Milchreis mit PistazienDie Enzyme im Magen spalten Naturreis langsamer als polierten, weißen Reis, wodurch der Blutzuckerspiegel nicht so schnell ansteigt. Die dunklere Variante enthält zudem mehr Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe
Schwierigkeits-Grad 1Geringer Zubereitungsaufwand
Fatburner TurboHauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion
kcal324Kalorien pro Portionkann je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren