GESUNDE ERNÄHRUNG

Es wurden 97 Artikel gefunden

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Gesunde Büro-Rezepte: Rezepte für die Lunchbox

24.11.2014 |

Kantine? Nein danke! Rezepte für die Lunchbox

20 leckere und unkomplizierte Rezept-Ideen für die Pause, mit Sie neue Energie für die zweite Tageshälfte tanken können mehr...

Vegane Plätzchen backen: Vegane Plätzchen selber backen ist gar nicht schwer

24.11.2014 |

Vegan backen Vegane Plätzchen selber backen

Sie glauben, dass Sie in der Weihnachtsbäckerei nicht auf Eier, Butter und Milch verzichten zu können? Falsch gedacht! Wir zeigen Ihnen, wie Sie vegane Plätzchen gebacken bekommen mehr...

Dampfgaren: Dampfgaren ist die vitaminschonenste Garmethode

20.11.2014 |

Vitaminschonend kochen Dampfgaren leicht gemacht

Verkochtes Gemüse auf dem Teller kann jedem mal passieren, niemand ist perfekt. Aber lecker geht anders. Versuchen Sie es doch mal mit Dampfgaren. Das schmeckt intensiver, spart Zeit und es gehen dabei weniger Vitamine verloren mehr...

Kalorienarme Snacks: Naschen erlaubt

17.11.2014 |

Unter 100 Kalorien Kalorienarme Snacks

Snacken ohne schlechtes Gewissen? Diese kalorienarmen Snacks liefern maximal 100 Kalorien. Und das Beste daran: sogar Süßes ist in Maßen erlaubt mehr...

Kochtipps: Mit diesen genialen Kochtipps punkten Sie in der Küche

09.11.2014 |

Küchen-Tricks 50 clevere Kochtipps

Ja, ja, Mama ist die Beste – natürlich auch in der Küche. Aber wir haben hier revolutionäre Kochtipps rund ums Backen, Braten & Co., die sie Ihnen garantiert nicht verraten hat mehr...

Saisonkalender November: Obst und Gemüse der Saison

01.11.2014 |

Saisonal kochen Obst und Gemüse im November

Grünkohl, Spinat & Rotkohl: Wir zeigen Ihnen, welche Obst- und Gemüsesorten im November Saison haben mehr...

Lebensmittel mit viel Folsäure: Die 20 besten Lebensmittel mit viel Folsäure

30.10.2014 |

Schwangerschafts-Vitamin B9 Die 20 besten Lebensmittel mit viel Folsäure

Folsäure ist besonders für Schwangere immens wichtig. Wir haben die 20 besten Lebensmittel mit viel Folsäure für Sie zusammengestellt mehr...

Heißhunger Ursachen: Sie haben ständig süße Gelüste? Wir verraten Ihnen, was dahinter steckt

27.10.2014 |

Gelüste richtig deuten 5 Ursachen von Heißhunger

Heißhunger und Gelüste verraten nicht nur einiges über Ihren Charakter, sondern sind nicht selten die Ursache von Krankheiten. Diese Ursachen stecken hinter dem Heißhunger auf Süßes, Salziges & Co. mehr...

Leckere Salate schnell gemacht: So gelingt der prefekte Salat im Handumdrehen

20.10.2014 |

6 clevere Salat-Tipps Leckere Salate schnell gemacht

Ein richtig guter Salat ist viel mehr als ein bisschen knackiges Grünzeug – zumindest wenn Sie unsere 6 Grundregeln befolgen. So werden leckere Salate schnell und leicht gemacht mehr...

Gemüse waschen: Gemüse immer gründlich waschen

17.10.2014 |

Gemüse waschen Darmbakterien auf Gemüse

Achtung, wichtig! Unbedingt Gemüse waschen, bevor Sie es verzehren. Auf dem Grünzeug tummeln sich allerlei Escherichia-coli-Bakterien mehr...

Rezepte mit Reis: Risotto & Co

13.10.2014 |

Risotto & Co Es gibt Reis, Baby!

Kohlenhydrathaltige Lebensmittel wie Reis sind für eine gesunde Ernährung unverzichtbar. Denn Reis liefert Energie und hält zudem lange satt mehr...

Fertiggerichte: Fertiggerichte wie einige Pizzen sind nicht immer schlecht

10.10.2014 |

Convenience Food Fertiggerichte auf dem Prüfstand

Fertiggerichte haben einen miesen Ruf, irgendwo zwischen Junkfood und Katzenfutter. Dabei können die was: Lecker und gesund essen mit Fertiggerichten geht, man muss nur suchen und das Kleingedruckte lesen mehr...

Vitamin C Lebensmittel: Fit dank Immun-Booster Vitamin C

10.10.2014 |

Immunbooster 30 Lebensmittel mit viel Vitamin C

Zitronen, Orangen & Co können einpacken: Denn die neuen Stars am Vitamin C-Himmel heißen Camu Camu und Acerola mehr...

No-Name-Produkte: Welches No-Name-Produkt stammt wohl von einem Markenhersteller?

04.10.2014 |

So enttarnen Sie No-Name-Produkte So enttarnen Sie No-Name-Produkte als Markenware

Sie setzen beim Essen auf Qualität und kaufen teure Markenprodukte von Müller, Leibniz & Co.? Doch No-Name-Produkte stehen den Marken qualitativ in nichts nach, zumal sie meist vom gleichen Hersteller stammen. Wir decken auf mehr...

Saisonkalender Obst und Gemüse Oktober: Obst und Gemüse im Oktober

01.10.2014 |

Saisonal kochen Obst und Gemüse im Oktober

Kürbis, Quitte, Chicorèe: Wir zeigen Ihnen, welche Obst- und Gemüsesorten im Oktober Saison haben mehr...

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Buchweizen-Apfel-Waffeln
Buchweizen-Apfel-Waffeln
Ran ans Eisen – ans Waffeleisen! Vor einer anstrengenden Trainingseinh ... mehr

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