Timo Gergen

Krankhafte Angst Angststörung durch den Ukraine-Krieg? Das musst du jetzt machen

Zwei Jahre Corona-Pandemie, nun Invasion der Ukraine: Krieg und Krisen führen häufig zu Angststörungen. Was du jetzt dagegen tun kannst

Östrogenmangel Was hilft Frauen bei Östrogen-Mangel in jungen Jahren?

Ein Östrogenmangel ab 50 ist völlig normal. Doch auch ein Mangel in jungen Jahren ist möglich. Wie problematisch das ist und was du dagegen tun kannst

Sportlerherz Vergrößertes Herz: Ist ein Sportlerherz gefährlich?

Intensiver Ausdauersport führt zu Herzveränderungen. Ob ein Sportlerherz gefährlich ist und ab wann du damit rechnen musst

Schlafmittel im Vergleich Schlaftabletten: Welchen helfen, welche bergen Risiken?

Wie sinnvoll sind Schlaftabletten bei Schlafproblemen? Welche kommen in Frage und welche Risiken bergen sie?

Sport mit Rückenschmerzen Training mit Rückenschmerz? Was geht und was nicht

Sport wirkt bei Rückenschmerzen häufig entlastend und kann den Heilungsprozess vorantreiben. Aber bei einigen Symptomen ist Vorsicht geboten

Ohrenschmerzen Das hilft, wenn deine Ohren plötzlich schmerzen

Ohrenschmerzen können viele Ursachen haben. Wann du zum Arzt solltest und welche Hausmittel du selbst anwenden kannst, erfährst du hier

Bettmilben Sie sind in jedem Bett: 7 Tipps gegen Milben

Sind die achtbeinigen Krabbler gefährlich und kannst du sie dir aus dem Urlaub einschleppen? Plus: Mit diesen 7 Tipps schlägst du sie in die Flucht

Bauchumfang richtig messen Fett am Bauch: So gefährlich ist zu viel Bauchfett

Ein geringer Bauchumfang ist ideal für deine Gesundheit. Wie ein geringer Bauchumfang dein Krankheitsrisiko verringert und wie du ihn richtig misst

Tipps zur Corona-Impfung So gehst du mit Nebenwirkungen der Corona-Impfung um

Was hilft gegen Schmerzen am Arm? Sind verspätete Reaktionen normal, ab wann darf ich zum Sport? Die wichtigsten Fragen zur Corona-Impfung beantwortet

Nackenkissen im Vergleich Darum schläfst du mit einem Nackenstützkissen besser

Mit der optimalen Stütze für deinen Nacken schläfst du besser und beugst Schmerzen vor. So findest du das beste Kissen für deine Schlafposition

Einsamkeit im Lockdown Alleinsein kann Stress erzeugen

Einsamkeit steht in Verbindung zu Krankheiten wie Herzinfark oder Bluthochdruck. Hier sind 6 Tipps für die Bekämpfung von Einsamkeit im Lockdown

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Nur mit individuellen Trainingsplänen ist im Lockdown ein persönliches Coaching möglich. Verschenke jetzt einen Gutschein für unsere Coaching Zone

Wishlist & Geschenke-Special Richtig Schenken in Zeiten von COVID und Lockdown

Umarmungen und große Familienfeiern sind in Zeiten von COVID-19 Fehlanzeige. Persönliche Geschenke nehmen 2020 einen umso größeren Stellenwert ein.

Beauty Make-Up Bräune schminken mit Bronzer Bronzer So schminkst du dir einen natürlichen Sommerteint