Men's Health 07+08/25

Women's Health Heft 04 2025

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Frau in Sportkleidung gönnt sich eine Müsli-Beeren-Bowl mit Joghurt.

Eine gute Körperhaltung und keine Rückenschmerzen mehr, klingt das gut? Hier sind 3 Übungen, die du auch zu Hause machen kannst

Ein starker Rücken sieht sexy aus und ist außerdem gut für die Haltung. Wir zeigen dir, wie du deine Rückseite optimal in Form bringst

Die abwechslungsreichen Workouts in unserem hocheffektiven Trainingsplan verpassen deiner Oberkörper-Rückseite ein Rundum-Upgrade