Rosinen sind wahre Kraftpakete: Sie liefern nicht nur eine Menge Mineralstoffe für Knochen- und Nervenaufbau, sondern unterstützen auch die Verdauung.
Karotten-Knäcke
Levi Brown
Kochzeit / Fertig in
5 Minuten
5 Minuten
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor
0
(0)
Zutaten¹ für
Portion(en)
- 1 Scheibe Knäckebrot
- 25 g Schmelzkäse
- 1 Prise Zimt
- 1 mittelgroße(s) Karotte(n)
- 2 EL Rosinen
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Zubereitung
Knäckebrot mit Schmelzkäse bestreichen und Zimt darüberstreuen.
Karotte raspeln und zusammen mit den Rosinen darauf verteilen.
Nährwerte² pro Portion
- Kalorien (kcal)229
- Eiweiß6,74 g
- Kohlenhydrate35,69 g
- Fett6,35 g
Kategorie: SnacksOhne Kochen
1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.
Quelle: Women's Health