Mit 16 stand Martin mit Aogo, Boateng und Khedira auf dem Fußballplatz. Inzwischen schreibt er seit vielen Jahren über Fitness und hat gerade sein erstes Buch veröffentlicht. Seine Leidenschaft für Sport bewies er zuletzt mit seinem durchtrainierten Körper auf dem Cover der Men's Health Muscle. Abgehoben ist er deshalb allerdings nicht. Im Gegenteil: Dieser Text über ihn ist Martin zum Beispiel eher unangenehm. Und sonst? Witze erzählen kann er auch.
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