Minus 26 Kilo Gesund statt rund
Kleidergröße 46 und ständig schmerzende Knie: Nach der Geburt ihrer Tochter entlarvte unsere Leserin Samira ihre schlechten Angewohnheiten. Mit knallharter Disziplin und Ganzkörpertrainingnahm sie in nur 8 Monaten 26 Kilo ab mehr...
Fettarm kochen Leckere fettarme Rezepte
Fettarm und lecker – das passt für Sie irgendwie nicht zusammen? Dann lassen Sie sich vom Gegenteil überzeugen und probieren Sie unsere fettarmen Rezepte gleich mal aus mehr...
Obst ist gesund, liefert zum Teil aber auch viele Kalorien. Zu welchen Früchten Sie problemlos beim Abnehmen greifen können, verrät die Top 20 der kalorienarmen Obstsorten mehr...
Kilobesiegerinnen Wir haben abgenommen
Diese Women's Health-Leserinnen haben bis zu 77 Kilo angenommen mehr...
Muskelstraffung mit Proteinen 40 eiweißreiche Lebensmittel
Eiweiß kurbelt den Fettabbau an und lässt Muskeln wachsen. Ob Fisch, Fleisch, Milchprodukten und Nüsse: Hier sind die reichhaltigsten Eiweißlieferanten mehr...
Kilo-Killer Rezepte zum Abnehmen
Abnehmen kann auch einfach sein – und vor allem lecker: Mit unseren Rezepten zum Abnehmen für Frühstück, Mittag und Abendessen purzeln die Pfunde im Nu mehr...
Bikini-Figur 3 Kilo in 4 Wochen verlieren
3 Leserinnen haben sich 4 Wochen lang ihre Problemzonen vorgenommen. So schaffen Sie auch den Weg zur perfekten Figur mehr...
Neben dem Caesar Salad erfreut sich auch der Cobb-Salat in den USA gro ... mehr
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So verlieren Sie 3 Kilo in 4 Wochen
Der Artikel hat ganz schön viele Rec...
Erstellt von: Stefanie 23.02.2015
Jetzt greift Plan Bikini
Liebe Andrea,
bitte senden Sie uns Ih...
Erstellt von: Linda-Online 13.02.2015
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25 heiße Sexstellungen
Ich hatte sie alle schon 2 X
Erstellt von: geiler macker 26.02.2015