Die 5 besten Fastenhotels in Deutschland – Wellness & Regeneration

Stell dir vor, du könntest deinem Körper eine wohlverdiente Pause gönnen und gleichzeitig dein Wohlbefinden steigern. Fasten kombiniert mit Wellness bietet genau diese Möglichkeit. Für aktive Frauen zwischen 20 und 50 Jahren, die im Alltag viel leisten, kann eine solche Auszeit in einem Wellnesshotel mit Fastenangebot wahre Wunder wirken. In diesem Artikel stellen wir dir 5 herausragende Fastenhotels vor, die dir helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

1. Haubers Naturresort im Allgäu - Fastenhotel für Heilfasten und Schrothkuren

Im idyllischen Nordrand der Alpen gelegen, vereint das 4-Sterne-Superior-Naturresort Haubers luxuriöse Erholung mit naturnahem Gesundheitsurlaub. Das familiengeführte Haus erstreckt sich über ein mehr als 60 Hektar großes Privatgelände mit Wäldern, Wiesen und einem eigenen Natursee – perfekte Bedingungen für sanftes Wandern und Waldbaden während der Fastenkur.

Spezialisiert ist das Hotel auf das Fasten nach Buchinger oder Schroth. Einsteiger:innen und auch Fortgeschrittene werden dabei ärztlich betreut und von gut geschultem Personal angeleitet. Zur Unterstützung deiner Entschlackungskur kannst du an Bewegungsprogrammen wie Yoga, Fitness oder auch Atemtraining teilnehmen.

Ergänzt wird das Angebot durch das moderne Spa mit mehreren Pools, einem hochwertigen Saunaangebot und zahlreichen entspannenden Ruhebereichen. In Verbindung mit der klaren Bergluft und der üppigen Natur des Allgäu kommst du hier zur Ruhe und tust Gutes für deine Seele und deinen Körper.

Das Fastenhotel im Überblick

• Lage und Umgebung: Ruhige Alleinlage im Allgäuer Voralpenland, über 60 ha Naturgelände mit Wiesen, Wäldern und hoteleigenem Natursee
• Hotelkategorie: 4-Sterne-Superior, familiengeführt
• Art der Fastenkuren: Heilfasten nach Buchinger, Schrothkuren, Basenfasten, Intervallfasten
• Wellness- und Spa-Angebot: Panoramasaunen, Innen- und Außenpools, Heubetten, Natur-Spa
• Besonderes Highlight: Fastenwanderungen direkt ab Hotelgelände, täglicher Morgenimpuls im Freien
• Buchen: booking.com

2. Grand Hotel Binz an der Ostsee - Luxuriöses Hotel zum Fasten mit Kuren nach Buchinger

Direkt an der ruhigen Strandpromenade des Rügener Ostseebads Binz gelegen, bietet das Grand Hotel Binz den idealen Rahmen für eine Auszeit am Meer. Die Kombination aus gesunder Seeluft, weiten Stränden und stilvollem Ambiente schafft beste Voraussetzungen für erholsames Fasten in exklusivem Umfeld.

Das Hotel bietet ärztlich betreute Fastenkuren nach Buchinger an. Auf Wunsch kannst du das Fastenprogramm durch weitere Entspannungs-Anwendungen ergänzen, zum Beispiel durch Ayurveda-Massagen, Yoga oder Meditationsübungen.

Der hauseigene Wellnessbereich mit Pool, Dampfbad und asiatischem Spa-Konzept unterstützt die körperliche Regeneration während des Fastens. Spaziergänge entlang der Kreideküste oder im nahegelegenen Granitzwald runden das Programm harmonisch ab. Wenn du medizinische Kompetenz mit stilvoller Erholung und maritimem Flair kombinieren willst, bist du hier richtig.

Das Fastenhotel im Überblick

• Lage und Umgebung: Direkt an der Strandpromenade von Binz auf Rügen, Nähe Kreidefelsen und Granitzwald
• Hotelkategorie: 5 Sterne
• Art der Fastenkuren: Heilfasten nach Buchinger, Vitaltage - Basenfasten
• Wellness- und Spa-Angebot: Pool, asiatischer Spa, Dampfbad, Massagen, TCM-Anwendungen, Beauty- und Verwöhnprogramm
• Besonderes Highlight: Kombination aus Fasten, Ayurveda und fernöstlicher Heilkunst
• Buchen: booking.com

3. Naturresort Gerbehof am Bodensee - Wellnesshotel mit Fastenangebot für Basenfasten

Ferien auf dem Bauernhof einmal anders. Das Naturresort Gerbehof besitzt einen 4-Sterne-Komfort und liegt ruhig am Rande von Friedrichshafen – mit Blick auf Wiesen, Wälder und den nahen Bodensee. Das familiengeführte Wellnesshotel mit Fastenangebot setzt auf Natürlichkeit und persönliche Atmosphäre.

Das Fastenprogramm in dieser traumhaften Oase mitten in der Natur besteht aus Basenfasten mit viel gesundem Obst und Gemüse. Du wirst bei dem Programm von erfahrenen Fastenleiter:innen durch Gespräche unterstützt. Das Hotel mit angegliedertem Bio- und Pferdehof bietet außerdem ein umfangreiches Spa- und Wellnessprogramm sowie wertvolle Angebote zur ganzheitlichen Therapie. Wer mag, ergänzt die Kur durch Reitstunden, Waldbaden oder geführte Meditationen.

Das Resort setzt nicht nur bei seinem liebevoll ausgearbeiteten Konzept auf Nachhaltigkeit. Von den Lebensmitteln bis hin zur Energiegewinnung setzt die Betreiberfamilie auf Regionalität und Naturnähe.

Das Fastenhotel im Überblick

• Lage und Umgebung: Am Stadtrand von Friedrichshafen mit Blick auf Wiesen, Wälder und Bodensee
• Hotelkategorie: 4 Sterne Biohotel, familiengeführt
• Art der Fastenkuren: Basenfasten, Mydetox-Fastenapp
• Wellness- und Spa-Angebot: Natur-Spa, Sauna, Heubetten, Massagen, Naturkosmetik
• Besonderes Highlight: Verbindung von Fasten, Reitangebot und nachhaltigem Leben
• Buchen: booking.com

4. Lanserhof auf Sylt - modernes Gesundheitsprogramm und Heilfasten an der Nordsee

Der Lanserhof auf der schönen Nordseeinsel Sylt besitzt ein hochmodernes Gesundheitszentrum. Inmitten der Dünenlandschaft von List vereint das Haus innovative Medizin mit ganzheitlichem Fasten. Beim Programm Lanserhof Concept kommst du in den Genuss einer fein austarierten Methode mit Elementen aus Heilfasten, Diagnostik, Entgiftung und mentaler Regeneration.

Jeder Aufenthalt beginnt mit einer umfassenden ärztlichen Analyse, auf deren Basis individuelle Pläne nur für dich erstellt werden. Mit gezielten Detox- und Stoffwechselprogrammen, einem speziellen Ernährungsplan sowie Bewegungstherapie kommst du nicht nur tiefenentspannt aus der Fastenkur. Du kannst auch für den Alltag jede Menge Tipps und Anregungen mitnehmen, die dir zu einem langen und gesunden Leben verhelfen können.

Der Spa-Bereich mit Meerblick, Meerwasserpool, Infrarotsauna und Ruheinseln sorgt für tiefgehende Erholung. Lange Strandspaziergänge und die Sylter Meeresluft unterstützen den Entlastungsprozess. Ideal für alle, die auf höchstem Niveau fasten und regenerieren möchten.

Das Fastenhotel im Überblick

• Lage und Umgebung: Im Norden von Sylt, eingebettet in die Lister Dünen
• Hotelkategorie: High-End Gesundheitsresort
• Art der Fastenkuren: Lanserhof Concept
• Wellness- und Spa-Angebot: Meerwasserpool, Infrarotsauna, Behandlungszentrum, Ruhebereiche
• Besonderes Highlight: Medizinisch fundierte Diagnostik und individualisierte Therapien
• Buchen: lanserhof.com

5. The Reset Hotel an der Mecklenburgischen Seenplatte - Hotel für medizinisches Heilfasten und mentale Erholung

Eingebettet in die stille Natur der Mecklenburgischen Seenplatte findest du das The Reset Hotel, direkt am Ufer des Klein Plastener Sees. Das ehemalige Gutshaus aus dem 18. Jahrhundert ist heute ein Ort für Rückzug, Klarheit und Neuorientierung. Das Konzept des Hauses folgt einem ganzheitlichen Ansatz: medizinisches Heilfasten, gezielte Entgiftung und mentale Erholung stehen im Zentrum.

Die Kuren orientieren sich am Buchinger-Prinzip und werden durch moderne Gesundheitsdiagnostik ergänzt. Du hast die Möglichkeit, während deines Aufenthalts im Fastenhotel Anwendungen nach Kneipp zu genießen, Bewegungs- und Wassertherapie in Anspruch zu nehmen und die Kraft der Pflanzen wirken zu lassen.

Im eleganten Spa-Bereich erwarten dich außerdem Massagen und verschiedenen Saunas. Die unverwechselbare Naturlandschaft Mecklenburgs tut ein Übriges zur Gesundung an Leib und Seele. Wer fasten und sich dabei innerlich neu ausrichten will, findet hier den idealen Rahmen.

Das Fastenhotel im Überblick

• Lage und Umgebung: Direkt an einem See, inmitten unberührter Natur
• Hotelkategorie: Boutique-Retreat mit medizinischem Schwerpunkt
• Art der Fastenkuren: Heilfasten nach Buchinger, kombiniert mit Coaching und Hydrotherapie nach Kneipp
• Wellness- und Spa-Angebot: Sauna, Massage, Wasser- und Bewegungstherapie
• Besonderes Highlight: Digital Detox und tiefgehende mentale Regeneration, Women’s Health Retreat
• Buchen: reset-hotel.de

Infobox

Fazit: Fünf Adressen für neue Leichtigkeit und innere Balance - die besten Fastenhotels in Deutschland

Hotels zum Fasten - ob am Meer, in den Bergen oder auf dem Land – jedes der vorgestellten Häuser verbindet medizinisch fundiertes Fastenwissen mit individuellen Schwerpunkten wie Detox, Bewegung, Achtsamkeit oder mentalem Reset.

Während im Lanserhof Sylt High-End-Diagnostik und modernste Therapieformen im Fokus stehen, bieten das Naturresort Gerbehof oder The Reset Hotel in Mecklenburg einen bewussten Rückzug in die Natur. Das bayerische Naturresort Haubers überzeugt mit alpiner Ursprünglichkeit und Kräuterwissen, während das Rügener Grand Hotel Binz auf fernöstliche Impulse an der Ostsee setzt.

Alle Programme werden von hochqualifiziertem Personal begleitet und sind auf nachhaltige Wirkung angelegt. Ideal für Frauen, die sich körperlich und mental stärken und mit neuer Leichtigkeit in ihren Alltag zurückkehren möchten.

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