Shutterstock.com / Zoeytoja
Shutterstock.com / Zoeytoja

Weizengras-Smoothie

Weizengras-Smoothie

Der Verzehr von Weizengras ist eine regelrechte Frischekur für Ihre Zellen: Es ist überaus reich an Chlorophyll, einem pflanzlichen Farbpigment, das an der Bildung neuer Blutzellen beteiligt ist und die Entgiftung, Regeneration und Wundheilung unterstützt.

Kochzeit / Fertig in
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor


3 Minuten

Schwierigkeits-Grad 1

Geringer Zubereitungsaufwand

Fatburner Turbo

Hauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion

Zutaten¹ für
1

Portion(en)

  • 200 ml Wasser
  • 1,50 TL Weizengras-Pulver
  • 50 g Baby-Spinat
  • 0,50 mittelgroße(s) Banane(n)
  • 75 g Beere(n)
Nährwerte² pro Portion
  • Kalorien (kcal)105
  • Eiweiß3,71 g
  • Kohlenhydrate17,91 g
  • Fett0,83 g

Du benötigst dafür: Mixer, Mixer

Zubereitung

  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.

  2. Baby-Spinat waschen und mit den Beeren und der Banane in einen Mixer geben.

  3. Wasser, Weizengras-Pulver und Agavendicksaft hinzugeben und alles für ca. 60 Sekunden mixen.

Rezept drucken Einkaufsliste drucken

Kategorie: FrühstückOhne KochenGetränke

1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.

Quelle