Men's Health 01+02/26

Women's Health 01/2026

RUNNER’S WORLD Januar-Ausgabe 01/26       

https://www.womenshealth.de/community/profil/kaeufe/

Women's Health

WH+, WH plus, plus

Frau macht Hampelmann

Frau in Sportkleidung gönnt sich eine Müsli-Beeren-Bowl mit Joghurt.

Abnehmen

Logo

Nichtraucher werden

Rauch-Stopp: Endlich mit dem Rauchen aufhören!

Trainiere eine Woche mit unseren Expertinnen

Das Women's Health CAMP

Themenschwerpunkt

Gesunder Rücken

Täglich tolle Preise

Der große Women's Health Adventskalender

Gute Vorsätze fassen – und umsetzen!

Neustart 2024: "So haben wir unsere Ziele erreicht"

Monatshoroskop: Deine persönliche Sterne-Prognose für den Monat

Monatshoroskop

Entdecke dein individuelles Monatshoroskop mit allen wichtigen astrologischen Einflüssen für Liebe, Beruf und Gesundheit. Jetzt kostenlos lesen!


Women's Health 01/2026 Coverbild

RUNNER’S WORLD Januar-Ausgabe 01/26

banner

Dieser Monat bringt klare Einsichten, stärkt deine emotionalen Wurzeln und öffnet neue Türen in der Karriere.

Januar startet mit einer leisen inneren Veränderung, die dir ein Gefühl der Klarheit gibt. Die Wintertage laden dazu ein, dich zurückzuziehen und über Vergangenes nachzudenken. Gleichzeitig eröffnet der Monat neue Möglichkeiten, insbesondere im Bereich Karriere und Selbstwert. Feiertage wie Neujahr bieten Momente der Reflexion. Der Fokus liegt auf emotionalem Wachstum und der Suche nach echtem Gleichgewicht.

Dieser Monat fordert dich heraus, alte Muster loszulassen, die dich zurückhalten. Mit dem neuen Jahr kommen neue Perspektiven, insbesondere im Bereich Beziehungen und Selbstwert. Die Sterne unterstützen dich darin, echte Verbindungen zu pflegen und deine Karrierepläne zu konkretisieren. Dein Motto: „Klarheit schafft Stärke.“ Lass dich von der Energie des Wandels leiten und öffne dich für neue Abenteuer.

Dieser Monat lädt dazu ein, neue Horizonte zu entdecken. Ob ein kleiner Ausflug oder das Planen einer größeren Reise, die Sterne unterstützen deine Abenteuerlust. Lass dich von der Neugier leiten und entdecke neue Welten. Dein Motto: „Erkunden, erfahren, erstrahlen.“

Januar ist die perfekte Zeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Sterne fördern dich dabei, alte emotionale Lasten abzulegen und neuen Raum für positive Energie zu schaffen. Bewegung und Meditation helfen, deinen Fokus zu schärfen. Dein Motto: „Innere Ruhe, äußere Stärke.“

In der Liebe geht es darum, alte Beziehungen zu klären und Platz für neue Anfänge zu schaffen. Venus und Pluto helfen dir, die wahren Absichten deines Partners zu erkennen. Vertrauen und Loyalität stehen im Fokus. Im Job bietet sich dir die Gelegenheit, Projekte neu zu bewerten und deine langfristigen Ziele zu überdenken. Mars in deinem beruflichen Sektor motiviert dich, neue Wege zu gehen. Dein Motto: „Klare Ziele, authentische Verbindungen.“

Nutze die Energie des neuen Jahres, um mutige Entscheidungen zu treffen. Die Sterne unterstützen dich dabei, deine Träume in die Tat umzusetzen. Vertraue deiner Intuition. Dein Motto: „Mut zum Neuanfang.“

Finanziell steht der Monat im Zeichen der Neubewertung. Die Mondphasen bringen Klarheit über deine Werte und helfen, kluge Entscheidungen zu treffen. Eine neue Gelegenheit könnte sich unerwartet bieten. Dein Motto: „Sicherheit durch Weisheit.“

Stier

Im Januar erwarten dich spannende Chancen, klare Entscheidungen und neue Partnerschaften. Deine Stimme wird gehört, und du findest deinen Weg.

Der Januar beginnt mit einer frischen Brise und neuen Möglichkeiten für dich, Zwillinge. Die Feiertage bringen Ruhe und Zeit zum Nachdenken. Neujahr ist eine Gelegenheit, alte Muster hinter dir zu lassen und neue Ziele zu setzen. Die Atmosphäre ist voller Hoffnung und Optimismus, was dir hilft, klar zu sehen und zu handeln. Verbinde dich mit Freunden und Familie, denn gemeinsamer Austausch inspiriert dich zu neuen Höhenflügen.

In diesem Monat dreht sich alles um Klarheit und Wachstum. Beginne damit, deine wahren Ziele zu erkennen und ihnen zu folgen. Deine Intuition ist stark, also höre auf dein inneres Wissen. Herausforderungen werden zu Chancen, wenn du aufmerksam bleibst. Lasse alte Rollen hinter dir und erfinde dich neu. Dein Motto: "Klarheit schafft Raum für Neues."

Nutze den Januar, um neue Horizonte zu erkunden. Ob du eine Reise planst oder neue Hobbys entdeckst, das Abenteuer lockt. Dein Motto: "Jede Entdeckung beginnt mit einem Schritt."

Balanciere deinen Alltag mit gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Meditation hilft dir, innere Ruhe zu finden. Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle. Dein Motto: "Körper und Seele im Einklang."

In der Liebe ist Ehrlichkeit der Schlüssel. Du erkennst, was dich wirklich erfüllt und was nicht. Spreche offen aus, was du benötigst, und gehe keine Kompromisse bei deinen Werten ein. Dein Job bringt neue Herausforderungen, die deinen Ehrgeiz wecken. Plane strategisch und arbeite mit Bedacht. Dein Motto: "Ehrlichkeit führt zu Erfüllung."

Vertraue deinem Instinkt und folge deinem Herzen. Diese Kombination führt dich zu neuen Erfolgen. Dein erfolgreicher Moment: Der 23. Januar. Motto: "Mut bringt Glück."

Es ist an der Zeit, klug zu investieren und unnötige Ausgaben zu vermeiden. Setze auf langfristige Pläne, die dir Sicherheit bieten. Dein Motto: "Weise Entscheidungen zahlen sich aus."

Zwillinge

Emotionale Freiheit, Beziehungen stärken, Gesundheit priorisieren, finanzielles Bewusstsein.

Der Januar begrüßt dich mit klaren Energien. Während die Winterkälte die Natur beruhigt, spürst du ein inneres Erwachen. Die Neujahrszeit lädt dazu ein, über vergangene Muster nachzudenken und Platz für Neues zu schaffen. Die Feiertage bringen Momente der Reflexion und Nähe. Es ist eine Zeit, um Prioritäten zu setzen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Dieser Monat fordert dich auf, emotionale Altlasten loszulassen. Sobald du erkennst, was dich zurückhält, öffnet sich der Weg für echte Veränderung. Es ist ein Moment der Klarheit und des Neuanfangs. Vertraue darauf, dass Entlastung oft parallel zu Wachstum verläuft. Dein Motto: „Freiheit beginnt im Herzen.“

Januar schenkt dir die Möglichkeit, neue Pfade zu beschreiten. Ob ein neuer Kurs oder ein spontanes Wochenende in den Bergen – lass dich auf neue Erfahrungen ein. Diese Abenteuer geben dir frische Energie und Perspektive. Dein Motto: „Erlebnisse erweitern den Horizont.“

Dein Körper signalisiert Bedürfnisse nach Ruhe und Erneuerung. Nutze den Januar, um Routinen zu überdenken und Wohlfühlrituale zu integrieren. Dies ist die Zeit, um emotionale Balance zu finden und loszulassen, was nicht mehr dient. Dein Motto: „In der Ruhe liegt die Kraft.“

In der Liebe wird dir klar, wer wirklich an deiner Seite steht und wer nur von deiner Energie zehrt. Beziehungen, die auf echtem Verständnis beruhen, blühen auf. Du entscheidest, wo du investierst und wo du Grenzen ziehst. Im Job erkennst du die Notwendigkeit, klare Prioritäten zu setzen, um produktiv und ausgeglichen zu bleiben. Kollegen zeigen ihre wahren Absichten, was dir hilft, deine eigenen Ziele zu fokussieren. Dein Motto: „Klarheit schafft Vertrauen.“

Dein energetischer Höhepunkt kommt, wenn du den Mut findest, Neues zu wagen. Sei bereit, Türen zu öffnen und dein wahres Potenzial zu entdecken. Möglichkeiten entfalten sich, wenn du authentisch bleibst. Dein Motto: „Mut bringt Glück.“

Finanzplanung wird jetzt wichtiger denn je. Eine kluge Strukturierung deiner Ausgaben ermöglicht dir, langfristige Ziele zu erreichen. Nutze diese Phase für eine Bestandsaufnahme und entdecke neue Sparpotenziale. Dein Motto: „Vorausschau statt Verzicht.“

Krebs

Dies ist dein Monat für kühne Entscheidungen, neue kreative Projekte und bedeutungsvolle Beziehungen. Energie tanken und klare Grenzen setzen bringt Kraft.

Der Januar lockt mit frischer Energie und Entschlossenheit. Das neue Jahr beginnt mit einer Gelegenheit, deinen Lebensweg neu zu gestalten. Nutze die stürmischen Wintertage, um über deine Ziele nachzudenken. Während die Kälte draußen herrscht, blühen deine inneren Visionen. Achte auf die Balance zwischen Erholung und Aktivität. Und vergiss nicht, der Start ins Jahr ist auch eine Chance zum Innehalten und Planen.

Der Januar fordert dich auf, mutige Schritte in deinem Leben zu machen. Alte Muster werden losgelassen, während du deinen wahren Weg beschreitest. 'Kühn und authentisch sein' ist dein Motto. Diese Zeit ist geprägt von tiefen Verbindungen und kreativen Durchbrüchen. Nutze die Kraft der Neujahrsenergie, um deine Wünsche zu manifestieren. Sei ehrlich zu dir selbst und anderen, und vertraue auf deinen inneren Kompass. Lass die Vergangenheit los und umarme die neuen Möglichkeiten, die sich dir bieten. Der Monat eröffnet dir Chancen, die deine Zukunft positiv beeinflussen können.

Januar ist der perfekte Monat, um neue Abenteuer zu planen. Reiseziele, die Herz und Geist inspirieren, stehen hoch im Kurs. Lass dich von der Winterluft und der Sehnsucht nach Freiheit leiten. Entdecke unbekannte Wege und erlebe Freude an jedem Schritt. Motto: 'Entdecken ist Leben'.

Finde im Januar eine gesunde Balance zwischen Körper und Geist. Beginne den Tag mit Meditation und warmem Wasser, um deine Energie zu zentrieren. Schütze deine emotionale Gesundheit, indem du klare Grenzen setzt. Dein Wohlbefinden ist Priorität. Motto: 'Innere Ruhe schafft äußere Stärke'.

Liebe liegt diesen Monat in der Luft, Löwe. Die Sterne fordern dich auf, tiefer zu schauen und ehrliche Verbindungen zu knüpfen. Lass Oberflächlichkeit hinter dir und finde tiefe, authentische Beziehungen. Im Job bringst du frischen Wind in deine Projekte. Deine kreative Energie und Entschlossenheit beeindrucken alle um dich herum. Achte darauf, dass du keine schnellen Entscheidungen aus Stolz triffst. Dein Motto: 'Ehrlichkeit vor Glanz'.

Dieser Monat bietet dir die Möglichkeit, beruflich und persönlich zu wachsen. Sei offen für unerwartete Wendungen, die neue Türen öffnen. Vertraue auf dein Bauchgefühl. Motto: 'Mut bringt Glück'.

Dieser Monat bringt finanzielle Möglichkeiten, die du nutzen solltest. Achte auf langfristige Stabilität und vermeide riskante Investitionen. Vertraue deinem Instinkt, wenn es um Geldentscheidungen geht. Dein Motto: 'Weisheit schafft Wohlstand'.

Löwe

Der Januar bringt klare Grenzen, kreative Energie und finanzielle Klarheit.

Der Januar läutet mit einem klaren Ton ein und fordert dich auf, deine eigene Wahrheit zu sprechen, Jungfrau. Mit Neujahr und den damit verbundenen Feiertagen in einigen Bundesländern, ist es an der Zeit, dich auf deine innere Stärke zu besinnen. Die Vibes des Monats ermutigen dich, alte Muster zu durchbrechen und mehr auf deine Bedürfnisse einzugehen. Während die Tage noch kurz sind, bietet diese Zeit die Gelegenheit, neue Routinen zu etablieren und Energie für kommende Projekte zu sammeln. Nutze die kühlen Wintertage für Reflexion und Planung.

Der Januar fordert dich heraus, deine Energie zu schützen und ehrlich mit dir selbst zu sein. Du erkennst, wo du dich für andere bequem gemacht hast und kannst nun deine eigenen Grenzen setzen. Venus und Pluto beleuchten familiäre Themen und versteckte emotionale Kosten, die dich belasten. Mit dem Vollmond in Zwillinge wird deine Arbeit und dein öffentliches Auftreten ins Rampenlicht gerückt. Es ist Zeit, nur dort zu investieren, wo du wirklich wachsen kannst. „Dein Jahr, deine Regeln.“

Auch wenn es draußen kalt ist, lockt das Abenteuer. Plane kleine Ausflüge oder entdecke neue Hobbys, die dein Herz erwärmen. Jetzt ist die Zeit, neue Horizonte zu erkunden. „Neues Jahr, neue Abenteuer.“

Dieser Monat schenkt dir die Chance, gesundheitliche und emotionale Routinen neu zu gestalten. Schaffe Platz für Ruhezeiten und setze klare Grenzen, um deine Energie aufzuladen. „Balance ist der Schlüssel.“

In deiner Beziehung ist es wichtig, offen über deine Bedürfnisse zu sprechen. Versteckte Muster und Schuldgefühle können aufgelöst werden, wenn du ehrlich bist und deine Wünsche klar formulierst. In der Karriere zeigt der Vollmond, wer deine Talente wirklich schätzt. Surprises im Job können neue Möglichkeiten oder den Abschluss alter Projekte bringen. Wähle die Wege, die deinem wahren Selbst entsprechen. „Echtheit zieht an.“

Nutze den Januar, um keimende Ideen in die Tat umzusetzen. Die Unterstützung der Sterne gibt dir den Mut, neue Wege zu gehen. „Jeder Tag ein neuer Anfang.“

Prüfe deine Finanzen sorgfältig und kläre alte Vereinbarungen. Merkur und Uranus bringen unerwartete Nachrichten, die für Klarheit sorgen. Nutze den Moment, um langfristige finanzielle Strategien zu entwickeln. „Vertrauen durch Überblick.“

Jungfrau

Dieser Januar verlangt von dir, deine Träume in die Tat umzusetzen. Ehrlichkeit, klare Routinen und tiefe Gespräche sind entscheidend. Nutze die Energie des neuen Jahres, um deine Ziele zu verfolgen.

Der Januar läutet für die Waage eine Zeit der Selbstreflexion und Neuausrichtung ein. Die Feiertage bieten Gelegenheit, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Das neue Jahr bringt frische Vibes voller Motivation und Klarheit. Denke daran, dass echte Balance aus deinen eigenen Entscheidungen entsteht. Während des Monats erwarten dich Gelegenheiten für Reisen und Weiterbildung.

Der Januar fordert dich auf, deine Visionen in die Realität zu bringen. Mars in Steinbock lenkt deine Aufmerksamkeit auf Verantwortung und Stabilität. Jetzt ist die Zeit, um deine Umgebung zu ordnen und finanzielle Pläne zu überprüfen. Lasse dich von kleinen Rückschlägen nicht entmutigen. Motto: "Die Zukunft beginnt jetzt".

Der Vollmond in Zwillinge weckt die Lust auf Entdeckung. Erkunde neue Orte und erweitere deinen Horizont. Ein kurzer Trip könnte inspirierende Begegnungen bringen. Motto: "Die Welt wartet auf dich".

Dieser Monat konzentriert sich auf die Balance von Körper und Geist. Nutze die Energie von Mars, um körperlich aktiv zu werden und Stress abzubauen. Emotionale Klarheit hilft dir, durch liebevolle Selbstreflexion inneren Frieden zu finden. Motto: "Innere Stärke, äußere Ruhe".

In der Liebe stehen tiefe Gespräche und ehrliche Kommunikation im Vordergrund. Venus fordert dich auf, Klarheit über deine Wünsche zu gewinnen und mutig zu sein. Lass dich von romantischen Funken leiten und bleibe authentisch. Im Job gilt es, Pläne in die Tat umzusetzen. Der Neumond im Schützen erleichtert es dir, neue Projekte zu starten. Teamwork steht im Vordergrund und bringt langfristigen Erfolg. Motto: "Ehrlichkeit zahlt sich aus".

Dieser Monat bietet dir die Chance, in der Liebe und im Beruf neue Maßstäbe zu setzen. Bleibe offen für unerwartete Möglichkeiten. Motto: "Alles ist möglich".

Finanzielle Angelegenheiten verlangen nach Struktur und Weitsicht. Setze Prioritäten, überdenke Investitionen und schaffe eine solide Basis. Kleine Schritte führen zu großen Ergebnissen. Motto: "Klug handeln, sicher gewinnen".

Waage

Im Januar stehen Klarheit, Selbstschutz und ehrliche Gespräche im Vordergrund.

Der Januar bringt frischen Wind in dein Leben, Skorpion. Mit dem neuen Jahr kommen neue Chancen, deine Ziele zu verfolgen. Trotz der Kälte draußen, findest du innere Wärme und Klarheit, um deine Pläne umzusetzen. Die Feiertage bieten Momente der Reflexion, um das Jahr kraftvoll zu beginnen. Sei offen für Veränderungen, die dich auf deinem Weg unterstützen.

Dieser Januar fordert dich auf, deine inneren Stärken zu entdecken und zu nutzen. Lass Vergangenes los und fokussiere dich auf das, was wirklich zählt. „Klarheit durch Ehrlichkeit“ ist dein Mantra. Die Sterne ermutigen dich, deine Beziehungen zu überprüfen und neue Verbindungen zu knüpfen. Nimm dir Zeit für dich und höre auf dein Herz – Vertrauen ist der Schlüssel zu deinem Glück.

Neue Horizonte locken, Skorpion. Nutze das Wochenende für spontane Ausflüge. Frische Luft bringt neue Inspiration. „Jeder Tag ist ein Abenteuer“ ist deine Denkweise. Lass dich von neuen Kulturen inspirieren und erweitere deinen Horizont.

Deine emotionale Klarheit hilft dir, Balance zu finden. Achte auf deine Bedürfnisse und gönn dir Ruhepausen. Gesunde Routinen bringen dir innere Stärke. „Selbstpflege ist der Weg zur Stärke“ ist dein Leitspruch.

In der Liebe suchst du in diesem Monat nach Authentizität. Ehrliche Gespräche eröffnen neue Perspektiven. Lass Beziehungen los, die dir nicht gut tun. Dein Motto: „Ehrlichkeit schafft Nähe“. Im Job fühlst du dich inspiriert und bereit, neue Projekte anzugehen. Nutze die Energie, um kreative Ideen zu verwirklichen. Deine Zuverlässigkeit und dein Einsatz werden geschätzt, was dir neue Chancen eröffnet.

Deine Intuition führt dich diesen Monat zu großen Möglichkeiten. Lass dich von inneren Eingebungen leiten. „Folge deinem inneren Kompass“ ist dein Leitmotiv.

Der Monat bietet Gelegenheiten, kluge Investments zu tätigen. Überlege gut, bevor du Entscheidungen triffst. Dein Motto: „Finanzielle Weisheit bringt Sicherheit“. Achte auf unerwartete Möglichkeiten, die dein Einkommen steigern könnten.

Skorpion

Emotionale Freiheit, kreative Entfaltung, neue Verbindungen, innere Stärke.

Im Januar erwartet dich ein Gefühl der Leichtigkeit, Wassermann. Die Feiertage bieten Möglichkeiten zur Reflexion und Neuanfängen. Während die Kälte der Saison dich dazu einlädt, es gemütlich anzugehen, blüht deine Kreativität. Nutze diese Zeit, um alte Muster loszulassen und Platz für Wachstum zu schaffen. Die Neujahrsenergie unterstützt dich dabei, neue Ziele zu setzen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Der Januar fordert dich auf, deinen inneren Frieden zu priorisieren. "Frei sein beginnt im Herzen." In diesem Monat lernst du, dass wahre Freiheit nicht aus Rebellion, sondern aus der Loslösung von unnötigen emotionalen Lasten resultiert. Du gewinnst Klarheit über deine Beziehungen und erkennst, welche Verbindungen dich wirklich stärken. Es ist an der Zeit, von alten Gewohnheiten, die dich zurückhalten, Abschied zu nehmen, um Raum für neue, lebensbejahende Erfahrungen zu schaffen.

Dieser Monat lädt dich ein, neue Abenteuer zu wagen. Sei es ein spontaner Ausflug oder das Erlernen einer neuen Fähigkeit – alles ist möglich. Die Welt öffnet sich dir, wenn du den Mut hast, neue Wege zu gehen. "Neugierde kennt keine Grenzen."

Mit der klaren Energie des Januars fühlst du dich ausgeglichener. Deine emotionale Gesundheit steht im Fokus, und du findest Wege, Stress abzubauen. Meditative Praktiken und bewusste Atemzüge helfen dir, zentriert zu bleiben. "Finde Frieden in kleinen Momenten."

Die Sterne ermutigen dich, offen und ehrlich in deinen Beziehungen zu sein. Alte Konflikte lösen sich, wenn du dich traust, deine wahren Gefühle auszudrücken. Dein Herz sehnt sich nach Authentizität, und diesen Monat findest du sie. Beruflich bietet dir der Januar Chancen, deine Talente ins rechte Licht zu rücken. Du hast die Möglichkeit, dich neu zu positionieren und deine Karriereziele klarer zu definieren. "Ehrlichkeit öffnet Türen."

Deine Intuition führt dich im Januar zu fruchtbaren Gelegenheiten. Achte auf Zeichen, die dir begegnen. Du wirst überrascht sein, wo sie dich hinführen. "Folge deinem inneren Kompass."

Januar bringt Klarheit in finanzielle Angelegenheiten. Du erkennst, welche Investitionen sich lohnen und welche nicht. Es ist eine gute Zeit, um langfristige Pläne zu schmieden. "Klarheit führt zu Wachstum."

Wassermann

Im Januar erwarten dich sanfte Wunder, eine klärende Mondenergie und kommunikative Highlights.

Willkommen im neuen Jahr, Fische! Der Januar bringt dir Momente voller Magie und neuer Energie. Lass dich von der winterlichen Ruhe tragen und nutze die Feiertage, um neue Vorsätze zu schmieden. Deine Intuition leitet dich sanft, und die Unterstützung von Freunden und Familie stärkt dir den Rücken. Behalte einen klaren Kopf und nutze die kosmische Ausrichtung für kluge Entscheidungen. Die Feiertage bieten dir eine Verschnaufpause, um das Jahr entspannt zu beginnen.

Der Januar steht für dich unter dem Motto: „Kleine Schritte, große Wirkung“. Schon zu Jahresbeginn spürst du, wie sich die kosmischen Energien auf dich auswirken und dir Klarheit bringen. Liebe und Selbstliebe rücken in den Fokus, während du lernst, die kleinen Zeichen des Lebens zu deuten. Es ist an der Zeit, alte Lasten abzuwerfen und Unterstützung anzunehmen. Stabilität wächst, wenn du auf deine innere Stimme hörst und dabei auf konkrete Handlungen setzt. Lass dich von Synchronizitäten leiten, die dich behutsam in die richtige Richtung führen. Finde den Mut, deine Träume in die Tat umzusetzen und erblühe in neuer Stärke.

Nutze die Ruhe des Januars, um neue Abenteuer zu planen. Reiseziele, die dich inspirieren und deinen Horizont erweitern, sind jetzt genau das Richtige. Öffne dich für unerwartete Gelegenheiten und lass dich von neuen Kulturen bereichern. Ein kleiner Ausflug kann Wunder wirken und frische Energie bringen. Motto: „Entdecke die Welt mit offenen Augen“.

Nimm dir Zeit für dich selbst, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Neptun-Einfluss löst alte Spannungen und macht Platz für Heilung. Kleine Morgenrituale stärken dein Wohlbefinden und lassen dich strahlen. Achte auf ausreichend Ruhe und schenke dir Momente der Entspannung. Motto: „In der Ruhe liegt die Kraft“.

Dieser Monat schenkt deiner Beziehung neue Wärme und gegenseitige Unterstützung. Venus in Steinbock stärkt euer Band und lädt ein, gemeinsame Ziele zu setzen. Sei offen für neue Verbindungen, die deine Werte teilen und dir Geborgenheit geben. Motto: „Gemeinsam stark, zusammen wachsen“. Beruflich bringen dich die Sterne dazu, klar und strategisch zu planen. Mars in Steinbock fördert deinen Ehrgeiz und hilft, Träume in die Tat umzusetzen. Vertraue auf kreative Partnerschaften und nutze die Zeit, um langfristige Projekte zu starten. Ein klares Gespräch bringt neue Einsichten und Chancen.

Dein Glücksmoment im Januar wartet, wenn du dich auf dein Bauchgefühl verlässt und mutig neue Wege gehst. Die Sterne öffnen dir Türen, die du vorher nicht gesehen hast. Halte Ausschau nach Zeichen und vertraue deiner Intuition. Motto: „Bauchgefühl führt zum Ziel“.

Januar eröffnet neue finanzielle Möglichkeiten. Bleibe aufmerksam für Chancen, die sich bieten, und triff weise Entscheidungen. Dein finanzieller Instinkt ist geschärft, nutze ihn klug. Vertraue auf deine Fähigkeiten und lass dir bei wichtigen Entscheidungen Zeit. Motto: „Weise wählen, Gewinn erzielen“.

Fische

Tageshoroskope sind astrologische Kurzprognosen, die dir täglich neue Einblicke in deine persönliche Sternenkonstellation geben. Sie basieren auf der Position der Planeten und deren Einfluss auf dein Sternzeichen.

Tageshoroskop: Deine tägliche Sterne-Prognose

Wochenhoroskope bieten dir einen astrologischen Ausblick auf die kommenden sieben Tage. Anders als Jahres- oder Tageshoroskope konzentrieren sie sich auf einen überschaubaren Zeitraum, der dir hilft, deine Woche optimal zu planen und Chancen zu nutzen.

Wochenhoroskop: Deine Sterne-Prognose für die Woche

Die Astrologie fasziniert Menschen seit Jahrtausenden und bietet spannende Einblicke in unsere Persönlichkeit. Die 12 Sternzeichen des Tierkreises, auch Zodiak genannt, repräsentieren verschiedene Charaktereigenschaften und Energien. Jedes Zeichen wird einem Element (Feuer, Erde, Luft, Wasser) zugeordnet und von einem Planeten regiert

Alle Sternzeichen im Überblick: Eigenschaften & Bedeutung

Abnehmen durch Spazieren

So effektiv ist Spazierengehen zum Abnehmen

Es muss nicht immer ein Workout sein: Ein ausgedehnter Spaziergang ist eine sanfte Alternative und verbrennt dennoch etliche Kalorien

So effektiv ist Spazierengehen wirklich

Update für deine Skincare-Routine

Hautbarriere aufbauen

Hautschutzbarriere aufbauen:  Welche Wirkstoffe und Produkte dafür entscheidend sind, verraten wir dir hier

Hautschutzbarriere aufbauen: So stärkst du deine Hautbarriere für mehr Glow

Rauchfrei werden

smoke,reject

Mit der richtigen Strategie wirst auch du zur Nichtraucherin. Das ist  die erfolgversprechendste Methode 

Nichtraucherin werden: Die 5 besten Tipps

Fitness &amp; Trends

Fitness Trends 2026

Fitnesstrends 2026:  Frauen profitieren von KI-gestütztem Training, Pilates-Reformer-Trends, Recovery-Fokus und zyklusorientierten Workouts.

Fitnesstrends 2026: Smarter, eleganter, nachhaltiger

Vom 1. bis 24. Dezember öffnen wir täglich ein neues Türchen – bis zum Rand gefüllt mit tollen Preisen 

🔥 Astrologie

Monatshoroskop Januar 2026:
Alle Sternzeichen im Überblick

Stier

Zwillinge

Krebs

Löwe

Jungfrau

Waage

Skorpion

Wassermann

Fische

Tageshoroskop für alle Sternzeichen

Wochenhoroskop für alle Sternzeichen

Sternzeichen Eigenschaften

Monatsplanung

Saisonale Einflüsse

Monatshoroskop Januar 2026:Alle Sternzeichen im Überblick

Stier

Zwillinge

Krebs

Löwe

Jungfrau

Waage

Skorpion

Wassermann

Fische

Tageshoroskop für alle Sternzeichen

Wochenhoroskop für alle Sternzeichen

Sternzeichen Eigenschaften

Monatsplanung

Saisonale Einflüsse

Monatshoroskop Januar 2026:
Alle Sternzeichen im Überblick