Fleischtomaten sind sehr saftig, haben wenig Kerne und lassen sich wunderbar mit leckeren Füllungen zu bestücken: wie zum Beispiel mit dieser Nudel-Feta-Füllung. 

Tomaten mit Reisnudel-Feta-Füllung

Gazpacho mal anders: Abwechslung für das Auge UND für den Gaumen

Rot-grünes Gazpacho mit Avocado

Das Beste kommt immer zum Schluss, nicht nur im Film: ein Dessert für stahlharte Knochen! 

Leinsamen-Vollkornwaffeln mit Heidelbeeren und Jogurt

Nehmen Sie reife Früchte für Ihren Erdbeerkuchen, denn die haben das beste Aroma. Mhhhhh....

Frischer Erdbeerkuchen

So einfach, so gut: Melone fix pürieren und fertig ist der heißeste Sommerdrink des Jahres. Kann man wunderbar pimpen, zum Beispiel mit Pfefferminzblättern, einem Schuss Wodka oder oder oder. 

Wassermelonen-Smoothie

Lecker-leichte Erfrischung an heißen Tagen

Mango-Limetten-Smoothie

Holunderbeeren sind reich Vitamin C und liefern jede Menge Antocyane – sekundäre Pflanzenstoffe, die den Beeren ihre schwarzblaue Farbe geben. Anthocyane wirken im Körper als Antioxidantien und schützen die Körperzellen vor dem Angriff schädigender, freier Radikale

Johannisbeer-Holunder-Smoothie

Wassermelonen sind pur schon eine Wucht, aber probieren Sie die süße Sommerfrucht doch mal in Form eines Sorbets: das wird Ihren Geschmacksknospen schmecken 

Wassermelonen-Sorbet

Strandfigur und Fast Food passen also doch zusammen: Dieser Burger hat unter 500 Kilokalorien

Hähnchenbrust-Wrap mit Erdbeeren und Rucola

Sommertraum: Dieses Ratzfatz-Rezept ist nicht nur lecker, sondern auch noch so easy, dass Sie in spätestens 25 Minuten wieder in der Sonne sitzen können

Feta-Melonen-Salat

Sommerlicher Salat mit unverschämt leckerer Geschmackskombi, der zudem auch schnell zubereitet ist

Rucola-Salat mit Erdbeeren und Ziegenkäse

Lassen Sie nordafrikanisches Flair in Ihre Küche. Couscous ist schnell zubereitet und verfeinert jeden Salat. Mit Tomaten und Mozzarella gibt es dazu noch eine mediterrane Note

Couscous-Mozzarella-Salat

Mit diesem scharfen Salsa-Rezept schmelzen deine Pfunde

Tomaten-Koriander-Salsa

Saftige Blaubeer-Crepes unter 300 Kalorien pro Portion - reinhauen!

Blaubeer-Ricotta-Crepes

Diese leckeren Vollkornwaffel mit Mandelmus versüßen Ihnen das Frühstück (am Bett?)

Vollkorn-Mandelwaffeln mit Kirschen

Ohne viel Aufwand können Sie einen Salat nach LOGI zubereiten, der lecker und leicht ist

Bunter LOGI-Salat mit Hähnchenbrust

Fingerfood für die nächste Party gesucht? Dann probieren Sie doch mal unsere knusprigen Parmesan-Tomaten, die werden Ihren Gästen munden 

Überbackene Tomaten mit Knusper-Füllung

Schneller Sommerdrink mit wenig Kalorien und ohne Zuckerzusatz

Turbo-Grüntee-Eistee mit Minze

Dieses saftige Steak mit Bärlauchtopping überzeugt mit  herrlich frischem Geschmack und natürlich einer ordentlichen Portion Eiweiß – eine ideale sommerliche Hauptspeise nach einem harten Workout. Alternativ macht sich dieses Rezept genauso gut auf dem Grill

Paleo-Steak mit Spargel

Dieser Pink Energy Smoothie ist nicht nur ein echter Hingucker für Ihre Gäste, sondern auch noch super gesund: Das Betain aus der enthaltenen Roten Bete sorgt für einen Glückshormon-Rausch