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Salat mit Erdbeeren und Balsamico-Honig-Dressing

Salat mit Erdbeeren und Balsamico-Honig-Dressing

Exotischer Salat mit frischen Erdbeeren der Saison und süßlich-herzhaftem Dressing

Kochzeit / Fertig in
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor


5 Minuten

Schwierigkeits-Grad 1

Geringer Zubereitungsaufwand

Fatburner Turbo

Hauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion

Zutaten¹ für
2

Portion(en)

    Für den Salat:

    • 60 g Salat
    • 1 Handvoll Rucola
    • 1 Handvoll Baby-Spinat
    • 1 TL Schnittlauch
    • 30 g Mandeln
    • 6 mittelgroße(s) Erdbeere(n)

    Für das Dressing:

    • 3 EL Olivenöl
    • 3 EL Weißer Balsamico
    • 1 Spritzer Balsamico-Creme
    • 30 g Honig
    • 1 Spritzer Zitronensaft
    Nährwerte² pro Portion
    • Kalorien (kcal)360
    • Eiweiß5,99 g
    • Kohlenhydrate22,52 g
    • Fett26,78 g

    Du benötigst dafür: 

    Zubereitung

    1. Salat-Zutaten vermengen, Dressing anrühren und über den Salat geben – fertig!

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    Kategorie: FrühlingViel GemüseSalateAbendessenMittagessenOhne KochenVorspeisenExotisch

    1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.

    Quelle