glauben mag: Vegetarisches und veganes Essen enthält nicht selten tierische Bestandteile. Andreas Winkler von Foodwatch erklärt, wie das sein kann mehr...

vegane Rezepte: Ohne Fleisch, Milch & Co: Veganer kochen ohne tierische Produkte

16.04.2014 |

Ohne Fleisch, Milch & Co 100 vegane Rezepte

Wer sich vegan ernährt, verzichtet nicht nur auf Fisch und Fleisch, sondern auch auf alle anderen tierischen Produkte wie Milch, Ei oder Honig. Wir haben die besten veganen Rezepten für Sie zusammengestellt mehr...

Grüne Smoothies: Grüne Smoothies bestehen zu 50 Prozent aus grünem Gemüse wie Spinat, Mangold und Grünkohl

14.04.2014 |

Trendgetränk So gesund sind grüne Smoothies

A green smoothie a day keeps the doctor away: Grüne Smoothies sind viel als nur ein Trend-Shake, denn die vegane Mini-Mahlzeit aus Blattgrün und Obst ist vor allem super gesund mehr...

Veggieday: Obst und Gemüse

10.04.2014 |

Fleischfreier Tag Donnerstags ist Veggieday

Einen Tag in der Woche auf Fleisch verzichten? Unbedingt! Darum sollten Sie jeden Donnerstag einen "Veggieday" einlegen mehr...

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Rezept des Tages
Thunfisch-Käse-Bagel
Nur weil Sie sich von Ihrer Wampe verabschieden wollen, müssen Sie wed ...mehr

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