Nackensteaks sind reichlich mit Geschmack tragendem Fett durchzogen. Die Kräutermarinade ist dabei nur noch das i-Tüpfelchen!
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Nackensteaks in Kräutermarinade
Kochzeit / Fertig in
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor
12 Minuten
12 Minuten
Schwierigkeits-Grad 1
Geringer Zubereitungsaufwand
Fatburner Turbo
Hauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion
Zutaten¹ für
Portion(en)
- 4 Schweinefleisch
- 1 Prise Salz
Für die Marinade:
- 4 Zehen Knoblauch
- 2 TL Rosmarin
- 2 TL Thymian
- 2 TL Paprikapulver
- 0,50 TL Schwarzer Pfeffer
- 1 mittelgroße(s) Zitrone(n)
Nährwerte² pro Portion
- Kalorien (kcal)23
- Eiweiß0,86 g
- Kohlenhydrate3,17 g
- Fett0,46 g
Zubereitung
Zutaten für Kräutermarinade vermengen.
Nackensteaks damit einreiben, über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Von jeder Seite ungefähr 6 Minuten grillen, dabei salzen.
Lecker dazu: ein großer Salat
1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.
Quelle: Women's Health
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