Nichtraucher werden

Endlich Nichtraucher! So werden Sie dauerhaft rauchfrei

gesponsert von
Nichtraucher werden: Endlich Nichtraucher werden

Mit dem Rauchen aufhören? Gerne, nur wie? Wir haben Experten gefragt, was Nikotinsucht eigentlich ist und welche Methoden am wirkungsvollsten sind, um dauerhaft rauchfrei zu leben

Wussten Sie, dass in einer Zigarette rund 4500 Schadstoffe stecken? Und dass der Körper ganze 72 Stunden benötigt, um diese Gifte aus lediglich einer Zigarette wieder abzubauen?

In diesem Guide haben wir jede Menge Fakten zusammengetragen rund ums Rauchen. Wir haben mit Psychologen gesprochen, die uns erklärt haben, warum es einem Raucher so schwer fällt, vom Glimmstängel loszukommen und wir haben einen Lungenfacharzt interviewt, der uns Rede und Antwort darüber stand, wie schnell sich der Körper eines Ex-Rauchers erholt und welche irreparablen Schäden der Tabak in unserem Körper anrichtet.

Eines haben wir bei unserer Recherche festgestellt: Wer einem Raucher mit dem erhobenen Zeigefinger kommt, richtet in den seltensten Fällen etwas aus. Oder, wie Diplompsychologe Hans-Joachim Ruhr es in unserem Interview ausdrückte: "Einen Raucher kann man nicht zwingen. Er muss schon von allein kommen und den Wunsch mitbringen, Nichtraucher zu werden."

Daher soll dieser Guide in erster Linie Informationsbringer und nicht erhobener Zeigefinger sein – mit dem stillen Hintergedanken, in so vielen Rauchern wie nur möglich genau diesen ausdrücklichen Wunsch zu wecken.






Partner

Mitmachen
Gewinnspiele

Zum Verlieben: Braun und Oral-B Beauty-Paket

Warten Sie dieses Jahr nicht auf das Geschenk Ihres Liebsten – beschenken Sie sich lieber selbst und gewinnen Sie das tolle Beauty-Paket von Braun im Gesamtwert von rund 880 Euro

JETZT MITMACHEN

Der beste Körper wird draußen gemacht!

Bringen Sie Ihren Schweinehund zum Spielen nach draußen: Mit OUTDOOR GYM schnuppern Sie die frische Luft des Erfolgs, und das innerhalb von 8 Wochen! Gewinnen Sie exklusive Plätze im OUTDOOR GYM!

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Pille ohne Pause – ja oder nein?

Pille ohne Pause – ja oder nein?

Immer mehr Frauen schwören auf den ‪‎Langzyklus‬ und nehmen die Pille ohne Pause durch. Wie denken Sie darüber?

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online Tests

Wie stabil ist Ihr Kreislauf?

Wie steht es um Ihren Kreislauf?

Wenn sich zwischendurch alles dreht und Sie von plötzlich auftretenden Kopschmerzen heimgesucht werden, können das Anzeichen für sich anbahnende Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System sein. Testen Sie jetzt, wie gut es Ihnen wirklich geht!

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Community
Blogs