Um die Ausbreitung des Corona-Virus zu stoppen, müssen ab 2. November alle Fitnessstudios und Freizeitsportstätten schließen miljko / GettyImages

Corona: Wann öffnen Fitness-Studios?

Wann öffnen Fitness-Studios? Corona-Lockerungen: So kannst du jetzt trainieren

Seit dem 8. März gelten in Deutschland neue Corona-Bestimmungen mit einigen Lockerungen. Wo öffnen Studios? Wie kannst du jetzt Sport machen? Alle Infos:

Um die massiv gestiegenen Corona-Infektionen in Deutschland zu reduzieren, wurde das öffentliche Leben – und damit auch der Sport – seit November 2020 erheblich eingeschränkt. Nicht nur Gastronomie, Hotels und Freizeiteinrichtungen wie Kinos und Theater sind geschlossen, auch Fitness-Studios und Schwimmbäder haben zu. Plus: Selbst der Vereinssport ist eingestellt.

Aber im März soll es vielerorts Lockerungen geben. Was wird dadurch wieder möglich? Hier fassen wir die Änderungen für dich kurz zusammen.

Welche Corona-Regeln gelten jetzt, welcher Sport ist erlaubt?

Seit dem 8. März ist kontaktfreier Individualsport im Freien erlaubt – mit maximal 5 Personen aus 2 Haushalten. Allerdings nur so lange die Inzidenz zwischen 50 und 100 liegt.

Wie lange bleiben die Gyms geschlossen?

Erst einmal bis 22. März 2021 – zumindest in den meisten Bundesländern. Dann beraten Bund und Länder erneut. So die Infektionszahlen wie gewünscht zurück gehen, sollen Fitness-Studios und andere Freizeiteinrichtungen mit Einschränkungen wieder öffnen dürfen.

Welche Regeln gelten beim Sport in meinem Bundesland?

Baden-Württemberg: Sport im Freien mit nicht mehr als 5 Personen aus maximal 2 Haushalten ist erlaubt. (Bedingung: Inzidenzwert unter 100)

Bayern: Sport im Freien, und zwar mit bis zu 10 Personen, wenn die 7-Tage-Inzidenz unter 50 liegt. Zwischen 50 und 100 begrenzt sich die Personenzahl auf 2 Erwachsene oder 10 Kinder unter 14 Jahren.

Berlin: Sport im Freien mit bis zu 10 Teilnehmenden.

Brandenburg: kontaktloser Outdoor-Individualsport mit bis zu 10 Personen.

Bremen: Bleibt die Inzidenz zwischen 100 und 50, ist nur Individualsport im Freien gestattet. Fitness-Studios könnten ab 22.März öffnen, sollten die Inzidenzwerte das zulassen.

Hamburg: Solange die Inzidenz zwischen 100 und 50 liegt, ist Sport in kleineren Gruppen (5 Personen aus 2 Haushalten) im Freien gestattet. Auch in Outdoor-Bereichen von Gyms.

Hessen: Gyms dürfen unter Auflagen öffnen. Es muss zum Beispiel ein Termin vereinbart werden. Je 40 Quadratmeter-Fläche ist nur eine Person erlaubt. Auch Personen aus verschiedenen Hausständen dürfen trainieren, sich aber nicht mischen und Abstand von mindestens 3 Metern halten.

Mecklenburg-Vorpommern: Gyms könnten (bei stabilen Zahlen) ab dem 22. März wieder öffnen. Liegt die Inzidenz in einzelnen Regionen jetzt stabil zwischen 50 und 100, ist Individualsport mit maximal 5 Personen aus 2 Haushalten möglich, auch drinnen. Mit maximal 10 Personen ist Sport im Freien erlaubt.

Niedersachsen: Sport mit bis zu 5 Personen aus 2 Haushalten (drinnen und draußen) ist erlaubt.

Nordrhein-Westfalen: Sport ist nur im Freien gestattet, höchstens 5 Personen aus 2 Haushalten.

Rheinland-Pfalz: Training ist im Freien erlaubt, allein, zu zweit, oder mit Personen des eigenen Hausstands.

Saarland: Einzeltraining im Außenbereich von Gyms ist möglich. Es müssen Termine vereinbart werden. Maximal eine weitere Person aus demselben Hausstand darf zu diesem Termin mitkommen.

Sachsen: Individualsport ist nur im Freien gestattet, allein oder zu zweit. Mit mehr Personen ist Individualsport im Freien erst erlaubt, wenn die Inzidenz unter 50 liegt.

Sachsen-Anhalt: Training ist im Freien erlaubt, allein, zu zweit, oder mit Personen des eigenen Hausstands.

Schleswig-Holstein: Fitness-Studios dürfen in Schleswig-Holstein öffnen, es gelten aber spezielle Regeln: Nur Personen eines Haushalts oder von 2 Personen aus 2 Haushalten sind gleichzeitig zugelassen. Da das sich für die wenigsten Betreiber lohnt, gibt es kaum Öffnungen.

Thüringen: Training ist nur im Freien erlaubt, allein, zu zweit, oder mit Personen des eigenen Hausstands.

Kann ich einfach zuhause trainieren?

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