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Schneller Weizengras-Smoothie mit Petersilie

Schneller Weizengras-Smoothie mit Petersilie

Weizengras ist eine natürliche Vitalstoffbombe: 100 g enthalten 60-mal mehr Vitamin C als Orangen, 50-mal mehr Vitamin E als Spinat und 30-mal mehr Vitamin B1 als Kuhmilch.

Kochzeit / Fertig in
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor


3 Minuten

Schwierigkeits-Grad 1

Geringer Zubereitungsaufwand

Fatburner Turbo

Hauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion

Zutaten¹ für
1

Portion(en)

  • 1 mittelgroße(s) Orange(n)
  • 0,50 mittelgroße(s) Banane(n)
  • 0,50 mittelgroße(s) Limette(n)
  • 1 TL Weizengras-Pulver
  • 100 ml Wasser
  • 1 Zweig Petersilie
Nährwerte² pro Portion
  • Kalorien (kcal)134
  • Eiweiß2,92 g
  • Kohlenhydrate24,89 g
  • Fett0,97 g

Du benötigst dafür: Mixer, Mixer

Zubereitung

  1. Orange und Limette auspressen und den Saft in einen Mixer geben.

  2. Banane schälen, in Stücke schneiden und hinzugeben.

  3. Weizengras-Pulver zufügen und mit Wasser auffüllen.

  4. Für ca. 60 Sekunden mixen.

  5. Inhalt in ein Glas füllen und mit Petersilie garnieren.

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Kategorie: FrühstückOhne KochenGetränke

1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.

Quelle