GESUNDE ERNÄHRUNG

Es wurden 132 Artikel gefunden

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Grüne Smoothies: Unsere 10 besten Rezepte für grüne Smoothies

24.08.2016 |

Rohkost-Shake Grüne Smoothies

Fast Food geht auch gesund. Alles was Sie dazu brauchen ist ein Mixer, denn Gemüse wird künftig getrunken! Hier unsere 10 besten Rezepte für grüne Smoothies mehr...

Süßkartoffel-Rezepte: Unsere 25 besten Süßkartoffel-Rezepte aus der Rezeptdatenbank

19.08.2016 |

Sattmacher-Knolle Süßkartoffel-Rezepte

Süßkartoffeln sind nicht nur unglaublich vielseitig, sondern auch super gesund, denn zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe tummeln sich unter der rauen Schale. Die komplexen Kohlenhydrate halten zudem lange satt mehr...

Salat to go: Schichtsalate im Glas sind ideal für die Mittagspause

18.08.2016 |

Hochstapler to go Salat im Glas – super praktisch, super lecker!

Salate im Glas sehen nicht nur beim Picknick oder in der Mittagspause angebermäßig gut aus, sie sind auch noch extrem lecker und ultra fix gemacht. So klappt's mit dem Salat to go mehr...

Tomaten-Rezepte: Tomaten-Rezepte: Lecker & einfach

11.08.2016 |

Sommerküche 30 Tomaten-Rezepte

Im Sommer haben Tomaten Hochsaison – ein Grund mehr, das rote "Fruchtgemüse" öfter mal zu verspeisen. Mit unseren 30 Rezeptideen holen Sie sich den Sommer direkt in die Küche mehr...

Protein Pancakes Rezepte: Protein-Pancakes sind schnell und einfach selbst gemacht

11.08.2016 |

Eiweißreißes Frühstück Protein-Pancakes selbermachen

In unseren Protein-Pancakes ist kein Platz für Zucker und Mehl! Stattdessen gibt’s Figur taugliche Zutaten wie Haferflocken und Magerquark mehr...

Zuckersucht bekämpfen: Ihr Weg in ein zuckerfreies Leben beginnt genau JETZT

10.08.2016 |

Zuckerfrei leben So bekämpfen Sie die Zuckersucht

Nicht nur Nikotin und Alkohol machen süchtig, sondern auch Zucker. Wir sagen Ihnen, wie Sie die Zuckersucht hinter sich lassen und endlich zuckerfrei leben mehr...

Flugzeug-Essen: Darum schmeckt das Essen im Flugzeug nicht

09.08.2016 |

Über den Wolken ... Darum schmeckt das Essen im Flugzeug nicht

Haben Sie sich schon mal gefragt, warum beim Fliegen dasEssen nach nix schmeckt und auf einmal alle Tomatensaft bestellen? Wir erklären das Phänomen und verraten, wie Sie hoch oben endlich gesund und lecker essen  mehr...

Was koche ich heute: Gesund abnehmen mit der richtigen Ernährung

02.08.2016 |

Schnell & gesund Was koche ich heute?

Was koche ich, wenn es schnell gehen muss? Was koche ich, wenn ich gleich noch zum Training will? Und was esse ich eigentlich danach am besten? Wir haben die Antwort(en)! mehr...

Tapas Rezepte: 10 leichte Tapas-Rezepte

26.07.2016 |

Spanisch für Anfänger 10 leichte Tapas-Rezepte

Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub. Wenn Sie sich gerade einmal dringend wegträumen wollen, helfen diese 10 leichten Tapas-Rezepte gegen akutes Fernweh mehr...

Haferflocken-Rezepte: 20 leckere Haferflocken-Rezepte

25.07.2016 |

Kernig 20 Haferflocken-Rezepte

Haferflocken versüßen uns im Porridge den Morgen, doch die zarten Getreideflocken können noch viel mehr. Hier kommen unsere besten Haferflocken-Rezepte mehr...

Clean Eating-Rezepte: Wer sich nach dem Clean Eating-Prinzip ernährt, isst besonders frisch und bewusst

25.07.2016 |

Purer Genuss Leckere Clean Eating-Rezepte

Die Zutaten in unseren Clean Eating-Rezepte sind vor allem frisch, saisonal und möglichst unverarbeitet, denn darauf beruht das Clean Eating-Prinzip. Saubere Sache! mehr...

Clean Baking: So funktioniert Clean Baking: Nacken nach Clean Eating-Prinzipien

19.07.2016 |

'Sauber Backen' So funktioniert Clean Baking

Clean Baking ist gerade total angesagt, doch worauf muss ich achten wenn ich "sauber" backen will? Das verrät uns Foodbloggerin Kathrin von Backen macht glücklich im Interview mehr...

Quinoa-Sushi: Noch gesünder als Sushi mit Reis: Sushi mit Quinoa

14.07.2016 |

Noch gesünder So lecker ist Quinoa-Sushi

Traditionelles Sushi wird mit Reis zubereitet. Quinoa enthält weniger Kohlenhydrate, dafür doppelt so viel Eiweiß und 5-mal so viele Ballaststoffe. Darum machen wir unser Sushi ab sofort mit Quinoa – und so geht's mehr...

Lebensmittel mit Vitamin A : Lebensmittel mit viel Vitamin A

11.07.2016 |

Augenschutz-Vitamin Die 20 besten Vitamin A-Lieferanten

Augen auf: Wir haben die 20 besten Vitamin A-Lieferanten für Sie zusammengestellt – das schärft den Blick und ist gut für die Haut mehr...

Zuckerfrei: Zucker – das süße Gift

10.07.2016 |

Süßes Gift Die Wahrheit über Zucker

Zucker macht glücklich – aber auch krank, dick und süchtig. Die weißen Kristalle programmieren unseren Körper um und machen uns dabei zu Junkies, die immer mehr Süßes verlangen mehr...

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Lachs-Zucchini-Röllchen
Lachs-Zucchini-Röllchen
Feines Paleo-Fingerfood für Ihre nächste Party – da kann man ohne Reue ... mehr


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