Spätestens seit Wissenschaftler in der Corona-Pandemie festgestellt haben, dass ein gesundes Bakteriengleichgewicht im Darm mit einem leichteren Verlauf einer Covid-Erkrankung im Zusammenhang steht, liegen Probiotika wieder voll im Trend. Es handelt sich dabei um natürliche Nahrungsmittel beziehungsweise Supplemente, in denen Kolonien von gesunden Bakterien enthalten sind.
Doch das Mikrobiom, also die Gesamtheit der Bakterien im Darm, besitzt einen noch größeren Einfluss auf deine Gesundheit, speziell wenn es um Hormone geht – den Heiligen Gral weiblichen Wohlbefindens sozusagen. Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es einen günstigen Einfluss auf Leiden wie PMS (prämenstruelles Syndrom) und PCOS (polyzystisches Ovarialsyndrom) ...
