Heute ist der Tag, heute ist Training angesagt! Okay, zugegeben: Vor der Arbeit wurde es mal wieder nichts, weil das Bett doch zu gemütlich war. Aber nach Feierabend geht's ins Gym. Wobei – vielleicht dann doch besser morgen früh?
Nein! Jetzt ist Schluss mit dem ewigen Verschieben. Ab sofort startest du mit Vorfreude in jede Trainingseinheit. Denn in unserer Bildergalerie verraten wir, wie dir Sport endlich (wieder) Spaß macht.
- Trainingsplan
- Nur Springseil nötig
- 8 Übungen in Bild und Video
- Inklusive Technik-Tipps
- 15 Seiten PDF, auf allen Geräten abrufbar
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Beste Motivation: Tipps für Spaß am Sport
Da jede Frau unterschiedlich ist, hat auch jede ihren individuellen Motivations-Booster. Wenn du also den Spaß am Sport verloren hast, kann es ganz einfach daran liegen, dass du deinen bisher noch nicht entdeckt hast.
Um das zu ändern, haben wir in unserer Bildergalerie 9 bewährte Tipps zusammengestellt. Am besten, du probierst sie direkt mal selbst aus.
Endlich macht Sport Spaß! Die Tricks in unserer Fotostrecke helfen dir, deinen persönlichen Fun-Faktor fürs Training zu finden. So hast du den nötigen Motivationsschub für jede Fitness-Einheit. Jetzt durchklicken und dann viel Spaß beim Auspowern!
