GESUNDE ERNÄHRUNG

Es wurden 144 Artikel gefunden

  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 »
Überreifes Obst verwerten: Überreifes Obst verwerten

09.12.2016 |

Reifeprüfung 7 Wege, überreifes Obst clever zu verwerten

Überreifes Obst einfach wegwerfen? Bloß nicht! Auch wenn die Früchte von außen nicht mehr appetitlich aussehen, lassen sich noch leckere Rezepte aus ihnen zaubern mehr...

Kalorienarme Snacks: Gesund snacken ist Pflicht

09.12.2016 |

Zwischenmahlzeit Kalorienarme Snacks unter 100 kcal

Snacken ohne schlechtes Gewissen? Unbedingt! Diese kalorienarmen Snacks liefern maximal 100 Kalorien. Und das Beste daran: Sogar Süßes ist in Maßen erlaubt mehr...

Fettreiche Lebensmittel: Avocados liefern gesunde ungesättigte Fettsäuren

05.12.2016 |

Gesunde Fette 7 fettreiche Lebensmittel, die Sie täglich essen sollten

Fett macht fett? Nö, dieses Märchen glaubt doch schon lange keiner mehr. Wie wichtig gesunde Fette wirklich für uns sind, beweisen diese 7 fettreichen Lebensmittel mehr...

Ballaststoffreiche Lebensmittel : Ballaststoffe sind gesund

29.11.2016 |

Gesunde Darmflora Die besten ballaststoffreichen Lebensmittel

Eine ballaststoffreiche Ernährung hält lange satt und ist gut für die Verdauung. Hier kommen die besten Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen für eine gesunde Darmflora mehr...

Muskelaufbau Lebensmittel Frauen: Strong is the new sexy: Die richtige Ernährung für den Muskelaufbau

28.11.2016 |

Proteine satt Muskelaufbau-Lebensmittel für Frauen

Strong is the new skinny: Diese 15 Lebensmittel unterstützen Sie optimal beim Aufbau von schönen, definierten Muskeln mehr...

Geschenke aus der Küche: Keksmischung: Mit Liebe selbst gemacht

27.11.2016 |

Homemade with love 8 kreative Weihnachtsgeschenke aus der Küche

Lecker und individuell: Beglücken Sie Ihre Lieben in diesem Jahr doch mal mit einer dieser 8 DIY-Weihnachtsgeschenke aus der Küche – es ist für jeden Geschmack etwas dabei! mehr...

Kaffee-Alternativen: Kaffee Alternativen

24.11.2016 |

Wachmacher Das sind die 9 besten Kaffee-Alternativen

Kaffee gilt zwar als DER Wachmacher schlechthin, doch den starken, oft bitteren Geschmack mag nicht jeder. Da kommen diese 9 Kaffee-Alternativen am Morgen wie gerufen mehr...

Lebensmittel mit Vitamin A : Die 20 besten Lebensmittel mit Vitamin A

21.11.2016 |

Vitamin-A-Lieferanten Die 20 besten Lebensmittel mit Vitamin A

Wir haben die 20 besten Lebensmittel mit Vitamin A für Sie zusammengestellt – das schärft den Blick und ist gut für die Haut mehr...

Energiekugeln: Roher Genuss: Energiekugeln werden nicht gebacken

15.11.2016 |

Superfood-Praline Diese Energiekugeln sollten Sie dringend mal snacken

Energiekugeln sind der perfekte Snack für Zwischendurch. Die kleinen Superfood-Pralinen sind fix gerollt und werden nicht gebacken. Hier kommen unsere 10 besten Rezepte mehr...

Mehr Wasser trinken : Sorgen Sie beim Trinken für optische Anreize

14.11.2016 |

Wasserkonsum erhöhen 6 Wege, um mehr Wasser zu trinken

Wie schafft man es, täglich 2-3 Liter Wasser zu trinken? Wir haben die 6 besten Tipps für Sie zusammengestellt, mit denen Sie Ihren Wasserkonsum erhöhen und Ihr Tages-Soll erfüllen mehr...

Gesunde Lebensmittel: 23 gesunde Lebensmittel für Frauen

14.11.2016 |

Gesund essen 23 gesunde Lebensmittel für Frauen

Sie wollen schöne Haut, tolle Haare, ein starkes Immunsystem? Dann essen Sie sich schön und gesund! Diese 23 gesunden Lebensmittel sind die beste Wahl mehr...

Gesunde Suppen Rezepte: Suppe ist gesund, daher greifen Sie ruhig öfter mal zu

12.11.2016 |

Für Suppenkaspar Darum sollten Sie jetzt öfter mal 'ne Suppe löffeln

Suppe ist ein Arme-Leute-Essen? Von wegen! Denn Suppen sind gerade jetzt, wenn’s draußen ungemütlich wird, perfekt für Sie – da sie nicht nur lecker, sondern auch gesund sind mehr...

Pflanzenöl: Immer nur Olivenöl? Bringen Sie Abwechslung in die Salatschüssel

10.11.2016 |

Ölwechsel Diese 4 Pflanzenöle machen Olivenöl jetzt kräftig Konkurrenz

Bisher haben Sie eigentlich alles immer mit Olivenöl angerichtet? Laaaangweilig! Es gibt doch so viele andere leckere Öle, die dem Klassiker in nichts nachstehen. Hier unsere 4 Favoriten – wow, was die alles können! mehr...

Pre-Workout-Snacks: Pre-Workout-Snacks

04.11.2016 |

Energiekick Die 10 besten Pre-Workout-Snacks

Leerer Bauch? Voller Bauch? Beides keine guten Optionen für ein hartes Workout! Diese 10 Snacks geben Ihnen kurz vor dem Training noch mal einen extra Energie-Kick mehr...

Zubereitungstipps für Smoothies: So bereiten Sie den leckersten Smoothie zu

04.11.2016 |

10 Tipps So gelingt der perfekte Smoothie

Ob mit Grünkohl und Spinat oder Banane und Beeren – Smoothies sind Trend! Wir verraten Ihnen die 10 besten Tipps für die Zubereitung köstlicher Smoothies mehr...

  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 »
Rezept des Tages
Aprikosen-Baobab-Kugeln
Aprikosen-Baobab-Kugeln
Die Früchte und das Baobabpulver sind Vitamin-C-Bomben, die den Protei ... mehr


Partner
Mitmachen
Gewinnspiele

Einfach klicken und mitmachen!

Der Adventskalender für Frauen 2013

24 Tage mit tollen Gewinnen für tolle Frauen – mit Reisen, Unterhaltungselektronik, Sportbekleidung und viele andere wertvolle Preise. Bis Heiligabend öffnet sich jeden Tag ein Türchen für Sie

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele

schließen