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Low Carb boomt – und das nicht ohne Grund: Wie Abnehmen mit der Low Carb-Diät zum Kinderspiel wird und ob die Ernährungsform auch für Sie geeignet ist, klären wir hier mehr...

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Wer abnehmen möchte, schiebt häufig schon nach kurzer Zeit Frust und wirft nicht selten alle guten Vorsätze über den Haufen. So bleiben Sie diesmal wirklich am Ball ... mehr...

Test Sind Sie wirklich hungrig oder nur ...

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"Low Carb ist nichts für Sportler!" Stimmt doch, oder? Nö, denn auch Sportler können von wenig Kohlenhydraten durchaus profitieren. Dass das funktioniert, beweisen die Girls von TwinFit mehr...

Nahrungsergänzung Sind Eiweißpulver für Frauen sinnvoll?

Eiweißpulver sind nur etwas für muskelbepackte Männer? Falsch! Wir verraten Ihnen, wie auch Sie von Eiweißshakes profitieren – und damit clever abnehmen und Muskeln aufbauen mehr...