Weizengras ist eine natürliche Vitalstoffbombe: 100 g enthalten 60-mal mehr Vitamin C als Orangen, 50-mal mehr Vitamin E als Spinat und 30-mal mehr Vitamin B1 als Kuhmilch.
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Schneller Weizengras-Smoothie mit Petersilie
Kochzeit / Fertig in
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor
3 Minuten
Schwierigkeits-Grad 1
Geringer Zubereitungsaufwand
Fatburner Turbo
Hauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion
Zutaten¹ für
Portion(en)
- 1 mittelgroße(s) Orange(n)
- 0,50 mittelgroße(s) Banane(n)
- 0,50 mittelgroße(s) Limette(n)
- 1 TL Weizengras-Pulver
- 100 ml Wasser
- 1 Zweig Petersilie
Nährwerte² pro Portion
- Kalorien (kcal)134
- Eiweiß2,92 g
- Kohlenhydrate24,89 g
- Fett0,97 g
Zubereitung
Orange und Limette auspressen und den Saft in einen Mixer geben.
Banane schälen, in Stücke schneiden und hinzugeben.
Weizengras-Pulver zufügen und mit Wasser auffüllen.
Für ca. 60 Sekunden mixen.
Inhalt in ein Glas füllen und mit Petersilie garnieren.
Kategorie: FrühstückOhne KochenGetränke
1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.
Quelle: Women's Health
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