Das Phänomen des "Squirtens" (engl. to squirt = spritzen) ist vielen Menschen vor allem aus Pornos geläufig und wird gar nicht so sehr als Teil der eigenen sexuellen Wirklichkeit wahrgenommen. Vielmehr gilt die weibliche Ejakulation als eine sehr feuchte Fantasie oder ein großer, sexueller Mythos. Es gibt aber tatsächlich auch Studien, die sich mit dem Squirten befassen. Das Phänomen wird da bestätigt, aber eher als "unwillkürliche Blasenentleerung" abgehandelt.
Also stellt sich die Frage: Ein weiblicher Orgasmus, sprudelnd wie beim Mann – ist da wirklich etwas dran? Spoiler: Ja. Aber es ist völlig anders als du es dir vielleicht vorstellst – und wahrscheinlich ist es dir selbst schon einmal passiert.
Squirting: Was ist die weibliche Ejakulation?
Zunächst ein Blick auf den eigentlichen Vorgang: "Die Erregung während des Geschlechtsverkehrs und die Stimulation der G-Zone führen dazu, dass in den Skene-Drüsen der Frau eine klare Flüssigkeit produziert wird, die anschließend durch die Harnröhre nach außen tritt. Dieses 'Ejakulieren' ist jedoch nicht mit Sperma gleichzusetzen. Daher kann der Begriff Ejakulation irreführend sein", erklärt die Sexologin und Autorin Ann-Marlene Henning. Dennoch gilt es als unstrittig, dass es zu einem "Abspritzen" kommen kann – auch wenn Studien zufolge nur wenige Fälle dokumentiert sind.
Aber wie kommt es dazu? Wenn eine Person erregt ist, wird der G-Punkt stärker durchblutet und kann anschwellen, wie Studien belegen. Bei einigen führt dies zu einem Orgasmus, während es bei anderen einfach zu einer flüssigen Entladung führt – ganz im Sinne des "Spritzen". Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Orgasmus und weibliche Ejakulation nicht zwangsläufig miteinander verbunden sind.
Mit welchen Sex-Toys kann ich das Squirten am besten trainieren?
Eine vielversprechende Methode, an der eigenen Squirt-Fähigkeit zu arbeiten, ist das Masturbieren mit Toys. Diese 3 Sex-Toys haben großes Potenzial, dein Abspritz-Abenteuer zu unterstützen:
- Der Satisfyer 2 Pro (hier kaufen: bei amazon.de oder bei eis.de) gilt als Garant für heftige Orgasmen in kürzester Zeit. Der hilft dir sicher dabei, das richtige Feeling für deine Höhepunkte zu bekommen und dich völlig der Lust hinzugeben.
- Die Lelo Beads Liebeskugeln (hier kaufen: Lelo Beads) verschaffen dir durch regelmäßiges Tragen das perfekte Training, um die Geheimnisse berauschender Orgasmen und lustvollen Squirtens zu erforschen.
- Der Sona 2 Cruise (hier kaufen: Sona 2 Cruise) ist ein wonnebringendes Massage-Toy, das dich mit Schallwellen dorthin trägt und erregt, wo das Squirten möglich wird.
Ist die Flüssigkeit beim Squirten etwa Urin?
Nein. Die Flüssigkeit kommt zwar aus der Harnröhre – so weit, so verstörend. Aber du kannst durchatmen, denn: Es ist kein Urin! "Es kann sich durch die Nähe der G-Zone und der Skene-Drüsen zur Harnröhre kurz vor dem Spritzen so anfühlen, wie pinkeln zu müssen", erläutert die Sexologin.
"Allerdings handelt es sich dabei um eine Flüssigkeit, die nur ungefähr einen Teelöffel füllt. Ist die Menge größer, kann schonmal etwas Urin aus der Blase hinzugekommen sein." Das passiert besonders bei Frauen, die bei Erregung sehr stark pressen. Beckenbodenmuskeln und Schließmuskeln werden dann beeinflusst, die Blase gibt nach und lässt eine kleine Menge sehr verdünnten Urin dazu laufen."
Ist es peinlich, als Frau zu ejakulieren?
Peinlich ist daran überhaupt nichts! Sieh es ganz entspannt: Für viele Männer ist ihr feuchtes Finale ein besonderes Kompliment für ihre Qualitäten als Liebhaber. Warum nicht auch für dich als Frau?
Sexologin Henning meint: "Alles Sexuelle kann peinlich sein, wenn man sich mit einem Vorgang nicht gut auskennt." Wer Bescheid weiß, sieht es ganz anders: "Anders ist das in einigen älteren Kulturen, zum Beispiel in Japan. Dort galt diese weibliche Flüssigkeit als göttlicher Nektar! So betrachtet lässt sich das Spritzen irgendwann auch genießen und mit positiven Gefühlen verbinden."
Was ist der Unterschied zwischen Squirting und Ejakulation?
Laut Sexologin Henning, Autorin des Buches "Liebespraxis - eine Sexologin erzählt" gibt es da eigentlich keinen Unterschied. Es sind einfach zwei unterschiedliche Ausdrücke für (fast) das gleiche Phänomen.
Allerdings denken viele bei dem Wort Ejakulation an Spermien, die bei der weiblichen Ejakulation natürlich nicht dabei sind. Deshalb ist der englische Ausdruck Squirten der passendere Begriff. 7 Gründe, warum Masturbation so großartig ist
Ist der Orgasmus beim Squirten intensiver?
Wenn du jetzt dachtest, mit der weiblichen Ejakulation erwartet dich der ultimative Orgasmus, müssen wir dich leider enttäuschen. Die weibliche Ejakulation hat nämlich, wie gesagt, nicht direkt etwas mit dem Orgasmus und seiner Qualität zu tun.
"Bei der Frau kann es zusammenkommen, dass sie ejakuliert und gleichzeitig einen Orgasmus hat. Das Spritzen kann aber auch ganz mechanisch ausgelöst werden, also fast ohne Erregung passieren", erklärt Henning.
So können Frauen lernen zu ejakulieren
Ist das Squirten nur eine Frage der Übung? "Jede Frau kann dieses ’Spritzen’ erlernen, aber nicht bei jeder Frau passiert es von allein. Dafür sind zwei Dinge nötig: Berührung im Bereich der G-Zone und Übung darin, im richtigen Moment loszulassen. Entsprechende Hirnzellen müssen nämlich erst einmal den Harndrang von der G-Zonen-Lust unterscheiden lernen, ansonsten hält Frau genau dann an, wenn sie eigentlich 'laufen lassen' sollte."
Wie so oft geht es also weniger ums aktive Handeln, sondern um das Gegenteil: "Der Trick ist also loszulassen, gerade wenn es sich wie Pinkeln anfühlt, dann bekommt die weibliche Ejakulation freie Fahrt", so Sexologin Ann-Marlene Henning. Ist vielleicht nicht jederfraus Sache, aber nun weißt du Bescheid.
Fazit: Squirting gibt es wirklich, aber anders, als du vielleicht dachtest
Die wässrige Flüssigkeit tritt meist spontan und unbeabsichtigt aus und kann mit oder ohne Orgasmus einhergehen. Möchtest du es mal ausprobieren, heißt der Trick, loslassen und nicht stoppen, wenn es sich nach Harndrang anfühlt!
Erwähnte Quellen:
Salama, S., Boitrelle, F., Gauquelin, A., Malagrida, L., Thiounn, N. and Desvaux, P. (2015), Nature and Origin of Squirting. J Sex Med, 12: 661-666. doi: https://doi.org/10.1111/jsm.12799, zuletzt abgerufen am 20.11.2024
Zlatko Pastor, MD, Female Ejaculation Orgasm vs. Coital Incontinence: A Systematic Review, The Journal of Sexual Medicine, Volume 10, Issue 7, July 2013, Pages 1682–1691, doi: https://doi.org/10.1111/jsm.12166, zuletzt abgerufen am 20.11.2024
Wimpissinger F, Stifter K, Grin W, Stackl W. The female prostate revisited: perineal ultrasound and biochemical studies of female ejaculate. J Sex Med. 2007 Sep;4(5):1388-93; discussion 1393. doi: 10.1111/j.1743-6109.2007.00542.x, zuletzt abgerufen am 20.11.2024
