Mit diesem leckeren Fingerfood können Sie auch die Vegetarier unter Ihren Freunden verwöhnen – zum Beispiel auf der hauseigenen Party
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Apfelschnitte mit Ziegenkäse
Kochzeit / Fertig in
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor
20 Minuten
30 Minuten
Schwierigkeits-Grad 1
Geringer Zubereitungsaufwand
Fatburner Turbo
Hauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion
0
(0)
Zutaten¹ für
Portion(en)
- 2 Pck. Blätterteig
- 300 g Ziegenkäse
- 2 mittelgroße(s) Apfel
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Zitronenthymian
Nährwerte² pro Portion
- Kalorien (kcal)113
- Eiweiß2,62 g
- Kohlenhydrate6,48 g
- Fett8,58 g
Du benötigst dafür: Backblech
Zubereitung
Blätterteige in 4 Quadrate schneiden, noch mal vierteln und auf ein gefettetes Backblech legen.
Käse in der Mitte der Stücke setzen.
Äpfel ungeschält dünn schneiden, fächerformig auf dem Teig bzw. Käse verteilen.
Öl, Zitronenthymian draufgeben. Bei 200° für 20 min backen, warm servieren.
1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.
Quelle: Women's Health
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