Rezept :Käse-Frucht-Frühstück

@Levi Brown

Mango hat alles, was Frauen im Winter brauchen. Schon eine Frucht deckt den Bedarf an Provitamin A, welches das Immunsystem stärkt, Haut und Schleimhäute schützt und sogar die Sehkraft verbessert

Zubereitung
  1. Rosinenbrot toasten und mit jeweils einer Käsehälfte bestreichen.
  2. Mango in Streifen schneiden und zusammen servieren.

Zutaten¹ für Portion(en)

  • 2 Scheiben Rosinenbrot
  • 30 g Schmelzkäse
  • 1/2 mittelgroße(s) Mango(s)
Nährwerte² pro Portion

  • Kalorien (kcal) 334
  • Eiweiß 11 g
  • Kohlenhydrate 53 g
  • Fett 9 g
  • 1

    Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.

  • 2

    Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.

  • *

    Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.


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